Onko tämä kevyt, normaali vai tukeva lounas?
Kaksi ja puoli grahampuikulaa, joiden päällä yhteensä neljä siivua Oltermannia. Lisäksi söin paketillisen miniluumutomaatteja, muutaman porkkanan ja jälkkäriksi kaupan hedelmäpaloja mehussa. Olen 180-senttinen ja painan arviolta 65 kiloa.
Kommentit (33)
[quote author="Vierailija" time="09.09.2015 klo 12:17"]
Paljon söit, mutta lounaaksi todella surkeasti. Ei leivällä elä.
[/quote]
Eli oliko tuossa nyt liikaa vai liian vähän?
Mielestäni tuo on kevyt, mutta se ei tunnu siltä, koska vaalea leipä antaa hetkellisen täysinäisyyden tunteen. Eli sulla on pian taas nälkä, vaikka nyt saattaa tuntua mukavan täydeltä.
[quote author="Vierailija" time="09.09.2015 klo 12:17"]
Paljon söit, mutta lounaaksi todella surkeasti. Ei leivällä elä.
[/quote]Totta vitussa elää. Älä höperehdi.
Ei ole pakko vetää niin perhanasti sitä ruokaa. Pelkät sämpylät riittäisi oikein hyvin.
[quote author="Vierailija" time="09.09.2015 klo 12:22"]
Ei ole pakko vetää niin perhanasti sitä ruokaa. Pelkät sämpylät riittäisi oikein hyvin.
[/quote]
Eli kasvikset pois? Mieti nyt vähän, mitä suustasi päästelet.
[quote author="Vierailija" time="09.09.2015 klo 12:27"]
[quote author="Vierailija" time="09.09.2015 klo 12:22"]
Ei ole pakko vetää niin perhanasti sitä ruokaa. Pelkät sämpylät riittäisi oikein hyvin.
[/quote]Syöt sitten ne kasvikset. Mikä pakko se on vetää kymmentä eri sorttia joka kerta. Rauhoittukaa nyt tyhmät.
Eli kasvikset pois? Mieti nyt vähän, mitä suustasi päästelet.
[/quote]
Yritän vain pitää monipuolisena ruokavaliotani, siksi "vedän kymmentä eri sorttia". Taidat olla niitä ihmisiä, jotka syövät pelkkiä lihapullia tms.
Tuo kuulostaa enemmänkin välipalalta kuin lounaalta. Itse olen hoikka nainen ja syön vastaavanlaisen välipalan pari tuntia lounaan jälkeen.
Ei ole lounas, vaan runsas välipala.
Jätä grahampuikulat pois, syö tilalla kaksi keitettyä kannamunaa. Oltermannin kaveriksi vaikka neljä siivua kalkkunaleikettä. Kasvikset kuulostaa hyvältä.
Saat vähän proteiinia, niin pysyt kylläisenä pidempään. Höttöviljat muuttuu käytännössä valkoiseksi sokeriksi kun nielaiset ne.
Tukeva on, mutta ei kuitenkaan lounas.
Enemmänkin tuo kuulostaa kahvileivältä, jota iltapäivällä syödään palan painikkeeksi.
[quote author="Vierailija" time="09.09.2015 klo 12:35"]Oltermannin kaveriksi vaikka neljä siivua kalkkunaleikettä.
[/quote]
Laitetaanko juustot kalkkunaleikkeen päälle vai toisinpäin?
[quote author="Vierailija" time="09.09.2015 klo 12:47"][quote author="Vierailija" time="09.09.2015 klo 12:35"]Oltermannin kaveriksi vaikka neljä siivua kalkkunaleikettä.
[/quote]
Laitetaanko juustot kalkkunaleikkeen päälle vai toisinpäin?
[/quote]
Juusto AINA päälle.
No iso mahalaukku sulla ainakin on.
Vähennä juustoa ja paista broileripihvi, pari kananmunaa tai kalaa leipien väliin. Vaihda grahamleipä ruisleipään. Sitten on ihan ok lounas.
[quote author="Vierailija" time="09.09.2015 klo 13:53"]
[quote author="Vierailija" time="09.09.2015 klo 12:47"][quote author="Vierailija" time="09.09.2015 klo 12:35"]Oltermannin kaveriksi vaikka neljä siivua kalkkunaleikettä. [/quote] Laitetaanko juustot kalkkunaleikkeen päälle vai toisinpäin? [/quote] Juusto AINA päälle.
[/quote] Juusto AINA alle.
Paljon söit, mutta lounaaksi todella surkeasti. Ei leivällä elä.