Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Saatko joka päivä 10000 askelta?
10.03.2022 |
Itse hyvin harvoin. Istumatyö, pitkät työmatkat autolla, harvoin lenkkeilyä... Ehkä joku 4000 askelta päivässä.
Kommentit (37)
Vierailija kirjoitti:
AV-mamma saa helposti 20000 askelta kävelemättäkin.
Ei tarvitse olla av-mammakaan tuossa onnistuakseen. Riittää, että laittaa puhelimen askelmittarin riittävän herkälle. Tulee askelia joka kerta, kun vähän liikauttaa puhelinta :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Pelkästään töissä tulee 2-3 kertaa tuo määrä.
Ollaankohan samassa duunissa?
Vierailija kirjoitti:
AV-mamma saa helposti 20000 askelta kävelemättäkin.
Helposti saa kun pitää puhelinta taskussa ja hytkyttää jalkaa istuessaan. Jos joku saa istumatyössä hirveitä askelmääriä todella helposti niin eivät varmasti voi olla oikeita.
Yleensä 5000-7000. Harvoin 10 000.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
AV-mamma saa helposti 20000 askelta kävelemättäkin.
Helposti saa kun pitää puhelinta taskussa ja hytkyttää jalkaa istuessaan. Jos joku saa istumatyössä hirveitä askelmääriä todella helposti niin eivät varmasti voi olla oikeita.
Istumätyöläisilläkin on vapaa-aikaa. Silloin tekee useimmilla mieli liikkua, kun on koko päivän kökkinyt paikallaan. 20 000 askelta on vajaa 15km. Ei paha rasti saada täyteen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Töissä yleensä tulee 8 000 askeleen pintaan. Siihen päälle arkiaktiivisuus ja kolme 10 km juoksulenkkiä plus salillakäynnit. Keskimäärin viikossa joka päivä tuo 10 000 askelta tulee heittämällä.
Vierailija kirjoitti:
Töissä yleensä tulee 8 000 askeleen pintaan. Siihen päälle arkiaktiivisuus ja kolme 10 km juoksulenkkiä plus salillakäynnit. Keskimäärin viikossa joka päivä tuo 10 000 askelta tulee heittämällä.
Kolme 10km juoksulenkkiä päivässä? Aikamoista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
AV-mamma saa helposti 20000 askelta kävelemättäkin.
Helposti saa kun pitää puhelinta taskussa ja hytkyttää jalkaa istuessaan. Jos joku saa istumatyössä hirveitä askelmääriä todella helposti niin eivät varmasti voi olla oikeita.
Istumätyöläisilläkin on vapaa-aikaa. Silloin tekee useimmilla mieli liikkua, kun on koko päivän kökkinyt paikallaan. 20 000 askelta on vajaa 15km. Ei paha rasti saada täyteen.
No kyllä on 😯
Normaali lenkkini on 5-7 km.
T hoikka
Noin pinnallisilla asioilla ei kannata päätään vaivata tänä päivänä, kun on tärkeämpiäkin asioita murehdittavana kuten esim. sota ja pandemiat. Jeesuskin tulee pian, oletko silloin valmis?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
AV-mamma saa helposti 20000 askelta kävelemättäkin.
Helposti saa kun pitää puhelinta taskussa ja hytkyttää jalkaa istuessaan. Jos joku saa istumatyössä hirveitä askelmääriä todella helposti niin eivät varmasti voi olla oikeita.
Istumätyöläisilläkin on vapaa-aikaa. Silloin tekee useimmilla mieli liikkua, kun on koko päivän kökkinyt paikallaan. 20 000 askelta on vajaa 15km. Ei paha rasti saada täyteen.
No kyllä on 😯
Normaali lenkkini on 5-7 km.
T hoikka
Ei sitten tullut mieleen, että ei sitä tarvitse yhdellä lenkillä saada kasaan. Hyötyliikuntaa jne. lenkin lisäksi niin ei todellakaan ole paha. Töissäkään harva istuu ihan koko aikaa paikallaan. Minulla tulee ainakin toimistotyössä paljonkin kävelyä, kun ramppaan milloin kopiokoneella, milloin työkavereiden työpisteillä jotain asiaa hoitamassa jne. jne.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
AV-mamma saa helposti 20000 askelta kävelemättäkin.
Helposti saa kun pitää puhelinta taskussa ja hytkyttää jalkaa istuessaan. Jos joku saa istumatyössä hirveitä askelmääriä todella helposti niin eivät varmasti voi olla oikeita.
Istumätyöläisilläkin on vapaa-aikaa. Silloin tekee useimmilla mieli liikkua, kun on koko päivän kökkinyt paikallaan. 20 000 askelta on vajaa 15km. Ei paha rasti saada täyteen.
No kyllä on 😯
Normaali lenkkini on 5-7 km.
T hoikka
Ja luulet, että sinun lenkkisi=kaikkien muiden lenkki. Miten muuten hoikkuus tähän liittyy`?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
AV-mamma saa helposti 20000 askelta kävelemättäkin.
Helposti saa kun pitää puhelinta taskussa ja hytkyttää jalkaa istuessaan. Jos joku saa istumatyössä hirveitä askelmääriä todella helposti niin eivät varmasti voi olla oikeita.
Istumätyöläisilläkin on vapaa-aikaa. Silloin tekee useimmilla mieli liikkua, kun on koko päivän kökkinyt paikallaan. 20 000 askelta on vajaa 15km. Ei paha rasti saada täyteen.
No kyllä on 😯
Normaali lenkkini on 5-7 km.
T hoikka
Meillä ison koiran kanssa normaali lenkki on vähintään 10km.
t. ei hoikka
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Neljä koiraa liikuttaa kyllä hyvillä ilmoilla tuon 10000. Nyt liukkailla on jäänyt vähemmälle, 5000 suunnilleen. Odotan kevättä ja lumien sulamista, sitten vietetään aikaa ulkona monta tuntia kävellen. ❤️
Joo, työpäivinä tulee helposti 13000-20000 askelta. Viikonloppuisin ei sitten läheskään niin paljoa.
Ei todellakaan, alle 5000 jää yleensä. Etätöissä koneella ja talvella ei vaan lenkkeily huvita 🙄 Keväällä/kesällä/syksyllä kyllä onnistuu helposti. Pojalla onneksi tulee yleensä 15 000-20 000 päivässä 👍
Alue: Aihe vapaa
AV-mamma saa helposti 20000 askelta kävelemättäkin.