Lue keskustelun säännöt.
Rv 27 menossa ja himoan leipä!
06.08.2015 |
Painoa tullut noin 8kg ja olin melko hoikka ennen raskautta. Nyt yhtäkkiä tullut pakonomainen tarve syödä leipää! Yrittääkö kehoni vihjailla että syön liian vähän? Yritän syödä säännöllisesti ja terveellisesti.. Ajoittain iltaisin on huono olo, johtuuko jotenkin liian vähäisestä syömisestä päivällä?
Kommentit (6)
Mullakin oli jonkun aikaa ruokahalu pois ja nyt se palasi. Vedin lounaalla kolme leipää ja kotona kaksi näkkileipää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="06.08.2015 klo 23:13"]Mullakin oli jonkun aikaa ruokahalu pois ja nyt se palasi. Vedin lounaalla kolme leipää ja kotona kaksi näkkileipää.
[/quote]
Nämä siis muiden ruokien lisäksi..
Aika paljon... 8-10kg on sopiva painonnousu raskausaikana, eli oma paino ei nouse ollenkaan, painoa tulee vain lapsen ja raskausmateriaalin verran.
Mitä olet päivisin syönyt? Jotain turvottavaa? Tuskin muutama pala leipää haittaa enää tuossa vaiheessa kun kiloja kerrytät kuitenkin.
No tämä on vähän jos vertaan edelliseen raskauteeni jolloin lihosin 20kg. Nytkin osittain turvottaa.. Juon paljon vettä ja kävelen työmatkat. Syön terveellisesti. Painoin 58kg ennen raskautta ja olen 172cm pitkä. Neuvolatäti ainakin sanoi että ihan normi painonnousu. En siis jäänyt sotanorsuksi kun ensimmäisen lapsen sain enkä aio nytkään jäädä. Ihmetyttää vaan tämä leipä himo :) paino ei sinänsä huoleta.
[quote author="Vierailija" time="06.08.2015 klo 23:14"]Aika paljon... 8-10kg on sopiva painonnousu raskausaikana, eli oma paino ei nouse ollenkaan, painoa tulee vain lapsen ja raskausmateriaalin verran.
Mitä olet päivisin syönyt? Jotain turvottavaa? Tuskin muutama pala leipää haittaa enää tuossa vaiheessa kun kiloja kerrytät kuitenkin.
[/quote]
Normaali painonnousu raskausaikana on kylläkin 8-15kg, rasvaa tarvitaan tulevaa imetystä varten.
Syö sitä leipää sitten! Ei nyt mitään äärettömiä määriä mutta ihan hyvin voit kerryttää rasvavarastoja! Imetys tarvii rasvaa. Minulta hävisi ruokahalu kokonaan ja imetyksen alku ja armoton nälkä olivat kauheita synnytyksen jälkeen.