Edullista ruokaa

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Se Christa Kleinin juttu poistettiinkin, joku pahoitti taas mielensä, mutta tottahan tämä on, hyvää ruokaa saa ihan kohtuuhinnalla, jos niin haluaa. Pitää vain hieman vaivautua.

Ihmettelin sitä lehtijuttua, kävin opiskelijatytön kanssa kaupassa ostamassa viikon ruuat ja lasku oli 39,40€, osa tuosta riittää seuraavallekin viikolle! Ja todella hyvää ruokaa, 1 typ diabeetikolle on pakko olla:

- naudan jauhelihaa 400g 

- broileria 410g

- lohipala 400g

- tomaattimurska 

- ruokakerma

- 4 perunaa

- 500g tagliatellea

- tomaattia, kurkkua, jääsalaatti, pakastemaissia

- kaurahiutaleita

- 1 kg juustoa

- margariini

- 12 reissarin pakkaus

- 2 tuoremehua

- 10 munaa

- 1 maito

- 1 Oetkerin pizza

Kaikki normaalihintaista, tarjouksista vielä halvemmalla. 

Noista ruuiksi 2 x jauhelihapihvit ja 2 x jauhelihakastike (pastan, muussin, munakkaan tai salaatin kanssa), paistettuja broilerinfileitä (paketissa 4 = 4 annosta) salaatin tai paistettujen perunoiden kanssa, lohi 1x muussin kanssa, 1x salaatin kanssa ja 2 päivän lohicarbonara jämistä pastan kanssa. Aamiaiseksi munia tai puuroa, iltapalaksi tuoremehua ja ruisleipää. Sunnuntaina pizza, lounaaksi juustomunakas

Munia, margariinia, leipää ja juustoa riittää seuraavallekin viikolle. 

Mitäs miinuspeukuttajat olisivat ostaneet? Olis kiva kuulla mikä tässä ei kelvannut teille? Vai onko liian vaikeaa kun joutuu tekemään itse ruokaa?

Vierailija kirjoitti:

Tuosta kun vielä jättää pari turhaketta pois, maidon ja leivän.

Leipää syömällä varma diabetes.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Se Christa Kleinin juttu poistettiinkin, joku pahoitti taas mielensä, mutta tottahan tämä on, hyvää ruokaa saa ihan kohtuuhinnalla, jos niin haluaa. Pitää vain hieman vaivautua.

Ihmettelin sitä lehtijuttua, kävin opiskelijatytön kanssa kaupassa ostamassa viikon ruuat ja lasku oli 39,40€, osa tuosta riittää seuraavallekin viikolle! Ja todella hyvää ruokaa, 1 typ diabeetikolle on pakko olla:

- naudan jauhelihaa 400g 

- broileria 410g

- lohipala 400g

- tomaattimurska 

- ruokakerma

- 4 perunaa

- 500g tagliatellea

- tomaattia, kurkkua, jääsalaatti, pakastemaissia

- kaurahiutaleita

- 1 kg juustoa

- margariini

- 12 reissarin pakkaus

- 2 tuoremehua

- 10 munaa

- 1 maito

- 1 Oetkerin pizza

Kaikki normaalihintaista, tarjouksista vielä halvemmalla. 

Noista ruuiksi 2 x jauhelihapihvit ja 2 x jauhelihakastike (pastan, muussin, munakkaan tai salaatin kanssa), paistettuja broilerinfileitä (paketissa 4 = 4 annosta) salaatin tai paistettujen perunoiden kanssa, lohi 1x muussin kanssa, 1x salaatin kanssa ja 2 päivän lohicarbonara jämistä pastan kanssa. Aamiaiseksi munia tai puuroa, iltapalaksi tuoremehua ja ruisleipää. Sunnuntaina pizza, lounaaksi juustomunakas

Munia, margariinia, leipää ja juustoa riittää seuraavallekin viikolle. 

Mitäs miinuspeukuttajat olisivat ostaneet? Olis kiva kuulla mikä tässä ei kelvannut teille? Vai onko liian vaikeaa kun joutuu tekemään itse ruokaa?

