Jos valmissalaatti ja salaattisekoituspussit lihottaa

Vierailija kirjoitti:

Tottakai salaattiin laitetaan kastiketta! Ei kukaan nyt kuivaa salaatti syö 😅 Ei ne kastikkeet ainakaanua ole lihottaneet grammaakaan. Ihme satuja täällä taas

Tuo ap:n mainitsema lista voi olla hivenen harhaanjohtava. Se salaatti itsessään ei varmaankaan ketään lihota, mutta sen päälle ja lisäksi on ehkä liian helppo valita se tuhdimpi jälkiruoka tai välipala. Psykologinen efekti. On syöty terveellisesti, niin tokihan sitä voidaan hemmotella itseä vähäsen.

Aloittaja on tainnut lukea Kiti Kokkosen blogia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos sanotaan, että valmissalaatti lihottaa, puhutaan varmaan niistä Hetki- jne salaateista, joissa on salattinkastikkeet ja proteiinilähteet mukana. Ei sellainen hevi-osaston valmis salaattisekoitus lihota yhtään sen enempää kuin erikseen ostetut salaattiainekse.

Miten pikkupussi salaattikastiketta ja vähän kanaa voisi lihottaa??

No verrattuna pelkkää salaattisekoitusta sisältävään pussiin kyllä valmissalaatissa on enemmän kaloreita. Toki salaatti on moneen muuhun ruokaan verrattuna kevyttä, mutta juuri noilla salaatinkastikkeilla (katsopa vaikka caesar-kastikkeen energiamäärä verrattuna johonkin muuhun salaatinkastikkeeseen) saadaan kaloreita rutkasti lisää.

Niin caesar- saalaatti on ateria, ei lisäke. Kukaan ei elä pelkillä vihanneksilla. Jos ruuasta ei saa kaloreita, kuolee nälkään. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tottakai salaattiin laitetaan kastiketta! Ei kukaan nyt kuivaa salaatti syö 😅 Ei ne kastikkeet ainakaanua ole lihottaneet grammaakaan. Ihme satuja täällä taas

Tuo ap:n mainitsema lista voi olla hivenen harhaanjohtava. Se salaatti itsessään ei varmaankaan ketään lihota, mutta sen päälle ja lisäksi on ehkä liian helppo valita se tuhdimpi jälkiruoka tai välipala. Psykologinen efekti. On syöty terveellisesti, niin tokihan sitä voidaan hemmotella itseä vähäsen.

Ranskalaiset naiset eivät ole laardikasoja, vaikka ottavat aina leivoksen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tottakai salaattiin laitetaan kastiketta! Ei kukaan nyt kuivaa salaatti syö 😅 Ei ne kastikkeet ainakaanua ole lihottaneet grammaakaan. Ihme satuja täällä taas

Tuo ap:n mainitsema lista voi olla hivenen harhaanjohtava. Se salaatti itsessään ei varmaankaan ketään lihota, mutta sen päälle ja lisäksi on ehkä liian helppo valita se tuhdimpi jälkiruoka tai välipala. Psykologinen efekti. On syöty terveellisesti, niin tokihan sitä voidaan hemmotella itseä vähäsen.

Jos salaatin päälle syö tuhdin jälkiruuan, niin se jälkiruoka lihotaa, ei salaatti. Ap on esittänyt täysin käsittömän väitteen, ei se muutu todeksi näillä ihme selityksillä. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tottakai salaattiin laitetaan kastiketta! Ei kukaan nyt kuivaa salaatti syö 😅 Ei ne kastikkeet ainakaanua ole lihottaneet grammaakaan. Ihme satuja täällä taas

Tuo ap:n mainitsema lista voi olla hivenen harhaanjohtava. Se salaatti itsessään ei varmaankaan ketään lihota, mutta sen päälle ja lisäksi on ehkä liian helppo valita se tuhdimpi jälkiruoka tai välipala. Psykologinen efekti. On syöty terveellisesti, niin tokihan sitä voidaan hemmotella itseä vähäsen.

Ranskalaiset naiset eivät ole laardikasoja, vaikka ottavat aina leivoksen.

Niin, mikään ruoka ei aina lihota ja makeaa saa syödä pieniä määriä vaikka päivittäin MUTTA milloin aina ranskalaiset naiset ottavat leivoksen? Nämä on taas näitä stereotyypityksiä, jotka tuskin perustuvat mihinkään. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tottakai salaattiin laitetaan kastiketta! Ei kukaan nyt kuivaa salaatti syö 😅 Ei ne kastikkeet ainakaanua ole lihottaneet grammaakaan. Ihme satuja täällä taas

Tuo ap:n mainitsema lista voi olla hivenen harhaanjohtava. Se salaatti itsessään ei varmaankaan ketään lihota, mutta sen päälle ja lisäksi on ehkä liian helppo valita se tuhdimpi jälkiruoka tai välipala. Psykologinen efekti. On syöty terveellisesti, niin tokihan sitä voidaan hemmotella itseä vähäsen.

