Lue keskustelun säännöt.
Voin paremmin kun käänsin päivän ruokailut
05.03.2022 |
Asun yksin, olen 60 Ja vielä töissä. Syön nykyisin aamulla nakkeja tai kalaa tai pakasteesta itsetehtyjä lihapullia, keitän pari perunaa tai kasviksia, tai laitan jauhelihamunakkaan tai jonkun pataruuan, ja nälkä pysyy poissa jonnekin pitkälle iltapäivälle. Lopetin töissä lounasruokailun. Joskus kolmen aikaan syön jonkun pienen pullan, kahvin kera. Illalla syön muroja tai puuron. Mietin joskus, miksi en keksinyt tätä jo ennen, mutta kai se oli perheenäidin asema joka ne ruokailut määräsi, ja se, että vielä pari vuotta sitten olin naimisissa. Minulla on nykyään kevyt hyvä olo ja energiaa vimmatusti.
Kommentit (2)
Mä opin Aasiassa syömään aamuisin riisiä, munaa ja kalaa.
Antaa hyvä alun päivälle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sitä se on kun kuuntelee kehoaan. Minä syön lounaan 9-10 välissä ja sillä menee hyvin 4-5 asti . Välissä tulee tietysti syötyä jokin pipari kahvin kanssa tai hedelmä. Seitsemältä syön iltapalan. Hyvin pärjää noin.