Laihdutan, mutta tekisi mieli tilata pizza.

Tilaa pitsa ilman rasvaisia päällisiä.

Kai tiedät, että mitä useammin ihminen laihduttaa, sitä enemmän hän lihoo?

Haluat siis lihoa? Voit ihan rauhassa tilata sen pizzan, se tukee tavoitettasi.

Sun pitää löytää sun sisäinen motivaatio.

Ole hetki alasti peilin edessä tai katso youtubesta motivaatiovideo jostain fitnessnaisesta.

Syö pizzanmakuisia riisikakkuja.

Kaikkea voi syödä myös kohtuudella, vaikka laihduttaisikin.

Älä tilaa. Sitä se laihduttaminen on, opettelemista kieltäytymään.

Vierailija kirjoitti:

Kaikkea voi syödä myös kohtuudella, vaikka laihduttaisikin.

Totta. Itse syön 1 pizzan joka viikko ja paino on vähentynyt.

https://www.hs.fi/tiede/art-2000008564772.html

"Laihduttajat lihovat enemmän: ”Mitä enemmän painonpudotusyrityksiä oli, sitä enemmän nähtiin epäedullisia vaikutuksia”"

Ihan rauhassa alapeukuttakaa, tämä on silti totta.

"Jo 1–2 laihdutuskertaa oli yhteydessä suurempaan painoon."

Mitä jos imisit vaan parsaa.

Tilaa se pizza. Eihän sitä tarvitse kerralla kokonaan syödä. Syö vaikka 1/4 ja laita loput jääkaappiin tai sopivina palasina pakasteeseen. Syöt sitten seuraavan palan, kun tulee seuraavan kerran pizzanhimo.

Tee muutama lämmin voileipä ruispohjalla ja hyvillä täytteellä? Jos kuitenkin päädyt tilaamaan pizzan, syö sen kanssa paljon kasviksia/salaattia ja jaa pizza parille eri aterialle.

Tee itse kukkakaalipitsaa. 

TIlaa heisimatopitsa

Minua ainakin harmittaisi jälkikäteen, jos tilaisin. 

Osta pizzapuusteja. Pizzanhimo lähtee pienemmillä kaloreilla. Prismasta löytyy.

Hyviä neuvoja (paitsi parsa). Kiitos!

Jos et syö juuri mitään muuta päivässä niin ei se pitsa mihinkään lihota. Vain kalorien kokonaismäärällä per vrk on merkitystä.

Lopeta laihdutus. Ota ruoka rytmi: laihdut. Kun kellon mukaan syöt kotiruokaa. Aamiainen,lounas.välipala, päivälinen ja ilta pala. Aineen vaihduntasi vain syömällä riittävästi lähtee käyntiin.Nainen laihdutti 30 kg.ylipainon 3 vuodessa. toinen 40 kg.ylipainon 5 vuodessa. Millä ?Kellon mukan syömällä,nälkää näkemättä.Ohjen saat kun netti hakun sairaalan ruoka ajat. On koko päivän ravinto ja kellon ajat. Joten laihdut sillä.Kun kellon aikoja noudatat ja syöt kellon mukaan loppu elämäsi,et liho takaisin.Eivät edellä mainitutu naisetkaan. Sovittivat menonsa ruokailun mukaan.Treffit vaikka lounasaika tai tylysti mukana ruoka rasiassa.Jos koti ei kellon aikana ollut? Sinä pätät itse. Jos kitu dietti olet: Laihdut,mutta sen loputtua palaat entiseen ja lihoat takaisin laihdutetut kilosi.

Tilaa se pitsa. Et sä kuitenkaan pysty laihduttamaan.👹