Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Melkein joka päivä pastaa/spaghettia
31.08.2015 |
Tässä pohdin omaa syömistäni, alotin vasta opiskelut ja nyt on tullut syötyä viikon sisällä 3-4 kertaa täysjyväspagettia vaihtelevasti tomaattikastikkeella/pestolla. Annokseni ovat yleensä pienehköjä (puolen litran kulho) ja tungen mukaan aina tuoretta tomaattia/pinaattia ja en käytä lihaa käytännössä ollenkaan. En osta kotiin ollenkaan leipää ja muulloin syön yleensä salaatteja ja hedelmiä. Kävelen päivittäin paljon koululle ja kaupungilla ja käyn joskus lenkillä. Tähän mennessä kroppani on hoikistunut/kiinteytynyt miellyttävään suuntaan, mutta kiinnostaa teidän mielipiteet: mitä n. 70-80g pastan syöminen usein tekee kropalle pitemmän päälle?
Kommentit (8)
Meillä syödään pastaa/makaronia/spagettia joka päivä, siis aivan joka päivä :D Näin on ollut jo kymmenen vuotta, enkä ainakaan vielä ole mitään haittoja havainnut. Pastan kanssa on sitten jauhelihaa, pihvejä, kalaa, kasviksia ym. Ja salaattia totta kai.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lihot kuin porsas ja paisut niin, ettet pääse enää sängystä ylös. Joudut laitokseen, jossa kenelläkään ei ole aikaa ulkoiluttaa saati vaihtaa vaippoja. Perseen hautumisesta johtuen saat tulehduksen, joka vie sinut ensiksi eristykseen ja sitten tehohoitoon, jossa vajoat koomaan, eikä sinua enää saada herätettyä. Kuolet yksin ja unohdettuna, mutta kaikki muistavat sen kamalan hajun, jonka jätit jälkeesi. Hautausmaalle sinua ei voida ympäristönsuojelullisista syistä joten maalliset jäänteesi päädytään toimittamaan ongelmajätelaitokselle, jossa ruumiisi toksisuus ja riittämättömät turvajärjestelyt aiheuttavat yhden laitostyöntekijän kuoleman ja kahden vakavan sairastumisen. Amen.
[quote author="Vierailija" time="31.08.2015 klo 12:38"]
Lihot kuin porsas ja paisut niin, ettet pääse enää sängystä ylös. Joudut laitokseen, jossa kenelläkään ei ole aikaa ulkoiluttaa saati vaihtaa vaippoja. Perseen hautumisesta johtuen saat tulehduksen, joka vie sinut ensiksi eristykseen ja sitten tehohoitoon, jossa vajoat koomaan, eikä sinua enää saada herätettyä. Kuolet yksin ja unohdettuna, mutta kaikki muistavat sen kamalan hajun, jonka jätit jälkeesi. Hautausmaalle sinua ei voida ympäristönsuojelullisista syistä joten maalliset jäänteesi päädytään toimittamaan ongelmajätelaitokselle, jossa ruumiisi toksisuus ja riittämättömät turvajärjestelyt aiheuttavat yhden laitostyöntekijän kuoleman ja kahden vakavan sairastumisen. Amen.
[/quote]
*Hautausmaalle sinua ei voida ympäristönsuojelullisista syistä SIJOITTAA
Italiassa ne syö pastaa lähes joka päivä jossain muodossa eli ei tee mitään, jos ruokavalio on kunnossa.
Mitä jos korvaisit osan edes vihanneksilla? Tyyliin 200g kauden vihanneksia/kasviksia, ja 40g kuivapaino pastaa tms ja proteiinia sopivasti ettei jää nälkä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ei kait se pasta itessään jos kroppa sietää mutta jonkun puutostilan kehtität pitkässä juoksussa tuolla ruokavaliolla..
Kyllä meilläkin aika paljon pastaa syödään. Sen tehtävä on täyttää masut. Käytämme kyllä paljon tätä (aivan turhaan) vihattua perunaakin.
Vielä perunassa on kesän maku ja paljon c-vitamiinia.
Ehkä voisit vähän monipuolistaa ruokavaliotasi, mutta parempi varmaan nyt jo kuin monella muulla. Älä stressaa!
Alue: Aihe vapaa
Ja no tottakai satunnaisesti tulee juotua viiniä kavereiden kanssa, herkuteltua karkilla tai jätskillä tai hyvillä juustoilla, joten en hae vastausta tyyliin 'kuolet laihuuteen'. Kiinnostaa mitä itse täysjyväpasta ruokavaliossa tekee kropalle! Ei ole aiemmin kuulunut ruokavaliooni, mutta se täyttää kivasti ja on ihanan edullista ja helppoa! T. AP