Selkävaivat - naprapaatti vai osteopaatti?

Pitkäaikaista hyötyä ei mistään niksautuksista tai naksautuksista tule. Ylipäänsä ajatus siitä, että joku kehon ulkopuolelta hieromalla tai painelemalla voisi "korjata" tai "parantaa" jonkin anatomisen rakenteen, on kummallinen. Uskoisitko jos joku sanoisi korjaavansa auton moottorin konepeltiä hieromalla ja painelemalla?

Sensijaan suosittelisin oman lihaskunnon parantamista, uintia, pyöräilyä, kuntosalia yms. Toki lihasten hyvään treenaamiseen apua voi kysellä fyssarilta. Mitä paremmassa kunnossa selkä- ja vatsalihakset on, senparemmin selkäkin voi.

Tottakai käyn salillakin ja pilateksessa. Selässäni on rakennevika, nikamasiirtymä. Jotenkin jokin juttu lonkalka/lantiossa kiristää. Siihen ajattelin etsiä apua.