ÄLLÖTTÄÄ KU OON NIIN LÄSKI

Tarvitseeko kesällä mässäillä? Esim. grillaamisesta voi nauttia mutta kohtuudella. Riippuu mitä grillaa. Mulla on ylipainoa mutta en koskaan liho kesällä. 

Mä lihon aina kesällä, mutta kun koulut alkaa lähtee kesällä kertyneet läskit. Ne mitkä on ja pysyy ei lähe sitten millään.

Juo vettä. Itse en käsitä kuinka jollain voi lähteä syöminen käsistä

Minulla lähti syöminen käsistä raskaana ollessa viikolla 20, kun oksentaminen loppui. Sitten synnytin ja imetin lasta yli vuoden ja nälkä oli kokoaikaista ja loppumatonta. Sen lopettamisen jälkeen olen tuntenut oloni hyväksi, nälkää ei ole enää ja ei tee mieli ahmia. Onneksi nyt saan painon alas.. eli minulla normi tilanteessa ei ole mitään ongelmaa kontrolloida syömistä ja makeat yms ällöttää.

Ymmärrän että kesällä on enemmän aikaa syödä, kun ei tarvitse aamulla aikaisin mennä töihin tms. Voisitko keksiä tekemistä ja yrittää pitää itsesi kiireisenä? Ajatukset pois ruuasta? Esim jo lenkkeily auttaa.