Miksi diabeetikon ei kannata syödä sokeria?
Kyseessä kakkonen, joten ykköset älkööt vaivautuko.
Kommentit (11)
Koska D2 on nimensä mukaisesti sokeritauti
[quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 19:20"]
Koska diabetes. Mikä kysymys toi edes oli?
[/quote]
Tämä varmasti auttoi aloittajaa suunnattomasti...
Diabetes ei ole sokerista johtuva. Kyllä diabeetikko voi sokeria käyttää kohtuudella. Niin ykkönen kuin kakkonenkin.
Ei oo sokerin syöntiä erikseen kielletty van turhia hiilareita yleensä. Hyväkarppaus sopii loistavasti db2
[quote author="Vierailija" time="25.08.2015 klo 20:35"]
Diabetes ei ole sokerista johtuva. Kyllä diabeetikko voi sokeria käyttää kohtuudella. Niin ykkönen kuin kakkonenkin.
[/quote]
Perustele
Eikö google nyt ole keksitty jo ajat sitten
Olen 2-tyypin diabeetikko, ja käytän sokeria. En käytä sanontaa "syön sokeria", koska en minä sitä syö, vaan käytän niihin syötäviin mihin tarvitaan sokeria. Kun leivon pullaa, niin siihen käytän sokeria. En kuitenkaan lisää sokeria esim. jos syön maustamatonta jugurttia marjojen kanssa, tai muuta vastaavaa. Syön joskus irtokarkkejakin, ja joskus suklaata. En pidä ällömakeasta, en pitänyt edes ennen sairastumista, ja varsinkin ällömakeat leivonnaiset kierrän kaukaa. Keinotekoisia makeutusaineita en ole koskaan käyttänyt, enkä tule käyttämään, enkä käytä muitakaan sokerin korvikkeita.
Siksi, että hänellä verensokeri nousee hiilihydraatteja syödessä ylemmäksi kuin terveellä ihmisellä. Liian korkea verensokeri on elimistölle haitallista. Kun elimistössä lisäksi jo on insuliiniresistenssiä niin sokerin tarkoituksellinen syöminen ei ole kovin fiksua.
http://www.terveydenhoitouutiset.fi/terveysvinkit/keskivartalolihavuus+ja+insuliiniresistenssi/
Itse ennen diabetesta soin melko epäterveellistä ruokaa ja sairauden (D2) puhjettua aloin syömään terveellisesti ja liikkumaan paljon. Tavallaan myöhäistähän se nyt on, mutta olo on tietenkin paljon parempi ja karkit, rasvaiset makkarat ym. jäi pois kokonaan eikä tee edes mieli. Jäätelö on hiukan paheena, mutta aika reippaan kuntoilun vastapainoksi voi vähän syödäkin.
Koska diabetes. Mikä kysymys toi edes oli?