Ruokakerma, margariin ei kelpaa, käytän aitoa tavaraa.

Leipäkin jäis multa pois, ei ole käyttöä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kasviksiakaan ei ole pakko ostaa tuoreina, pakasteet on ihan melkein yhtä hyvä vaihtoehto ja paljon edullisempi. Mulla on aina isot pussit kukka- ja parsakaalia ja pieniä pusseja vihreitä papuja, herneitä ja vihannessekoitusta.

Mitkä pakasteet on edullusiempia, mikä niiden kilohinta on?

Ainakin kukka- ja parsakaali näytti olevan mun kaupassa halvempia pakasteena tällä hetkellä. Pakaste alle 2e/kg, tuoreet vajaa 4e/kg.

Myös paprika on pakasteena puolet halvempi kuin tuore. Lisäksi pakaste on valmiiksi suikaleina.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Se Christa Kleinin juttu poistettiinkin, joku pahoitti taas mielensä, mutta tottahan tämä on, hyvää ruokaa saa ihan kohtuuhinnalla, jos niin haluaa. Pitää vain hieman vaivautua.

Ihmettelin sitä lehtijuttua, kävin opiskelijatytön kanssa kaupassa ostamassa viikon ruuat ja lasku oli 39,40€, osa tuosta riittää seuraavallekin viikolle! Ja todella hyvää ruokaa, 1 typ diabeetikolle on pakko olla:

- naudan jauhelihaa 400g 

- broileria 410g

- lohipala 400g

- tomaattimurska 

- ruokakerma

- 4 perunaa

- 500g tagliatellea

- tomaattia, kurkkua, jääsalaatti, pakastemaissia

- kaurahiutaleita

- 1 kg juustoa

- margariini

- 12 reissarin pakkaus

- 2 tuoremehua

- 10 munaa

- 1 maito

- 1 Oetkerin pizza

Kaikki normaalihintaista, tarjouksista vielä halvemmalla. 

Noista ruuiksi 2 x jauhelihapihvit ja 2 x jauhelihakastike (pastan, muussin, munakkaan tai salaatin kanssa), paistettuja broilerinfileitä (paketissa 4 = 4 annosta) salaatin tai paistettujen perunoiden kanssa, lohi 1x muussin kanssa, 1x salaatin kanssa ja 2 päivän lohicarbonara jämistä pastan kanssa. Aamiaiseksi munia tai puuroa, iltapalaksi tuoremehua ja ruisleipää. Sunnuntaina pizza, lounaaksi juustomunakas

Munia, margariinia, leipää ja juustoa riittää seuraavallekin viikolle. 

Mitäs miinuspeukuttajat olisivat ostaneet? Olis kiva kuulla mikä tässä ei kelvannut teille? Vai onko liian vaikeaa kun joutuu tekemään itse ruokaa?

Ruokakerma, margariin ei kelpaa, käytän aitoa tavaraa.

Leipäkin jäis multa pois, ei ole käyttöä.

Ei meillekään normisti kelpaa muu kuin kerma ja voi mutta jos pitää edullisella budjetilla mennä niin tässä sitä oli. Hitaita hiilareita pitää diabeetikon syödä jonkin verran, varsinkin jos on taipumusta hypoihin kuten tytöllä. Jollain pitää saada sokerit nousemaan. Siksi leipä ja tuoremehu. 

Miten kaikki tässä maassa kehuvat pärjäävänsä jollain parilla palasta leipää, perunalla ja kaaliraasteella päivät pitkät ja suurin osa silti 20-40kg ylipainoisia?! Itse olen kai suht'normipainoinen, joidenkin mielestä hoikkakin, syön aivan hitosti, tai no, siis söisin, jos just olisi riittävästi rahaa. Tuollaisilla kituruokavalioilla en jaksasisi kun maata sängyssä apaattisena, mutta se kai tarkoituskin. Siksi kaikki kulkevat naama nurinpäin ja riehuvat aggressiivisina toisiaan kohtaan mm. täällä, kun kärsivät aliravitsemuksesta/nälästä?