Nopeita ja terveellisiä välipaloja lapselle
4-vuotias poikamme on päiväkodissa niin, että syö aamiaisen kotona ja lounaan päiväkodissa n. 11.30. Itse olen vauvan kanssa kotona ja haen pojan n. 14.30-15, päikkäreiden jälkeen ennen välipalaa. Ongelmamme on se, että pojalle pitäisi olla heti päikystä palattua välipalaa. Itseltäni ideat alkavat loppumaan, joten kysyn nyt teiltä millaisia välipaloja teille syödään. Poika on kova nälkäkiukuttelija, joten nopeaa, mutta terveellistä vinkkiä tännepäin. Päivällistä meillä syödään kuuden aikaan, miehen ja kasiluokkalaisen palattua kotiin. Kuopus menee luultavasti 8kk ikäisenä päikkyyn myös, joten hänenkin varalle vinkkejä kerään. Kiitos jo etukäteen!
Kommentit (36)
[quote author="Vierailija" time="24.08.2015 klo 12:57"][quote author="Vierailija" time="24.08.2015 klo 12:01"]Niin ja sitä välipalaahan ei voi tehdä valmiiksi ennen kun hakee lapsen...saalaatti, leipä, karjanpiirakka, puuro, hedelmiä, muroja, jogurtti, munakas, marjapiirakka, juurekset, smoothiet, jne...
[/quote]
Ei voi tehdä :-) Meillä on kotona kaksi pitbullia, ruokaa ei voi jättää näkyville odottamaan ja lapsi syö mielummin tuoreena. / ap
[/quote]
Mite ois JÄÄKAAPPI? Sinne voi esim. Smoothien väsätä valmiiks jo aamulla. Eikä mee pitbullitkaan syömään..tekosyitä sanon minä.
T:N25
Mitä jos ne koirat koulutettaisiin jotta eivät vedä kaikkea mahdollista naamaansa?
Sori, veikkaan että tässä menee rivinvälit viduralleen, mutta tästä linkin takaa löytyy ihan simohelppo peltileivän ohje, ei tarvitse sotkea käsiään taikinaan ja taputellaan pellille jauhon kanssa, ei vaivaamista tms. http://www.k-ruoka.fi/reseptit/helppo-peltileipa/
Helppo peltileipä on vaivaton valmistaa. Ainekset sekoitetaan keskenään, kaadetaan pellille, kohotetaan ja paistetaan.
5 dl maitoa tai vettä 2-3 rkl Pirkka Reilun Kaupan juoksevaa hunajaa 1 1/2 tl suolaa 1 ps (11 g) Pirkka kuivahiivaa 2 dl ohrajauhoja 3 dl Pirkka Luomu kaurahiutaleita 1/2 dl öljyä n. 5 dl Pirkka Luomu vehnäjauhoja Pinnalle voi halutessaan laittaa:
1/2 dl Pirkka kuivattuja karpaloita 1/2 dl Pirkka cashewpähkinöitä
1.Kuumenna maito esimerkiksi mikroaaltouunissa hieman kädenlämpöä lämpimämmäksi (+ 42 asteiseksi). Lisää joukkoon hunaja ja suola. Sekoita kuivahiiva ohrajauhojen joukkoon. Kaada jauhoseos nesteen sekaan ja sekoita hyvin. Lisää taikinaan kaurahiutaleet, öljy ja loput jauhot vähitellen. Taikina saa olla pehmeää.
2.Kaada taikina leivinpaperin päälle suoraan uunipellille. Taputtele jauhoja apuna käyttäen noin uunipellin kokoiseksi levyksi. Ruuduta taikina taikinapyörällä pohjaan asti valmiiksi vinopaloiksi. Painele pinnalle napakasti hienonnnettuja karpaloita ja pähkinöitä.
3.Kohota taikinalevy liinalla peitettynä vedottomassa, lämpimässä paikassa noin puoli tuntia.
4.Paista uunissa 200 asteessa alimmalla tasolla 20-25 minuuttia. Siirrä kypsä peltileipä pois uunipannusta jäähtymään esimerkiksi leivinritilälle. Tarjoa leipä tuoreena.
Päikky????
Ei 4 v voi syödä päivällistä vasta kuudelta. Iltapala tunnin päästä?
Liian pitkä väli lounaasta
[quote author="Vierailija" time="24.08.2015 klo 15:49"]Päikky????
Ei 4 v voi syödä päivällistä vasta kuudelta. Iltapala tunnin päästä?
