Sosiaalisten tilanteiden pelko

Voi liittyä. Älä ainakaan usko psykiatrin sanomisiin. Söin sen mielikseen 2x maksimiannoksen mielialalääkettä. Tuloksia tuli vain siten, että itsepuolustusvaisto hävisi, humalatilassa muuttui ihan sekavaksi yms.. Mitään apua sos. tilanteiden pelkoon ei tullut.

[quote author="Vierailija" time="28.08.2015 klo 19:37"]Voi liittyä. Älä ainakaan usko psykiatrin sanomisiin. Söin sen mielikseen 2x maksimiannoksen mielialalääkettä. Tuloksia tuli vain siten, että itsepuolustusvaisto hävisi, humalatilassa muuttui ihan sekavaksi yms.. Mitään apua sos. tilanteiden pelkoon ei tullut.
[/quote] En ole missään hoidossa eikä mulla ole mitään lääkitystä. En usko, että kukaan voi auttaa. Ap

Voi liittyä. Itsellä oli aikoinaan todella paha. Menee ohi, kun ikää kertyy vaikka en itsekään uskonut silloin... Ahdistuslääkkeitä tuohon varmaan saisi mutta en silloin tajunnut/uskaltanut tutkia asiaa.

[quote author="Vierailija" time="28.08.2015 klo 19:47"]Voi liittyä. Itsellä oli aikoinaan todella paha. Menee ohi, kun ikää kertyy vaikka en itsekään uskonut silloin... Ahdistuslääkkeitä tuohon varmaan saisi mutta en silloin tajunnut/uskaltanut tutkia asiaa.
[/quote] Kuinka paljon sitä ikää pitää kertyä? Mulla tää vaan pahenee vuosi vuodelta. Ja mitä enemmän olen eristyksissä, sitä pahempia on oireet.

Lisäksi punastelen ihan kauheasti. Tuntuu siltä, että tuppaudun keskusteluun eikä ketään oikeasti kiinnosta mitä sanon. Sen jälkeen hävettää punastelu ja se, että yleensä menin sanomaan jotain. Ap, kuin myös viestissä nro. 5

[quote author="Vierailija" time="28.08.2015 klo 19:47"]Voi liittyä. Itsellä oli aikoinaan todella paha. Menee ohi, kun ikää kertyy vaikka en itsekään uskonut silloin... Ahdistuslääkkeitä tuohon varmaan saisi mutta en silloin tajunnut/uskaltanut tutkia asiaa.
[/quote]

Paljonkohan ikää pitää kertyä?

t: 50v erakko.

Psykoterapia auttaisi varmasti

[quote author="Vierailija" time="28.08.2015 klo 20:37"]Psykoterapia auttaisi varmasti
[/quote] Mua hävettäis sielläkin. Olen käynyt psyk.shlla ja pariterapiassa joskus ja pohdiskelen niitäkin. Annoin itsestäni varmaan typerän kuvan. Joskus teininä kävin myös masennuksen ja itsetuhoisuuden takia, mutta psykologi halusi lopettaa ne käynnit kun en puhunut riittävästi! Ap

Kyllä voi liittyä. "Sanoinko nyt jotain ihan tyhmää." "No nyt mokasin." Ja päälle hirveä punasteleminen :D Itse yritän jo ottaa homman huumorilla. Ja auta armias jos kysytään yllättäen jotain itseltä ryhmässä/luokassa/luennolla. Olen itse ihan puhelias vieraidenkin ihmisten kanssa, mutta sosiaaliset tilanteet on jotenkin hankalia. Puhun ihmisten päälle ja sellaista, vaikka ei ole tarkoitukseni olla suuna päänä.

[quote author="Vierailija" time="28.08.2015 klo 20:46"]Kyllä voi liittyä. "Sanoinko nyt jotain ihan tyhmää." "No nyt mokasin." Ja päälle hirveä punasteleminen :D Itse yritän jo ottaa homman huumorilla. Ja auta armias jos kysytään yllättäen jotain itseltä ryhmässä/luokassa/luennolla. Olen itse ihan puhelias vieraidenkin ihmisten kanssa, mutta sosiaaliset tilanteet on jotenkin hankalia. Puhun ihmisten päälle ja sellaista, vaikka ei ole tarkoitukseni olla suuna päänä.
[/quote] Kuulostaa tutulta :P Ap

[quote author="Vierailija" time="28.08.2015 klo 20:44"][quote author="Vierailija" time="28.08.2015 klo 20:37"]Psykoterapia auttaisi varmasti
[/quote] Mua hävettäis sielläkin. Olen käynyt psyk.shlla ja pariterapiassa joskus ja pohdiskelen niitäkin. Annoin itsestäni varmaan typerän kuvan. Joskus teininä kävin myös masennuksen ja itsetuhoisuuden takia, mutta psykologi halusi lopettaa ne käynnit kun en puhunut riittävästi! Ap
[/quote]Itsekin kärsin sosiaalisten tilanteiden pelosta, ja juuri tämän takia koen olevani pysyvästi jumissa noidankehässä. Miten muka pystyisin ikinä menemään johonkin hiton terapiaan, kun en osaa enkä kehtaa avautua tarpeeksi jollekin tuntemattomalle. Onko kamalampaa vitsausta olemassakaan kuin tämä?

