Aikuisten värityskirja, mindfullnesia parhaimmillaan:)
Ostin itsellenikin, kun näitä aikuisten värityskirjoja on niin kehuttu. Yllätyin, miten hyvin siinä hommassa unohtuu ja nollautuu kaikki päätä rasittavat ajatukset. Väreihin keskittyminen vie kaiken huomion ja väritys on kivaakin.
Tuohan on oivaa masennuksen vastalääkettä ja alakulon hoitoa. Jatkoon!
Kommentit (6)
[quote author="Vierailija" time="12.08.2015 klo 19:14"]
Jaa pitäsköhän ostaa värityskirja. Ihan sellanen peruslasten. Miksi aikuisille oma?
[/quote]
Aikuisten kirjoissa on paljon vaativampia värityskuvia, kuin lasten värityskirjoissa. Myös aiheet erilaisia.
[quote author="Vierailija" time="12.08.2015 klo 19:17"][quote author="Vierailija" time="12.08.2015 klo 19:14"]
Jaa pitäsköhän ostaa värityskirja. Ihan sellanen peruslasten. Miksi aikuisille oma?
[/quote]
Aikuisten kirjoissa on paljon vaativampia värityskuvia, kuin lasten värityskirjoissa. Myös aiheet erilaisia.
[/quote]
Jep. Useimpia lasten värityskuvia on myös todella puuduttavaa värittää.
Minä myös olen innostunut värittämään. Aikuisille suunnattuja värityskirjoja on jo vaikka kuinka paljon ja kuvat suuritöisiä, joten ihan hetkessä ei kirjaa saa tehtyä.
Väriterapia on ikivanha masennuksen hoitomuoto.
En ymmärrä tota villitystä ollenkaan.
[quote author="Vierailija" time="12.08.2015 klo 19:24"]
En ymmärrä tota villitystä ollenkaan.
[/quote]
Oletko kokeillut? Tietenkään kaikki ei pidä samoista asioista, itsellänikin oli epäilyksiä aluksi. Päätin kuitenkin kokeilla ja yllätyin positiivisesti. Värittämiseen keskittyminen laskee pulssia, vähentää stressitasoa ja nollaa mielen. Minulla ainakin toimii.
Jaa pitäsköhän ostaa värityskirja. Ihan sellanen peruslasten. Miksi aikuisille oma?