Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Mitä tässä nyt oikeesti pitää tehdä polttaakseen rasvaa?
22.08.2015 |
Olen käynyt nyt noin puolisen vuotta kolmisen kertaa viikossa salilla, sillä enempään en ehdi, kun arkikiireet yrittää kovasti mun treenailua hidastaa.
--
En ole mitenkään suurikokoinen, 175cm ja 70kg, mutta mun keho ei ole kiinteä ja se olisi mun tavoite.
--
Omalla treenailulla en ole saanut tuloksia, nostelen kuitenkin mielestäni aloittelijalle ihan isoja painoja.. Mitä mun pitää tehdä? Ja anteeksi jos kappalejaot ei toimi.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Sun pitää syödä rasvaa.