Ranskalaiset naiset eivät ole laardikasoja, vaikka ottavat aina leivoksen.

Mihin perustuu tämä erittäin stereotyyppinen jaottelu ja luja usko siihen, että muualla on aina asiat paremmin, kotona päin helvettiä? Yhtä paljon se kermaleivos, sipsipussi ja sidukka siellä Ranskassa lihottaa, kuin täällä Suomessa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos sanotaan, että valmissalaatti lihottaa, puhutaan varmaan niistä Hetki- jne salaateista, joissa on salattinkastikkeet ja proteiinilähteet mukana. Ei sellainen hevi-osaston valmis salaattisekoitus lihota yhtään sen enempää kuin erikseen ostetut salaattiainekse.

Miten pikkupussi salaattikastiketta ja vähän kanaa voisi lihottaa??

Varsinkin se kastike sisältää rasvaa, sokeria ja kaloreita joita normaalin ihmisen tulisi pyrkiä välttämään ja suosimaan ennemmin rasvattomia, sokerittomia ja vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Kyllä, salaattikastikeessa on öljyä.  Öljy on rasvaa, aivan sama kuin pistäisit teelusikallisen voita tai Oivariinia suuhusi.

Yhtä paljon kaloreita.

Öljyä suositellaan vain siksi kaikkeen, kun se on terveellisempää, kuin voi ja Oivariini.

Ei kalkkeuda verisuonia.

Tuossa piti paikkansa vain se, että öljy on rasvaa.

Syömisongelmaiset lihoo. Se johtuu kokonaisuudesta, ei yksittäisistä ruoka-aineista.

Kyllä mulle valmissalaatit on yksi painonhallinnan keino muiden joukossa, kun on kiirettä ja häslää ja pitäisi jotain syödäkin.

Se on se salaattiin lisätty öljy eli rasva ja sokeri. Valmiit salaatit usein ui kastikkeessa nii n että sitä majoneesia on enemmän kuin salaattia. Ja vihreää ei valmissalaateissa ole ollenkaan vaan noissa salaattikipoissa se on korvattu pastalla. Toki ei siinä mitään, onhan toi Arianna tonnikalasalaatti mielestäni silti hyvää, mutta en siltikään söisi sitä nyt ihan joka päivä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Valmissalaatti lihottaa? Mitä ihmettä puhut.

Luin vain yhtä listaa "Vältä näitä ruokia jos et halua lihoa" ja siinähän listassa mainittiin valmissalaatit ja salaattisekoituspussit. Jäin sitä ihmettelemään.

Ap

No siinä vaiheessa, jos onnistut löytämään listan, jossa kerrotaan, että salaattisekoituspussit lihottavat, voit olla aika varma, että käyttämäsi lähde ei ole se paras ja asiantuntevin mahdollinen. Etenkin, jos tuota lihottavuutta ei ole mitenkään perusteltu (esim. sillä, että noissa olisi iso satsi valmiskastiketta mukana tai vaikka paljon rasvaista juustoa ja muita energiapitoisia ainesosia tai että salaatti on niin keyvt lounas, että aiheuttaa ahmimista illemmalla).

Vierailija kirjoitti:

Se on se salaattiin lisätty öljy eli rasva ja sokeri. Valmiit salaatit usein ui kastikkeessa nii n että sitä majoneesia on enemmän kuin salaattia. Ja vihreää ei valmissalaateissa ole ollenkaan vaan noissa salaattikipoissa se on korvattu pastalla. Toki ei siinä mitään, onhan toi Arianna tonnikalasalaatti mielestäni silti hyvää, mutta en siltikään söisi sitä nyt ihan joka päivä.

Niin, tällaisia tuotteita varmasti on. Majoneesiin sotkettu pasta ei varmasti ole kevymmästä päästä. Kannattaa nyt kuitenkin huomata, että ap:n ansiokkaassa avauksessa oli mm. salaattisekoitepussit. Ainakin itse ymmärrän nämä niinä hevi- osaston pusseina, joissa on sotkettuna eri salaattilajikkeita valmiiksi silppuna. 

Joskus pitää vaan hyväksyä se, että avaus on väärin, eikä keksiä ihme perusteluja sille, miten kaikki valmissalaatit on pelkkää majoneesia ja niiden kanssa on pakko syödä leivos jne. jne. 

Vierailija kirjoitti:

Jestas näitä alotuksia. Esitetään jokin hämäräväite ja sitten ihmetellään. Todennäköiseti ap ei vain ole ymmärtänyt lukemaansa. Ja sitten paikalle pölähtää tyyppejä selittämään, miten pieni annospussi jotain salaattikastiketta lihottaa tai se proteiini. Huoh. 

Niinpä. Taas joku "guru" on keksinyt jonkin ihmeväitteen ja esittää sen uskottavasti. Kaikki lihottaa jos syö yli oman tarpeen jatkuvasti. Itse ihmettelen enemmän sitä että ihmisillä on varaa maksaa se 5e/rasia kahdesta ruokalusikallisesta salaattia josta ei edes vatsa tule täyteen. 100e kuukaudessa! Terveelliset eväsleivät saa kasattua hintaan 1e ja varmasti pitää nälkää paremmin. Koko perheen iso makaronilaatikko maksaa tuon 5e jos ei ole allergioita. 

