Nestemainen aamiainen:

tein tata eilen illalla valmiiksi satsin; vahan vaihtelua mun tyton aamupuuroon, ja maistui hyvin, kaikki meni!





2 omenaa -> mehusta. Jos ei ole mehukonetta, niin 2dl omenamehua.



Monitoimikoneeseen: omenamehu, puolikas banaani, 2tl hunajaa, 3 taatelia (muista poistaa kivet!), 200g maustamatonta joghurttia, 20g (jotain desilitra) kaurahiutaleita. Soseuta.





Jos maitotuotteet ei sovi, niin joghurtin voi korvata soijamaidolla. Ohjeessa luki etta " check label, choose one made of soya beans, as some are made of isolates, whatever they are"