Miksi oletusarvo on se, että sosiaalisuus olisi joku elämää tärkeämpi ominaisuus? Monilla adhd-hössöttäjillä on vastaavasti epäsosiaalisten tilanteiden pelko.

[quote author="Vierailija" time="28.08.2015 klo 20:52"]Miksi oletusarvo on se, että sosiaalisuus olisi joku elämää tärkeämpi ominaisuus? Monilla adhd-hössöttäjillä on vastaavasti epäsosiaalisten tilanteiden pelko.
[/quote]Tämä samperin yhteiskunta pyörii noiden adhd-hössöttäjien ehdoilla. Muutenhan ei olisi mitään ongelmaa.

[quote author="Vierailija" time="28.08.2015 klo 20:52"]Miksi oletusarvo on se, että sosiaalisuus olisi joku elämää tärkeämpi ominaisuus? Monilla adhd-hössöttäjillä on vastaavasti epäsosiaalisten tilanteiden pelko.
[/quote] Ei se olekaan mikään supertärkeä ominaisuus, mutta olisi ihan mukavaa pystyä käymään kaupassa tai kulkea naapureiden ohi ilman, että ruoskii itseään sen jälkeen viikkokaupalla.

Pyydä lääkäriltä Ecsitalopramit, siitä sain avun.

[quote author="Vierailija" time="28.08.2015 klo 21:01"]Pyydä lääkäriltä Ecsitalopramit, siitä sain avun.
[/quote] Olen kokeillut varmaan kaikkia masennuslääkkeitä, useimmista iskee hullu mania. Efexor on ollut ainoa, josta on ollut apua, mutta siihen en halua enää koskea. Kahdesti olen kärsinyt ne järkyttävät vierotusoireet läpi, eikä kiitos enää ikinä! Olen siis tosi herkkä kaikille sivuvaikutuksille.

Oletko lukenut Ben Malisen kirjan Elämää kahlitseva häpeä? Tai Häpeän monet kasvot?

Häpeästä on kirjoitettu muitakin hyviä kirjoja

[quote author="Vierailija" time="28.08.2015 klo 20:50"]

[quote author="Vierailija" time="28.08.2015 klo 20:44"][quote author="Vierailija" time="28.08.2015 klo 20:37"]Psykoterapia auttaisi varmasti [/quote] Mua hävettäis sielläkin. Olen käynyt psyk.shlla ja pariterapiassa joskus ja pohdiskelen niitäkin. Annoin itsestäni varmaan typerän kuvan. Joskus teininä kävin myös masennuksen ja itsetuhoisuuden takia, mutta psykologi halusi lopettaa ne käynnit kun en puhunut riittävästi! Ap [/quote]Itsekin kärsin sosiaalisten tilanteiden pelosta, ja juuri tämän takia koen olevani pysyvästi jumissa noidankehässä. Miten muka pystyisin ikinä menemään johonkin hiton terapiaan, kun en osaa enkä kehtaa avautua tarpeeksi jollekin tuntemattomalle. Onko kamalampaa vitsausta olemassakaan kuin tämä?

[/quote]

nykyään on olemassa myös nettiterapioita. En tiedä yhtään niiden saatavuudesta, mutta heitän ilmaan vain ajatuksen, että voisivatko sellaiset auttaa teidänlaisianne ihmisiä?

Susan Cain: Hiljaiset : Introverttien manifesti

Juhani Mattila: Herkkyys ja sosiaaliset pelot

Tuossa pari kirjaa, joita suosittelen.

[quote author="Vierailija" time="28.08.2015 klo 21:09"]Oletko lukenut Ben Malisen kirjan Elämää kahlitseva häpeä? Tai Häpeän monet kasvot?

Häpeästä on kirjoitettu muitakin hyviä kirjoja
[/quote] Olen lukenut jonkun kirjan ja myös syylliseen oloon liittyviä kirjoja, mutta tuntuu että tää on niin syvälle juurtunut etten pysty itse muuttamaan ajatusmaailmaani. Ikää on siis 35 vuotta ja henkisesti olen ollut aina yksin. Tarvitsisin jonkun, joka vähän kannattelis mua.