Liian pitkä väli lounaasta
[/quote]
Siksi meillä syödäänkin täyttävä välipala, johon vinkkejä kyselen. Ihan tasapainoinen lapsi on ja iltapalan syö 20.30. Meillä ei siis seitsemältä iltapalaa syödä, ole huoletta.
[quote author="Vierailija" time="24.08.2015 klo 15:12"]Mitä jos ne koirat koulutettaisiin jotta eivät vedä kaikkea mahdollista naamaansa?
[/quote]
Anteeksi nyt vaan, mutta kyllä se koira himojen voittaessa syö yksin kotona ollessaan, oli se sitten chihuahua, Espanjan vesikoira tai pitbull! Koiramme ovat täysin koulutettuja, se kun on rodunkin kannalta äärimmäisen tärkeää.
[quote author="Vierailija" time="24.08.2015 klo 14:57"][quote author="Vierailija" time="24.08.2015 klo 12:57"][quote author="Vierailija" time="24.08.2015 klo 12:01"]Niin ja sitä välipalaahan ei voi tehdä valmiiksi ennen kun hakee lapsen...saalaatti, leipä, karjanpiirakka, puuro, hedelmiä, muroja, jogurtti, munakas, marjapiirakka, juurekset, smoothiet, jne...
[/quote]
Ei voi tehdä :-) Meillä on kotona kaksi pitbullia, ruokaa ei voi jättää näkyville odottamaan ja lapsi syö mielummin tuoreena. / ap
[/quote]
Mite ois JÄÄKAAPPI? Sinne voi esim. Smoothien väsätä valmiiks jo aamulla. Eikä mee pitbullitkaan syömään..tekosyitä sanon minä.
T:N25
[/quote]
Teen töitä, eikä ole kauheasti aikaa päivisin sitä ruokaa tehdä. Työajan olen itselleni säätänyt kello 11 alkaen ja lopetan, kun lähdetään poikaa hakemaan. Keskittykää olennaiseen, eli välipalavinkkeihin, kiitos! Kiitos myös asiallisista vastauksista :) / ap
[quote author="Vierailija" time="24.08.2015 klo 12:57"][quote author="Vierailija" time="24.08.2015 klo 12:01"]Niin ja sitä välipalaahan ei voi tehdä valmiiksi ennen kun hakee lapsen...saalaatti, leipä, karjanpiirakka, puuro, hedelmiä, muroja, jogurtti, munakas, marjapiirakka, juurekset, smoothiet, jne...
[/quote]
Ei voi tehdä :-) Meillä on kotona kaksi pitbullia, ruokaa ei voi jättää näkyville odottamaan ja lapsi syö mielummin tuoreena. / ap
[/quote]
Tää oli ehkä kaikkien aikojen surkein selitys mitä olen kuullut. Mahtaa teillä olla elämä muutenkin todella hankalaa.
Erilaisia hedelmiä kulhoon pestynä ja lapsi saa itse valita aina minkä ottaa. Voit pestä vaikka sunnuntaina kulhollisen, niin siinä on koko viikoksi hedelmiä. Niitä ei se koirakaan syö.
[quote author="Vierailija" time="24.08.2015 klo 12:57"][quote author="Vierailija" time="24.08.2015 klo 12:01"]Niin ja sitä välipalaahan ei voi tehdä valmiiksi ennen kun hakee lapsen...saalaatti, leipä, karjanpiirakka, puuro, hedelmiä, muroja, jogurtti, munakas, marjapiirakka, juurekset, smoothiet, jne...
[/quote]
Ei voi tehdä :-) Meillä on kotona kaksi pitbullia, ruokaa ei voi jättää näkyville odottamaan ja lapsi syö mielummin tuoreena. / ap
[/quote]
Hyvänen aika, olisiko koirien koulutuksen paikka. Kouluttamattomat pitt bullit pitäis viedä piikille!
[quote author="Vierailija" time="24.08.2015 klo 17:21"][quote author="Vierailija" time="24.08.2015 klo 15:12"]Mitä jos ne koirat koulutettaisiin jotta eivät vedä kaikkea mahdollista naamaansa?
[/quote]
Anteeksi nyt vaan, mutta kyllä se koira himojen voittaessa syö yksin kotona ollessaan, oli se sitten chihuahua, Espanjan vesikoira tai pitbull! Koiramme ovat täysin koulutettuja, se kun on rodunkin kannalta äärimmäisen tärkeää.
[/quote]
Ei syö. Meidän koira on opetettu niin ettei se tule lainkaan keittiöön. Ikinä se ei ole yksin ollessaan tietääkseni mitään syönyt paitsi omia ruokiaan. Eikä nappaile pöydiltä mitään muutenkaan. Koulutuskysymys.