Piti tämän ketjun innoittamana ihan syödä Mäkitalon kanapastasalaatti. Lorautin sen salaattikastikepussin lisäksi salaattiin vielä vähän oliiviöljyä! Hyvällä omallatunnolla. Ja hyvää oli.

Kanaa siinä oli muuten vain nimeksi, siitä ei kukaan tällä planeetalla liho. Ja olen muuten varma, että kolmen tunnin päästä tulee uudelleen nälkä, ja syön pari ruisviipaletta juustolla.

Niin, ja olen hoikka, jos jotakuta kiinnostaa.

Tuntuu, että ahmimishäiriöisillä on mitä kummallisimpia käsityksiä syömisestä. Ensinnäkin he tekevät avauksia tyyliin "syön vain 200 kcal päivässä ja silti lihon. Painan 100 kg" , ja toisekseen he saattavat kysyä, lihottaako vesi, ja sitten he saattavat tehdä avauksen tyyliin "söin äsken sipsipussin, suklaalevyn sekä kokonaisen leivän ja juustopaketin, lihonko nyt?"

Ja tässä avauksessa pähkäilevät sitten jotain kolmea haarukallista kanaa ja pikkupussia salaattikastiketta, että ne muka lihottaisivat.

Miten voi olla niin pihalla?

Mulla yksi työkaveri on "ikilaihduttaja" joka kertoo syövänsä lounaalla "kasvispainotteisesti".

Viime viikolla näin hänet ruokalassa. Lautasella iso määrä kastiketta ja perunaa, kasviksina lusikallinen porkkanaraastetta, muutama kurkkusiivu uitettuna varmaan desissä salaatinkastiketta. Enää en ihmettele, miksi ei laihdu...

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos sanotaan, että valmissalaatti lihottaa, puhutaan varmaan niistä Hetki- jne salaateista, joissa on salattinkastikkeet ja proteiinilähteet mukana. Ei sellainen hevi-osaston valmis salaattisekoitus lihota yhtään sen enempää kuin erikseen ostetut salaattiainekse.

Miten pikkupussi salaattikastiketta ja vähän kanaa voisi lihottaa??

No verrattuna pelkkää salaattisekoitusta sisältävään pussiin kyllä valmissalaatissa on enemmän kaloreita. Toki salaatti on moneen muuhun ruokaan verrattuna kevyttä, mutta juuri noilla salaatinkastikkeilla (katsopa vaikka caesar-kastikkeen energiamäärä verrattuna johonkin muuhun salaatinkastikkeeseen) saadaan kaloreita rutkasti lisää.

Ihminen tarvitsee eläkkeen energiaa. Jopa te kotona nysväävät mummot.

Voi sitä energiaa saada palkastakin, ei pelkästään eläkkeestä.

Jos taas oli autocorrect, niin teksti kertonee enemmän omasta iästäsi, jollet sairaseläkkeellä sitten ole :)

Vierailija kirjoitti:

Tuntuu, että ahmimishäiriöisillä on mitä kummallisimpia käsityksiä syömisestä. Ensinnäkin he tekevät avauksia tyyliin "syön vain 200 kcal päivässä ja silti lihon. Painan 100 kg" , ja toisekseen he saattavat kysyä, lihottaako vesi, ja sitten he saattavat tehdä avauksen tyyliin "söin äsken sipsipussin, suklaalevyn sekä kokonaisen leivän ja juustopaketin, lihonko nyt?"

Ja tässä avauksessa pähkäilevät sitten jotain kolmea haarukallista kanaa ja pikkupussia salaattikastiketta, että ne muka lihottaisivat.

Miten voi olla niin pihalla?

Miten oot niin pihalla, et luulet ylipainoisten olevan ahmimishäiriöisiä?? Jos ihminen syö 200kcal vuorokaudessa, tai vaikka 1200kcal, se pysyy lihavana. Vain syömällä riittävästi (ja oikein) voi laihtua.

Joojoo vanha ketju, mut ärsyttää nää "tietäjät".

Vierailija kirjoitti:

Mulla yksi työkaveri on "ikilaihduttaja" joka kertoo syövänsä lounaalla "kasvispainotteisesti".

Viime viikolla näin hänet ruokalassa. Lautasella iso määrä kastiketta ja perunaa, kasviksina lusikallinen porkkanaraastetta, muutama kurkkusiivu uitettuna varmaan desissä salaatinkastiketta. Enää en ihmettele, miksi ei laihdu...

Jos lautasella enin osa on perunaa ja porkkanaraastetta kurkulla höystettynä, eikö siinä ole kasviksia suurin osa?

Mulle tuollanen salaatti on päivän pääateria. Sen lisäksi illalla maustamatonta jugurttia ja mysliä sekä mahd.pari hedelmää ja teetä. En ole näillä saanut itseäni lihavaksi vaikka ikää jo 47v.