Tupakoinnin lopetus ja mielenterveysongelmat

Miten olisi käytännössä mahdollista lopettaa tupakointi ilman, että masentuu tai muuten sekoaa? Olen kokeillut Stumppaa tähän kirjan, (puoli vuotta polttamatta) Champix lääkkeen (21 päivää polttamatta) ja nikotiinikorvaustuotteet (kuukauden polttamatta). Joka kerralla sairastuin niin että jouduin osastolle ja aloin taas polttaa. Vihaan tupakointia ja en haluaisi polttaa, mutta en vain pysty lopettamaan ilman sairastumista. Mikä neuvoksi?