[quote author="Vierailija" time="24.08.2015 klo 14:07"][quote author="Vierailija" time="24.08.2015 klo 13:22"]http://www.meidanperhe.fi/artikkeli/arki/koti/terveellinen_valipala_koululaiselle
Osaisitko soveltaa näistä?
AP vaikuttaa kyllä niin avuttomalta käytännön asioissa, että lienee parempikin pitää se lapsi päikyssä. Vauvasta ei kuitenkaan tunnu olevan vaivaa pitbullien ja työnteon kanssa?
[/quote]
Kyselen ehdotuksia. Huomaathan, että olen kuitenkin kolmen lapsen äiti, joten enköhän hommani osaa jo jotenkin. Välipalatilanne on meille uusi, esikoinen oli täyspäiväisesti hoidossa ja siitä on jo kahdeksan vuotta, opettelen asioita uudelleen.
[/quote]
No kai teillä nyt on ennenkin välipaloja syöty. Esim. lomilla, viikonloppuisin jne. Jos on niin vaikeeta, niin voin antaa vinkkejä kyllä. Hedelmäsalaatti, säilyy jääkaapissa. Banaani, kuorimiseen menee viisi sekuntia. Voileipä, jos ei ole liian vaikeaa/hidasta...
Jos sä olet kotona vauvan kanssa, minkä helvetin takia vanhempi lapsi on päiväkodissa?
Ja jos se nyt on jo valmiiksi päiväunien yli siellä pkodissa,miksi se ei voi syödä siellä sitä välipalaa, niin ei tarvitse ekana miettiä ruokaa kun tulee kotiin?
Niin ja sitä välipalaahan ei voi tehdä valmiiksi ennen kun hakee lapsen...saalaatti, leipä, karjanpiirakka, puuro, hedelmiä, muroja, jogurtti, munakas, marjapiirakka, juurekset, smoothiet, jne...
Keitetyt kananmunat kasvisten kanssa.
Miksi se pitää olla jotain nopeaa? Eikö sitä voi kokata päivällä valmiiksi.
Miksei lapsi voi syödä rauhassa välipalaa päiväkodilla ja haet sitten? Ihan tylsää raahata unilta herännyttä, nälkäistä lasta kotiin. Kurkkaa päiväkodin välipalalista netistä ja laita sen mukaan välipalat kotona. :)
Päiväkodissa välipala aika on n. Klo. 14. Miksi lapsesi ei syö siellä?
No tässäpä kesälomalla olleen 4-vuotiaan välipaloja
Puuro: illalla keitetty riisipuuro uudelleen lämmitettynä tai kylmänä sokeri-kaneli -seoksen tai mansikkakeiton (Juissi-mehupurkki, perunajauhoja ja mansikoita) kanssa TAI kymmenessä minuutissa keitettävä mannapuuro
Leipä: Helppo peltileipä (johon voi lykätä myös puuronjämät sekaan) ja päällysteet TAI ihan mikä tahansa kaupan leipä
Tuorepalat: Porkkanaa, paprikaa, kukkakaalia jne. voi pilkkoa vaikka aamulla valmiiksi pakasterasiaan, säilyvät hyvinä parikin päivää
Maustamaton jugurtti: sekaan hunajaa, mysliä, muroja, hilloa, tuoreita marjoja, banaaniviipaleita jne. sen mukaan mitä kaapista löytyy
Rahka: esim. Lidlin jugurttirahka tai mikä tahansa rahka (sekaan voi laittaa kermavaahtoa, niin tulee pehmeämpää, siksi tuo jugurttirahka on hyvä kun menee sellaisenaan) ja sekaan voi laittaa esim. ananasmurskaa tai persikkalohkoja purkista (valitse hedelmämehuun säilötty, johon ei ole lisätty sokeria)
Hedelmät sellaisenaan: lohkotut omenat ja banaanit riittävät hyvin ja kaveriksi voi ottaa vaikka hapankorpun tai näkkärin
Mehukeitto: Kaupastakin saa, jos ei voi itse tehdä ja sekaan voi laittaa muroja, mysliä tms. täyttävämpää
Viili: Maustettu Viilis-viili tai kerrosviili tai mistä nyt tykkääkin
Ihan samalla tavalla päiväkodeissa kiertää ruokalista, esim. joka viikko on puuroa, mutta erilaisia puuroja kuten mansikkapuuroa, mannapuuroa ja riisipuuroa tai leipää, mutta on tummaa leipää, sämpylää ja näkkileipää. Pitää vain oppia variaatioita.