Kuolen tähän makeanhimoon pian! Argh!

Se on psyykkistä se himo

[quote author="Vierailija" time="23.07.2015 klo 20:55"]Se on psyykkistä se himo
[/quote]
En tajua miksi! Okei, olen päivän jäljiltä väsy. Mutta en tunne itseäni edes masentuneeksi. Alakuloiseksi. Mitään sellaista. Mutta oishan se kiva syödä. Makeaa... Mmm... Argh! Ei kai se nyt haittaisi jos ihan vähän... Eikun!

Mullakin on himo. Tekisi mieli naisen läheisyyttä ihan älyttömän paljon. Ihan levoton olo.

Kokeile muutaman päivän (tai viikon) ajan syödä makeaa joka välissä. Et varmana halua mitään makeaa sen jälkeen hetkeen. Buliimikoilla ja BEDiä sairastavilla ei toimi. 

[quote author="Vierailija" time="23.07.2015 klo 21:00"]Kokeile muutaman päivän (tai viikon) ajan syödä makeaa joka välissä. Et varmana halua mitään makeaa sen jälkeen hetkeen. Buliimikoilla ja BEDiä sairastavilla ei toimi. 
[/quote]
Ei oikein sovellu minulle siis ikävä kyllä. Muuten hyvä neuvo! Toivoisin niin että olisin normaali tässä suhteessa, söisi pullan tai rivin suklaata ja miettisi "ai miten hyvää, mutta enempää ei kyllä pysty"

Karppaajat aina korostaa, miten makeanhimo häviää kun alkaa syödä vähähiilarista ruokaa. No, ei ole mulla ainakaan hävinnyt, ja olenpa kuullut muillakin olevan samaa... 

[quote author="Vierailija" time="23.07.2015 klo 20:58"]Mullakin on himo. Tekisi mieli naisen läheisyyttä ihan älyttömän paljon. Ihan levoton olo.
[/quote]
Mutta haluatko syödä sen naisen? Sokerilla kuorrutettuna?

Syö jotain proteiinia. Se auttaa. Terveisin kohtalotoveri

[quote author="Vierailija" time="23.07.2015 klo 21:04"]Syö jotain proteiinia. Se auttaa. Terveisin kohtalotoveri
[/quote]
Pelottaa vain sekin kalorimäärä, joka siitä tulee. Mutta se olisi parempi lähde kuin herkut. Ei satu siis olemaan mitään vähärasvaista prodea kotona, muuta kuin huomiseen ruokaan tarkoitetut broilerinakit. Hmm. Ehkä olisi pähkinöitä. Ja luonnonjugurttia. Ilman makeutusta...

[quote author="Vierailija" time="23.07.2015 klo 21:22"]

[quote author="Vierailija" time="23.07.2015 klo 21:04"]Syö jotain proteiinia. Se auttaa. Terveisin kohtalotoveri [/quote] Pelottaa vain sekin kalorimäärä, joka siitä tulee. Mutta se olisi parempi lähde kuin herkut. Ei satu siis olemaan mitään vähärasvaista prodea kotona, muuta kuin huomiseen ruokaan tarkoitetut broilerinakit. Hmm. Ehkä olisi pähkinöitä. Ja luonnonjugurttia. Ilman makeutusta...

[/quote]

No ongelma saattaa ollakin tuo ettet syö rasvaa. Sitä kun vedät kunnolla, niin ällöttää sen verran ettei te mieli syödä yhtään mitään.

[quote author="Vierailija" time="23.07.2015 klo 21:24"][quote author="Vierailija" time="23.07.2015 klo 21:22"]

[quote author="Vierailija" time="23.07.2015 klo 21:04"]Syö jotain proteiinia. Se auttaa. Terveisin kohtalotoveri [/quote] Pelottaa vain sekin kalorimäärä, joka siitä tulee. Mutta se olisi parempi lähde kuin herkut. Ei satu siis olemaan mitään vähärasvaista prodea kotona, muuta kuin huomiseen ruokaan tarkoitetut broilerinakit. Hmm. Ehkä olisi pähkinöitä. Ja luonnonjugurttia. Ilman makeutusta...

[/quote]

No ongelma saattaa ollakin tuo ettet syö rasvaa. Sitä kun vedät kunnolla, niin ällöttää sen verran ettei te mieli syödä yhtään mitään.
[/quote]
Niin ajattelin itsekin ja siksi olenkin nyt paistanut esim kasvikset kunnolla rasvassa, syönyt turkkilaista jugurttia ja rasvaista lihaa. En ollenkaan ilmeisesti ole sinut kehoni ja sen viestien kanssa.

Paista äkkiä banaanilettu! Ja syö se, tietysti.

[quote author="Vierailija" time="23.07.2015 klo 21:33"]Paista äkkiä banaanilettu! Ja syö se, tietysti.
[/quote]
No bananas. :(

Mieliteot voivat johtua myös liian vähäisestä vedensaannista! Oletko juonut tarpeeksi tänään?

Muki kuumaa kaakaota.

[quote author="Vierailija" time="23.07.2015 klo 21:36"]Mieliteot voivat johtua myös liian vähäisestä vedensaannista! Oletko juonut tarpeeksi tänään?
[/quote]
Olen yrittänyt siihenkin kiinnittää huomiota ja juoda pitkin päivää. Sen puolen pitäisi olla kunnossa. Pian varmaan yritän vain mennä nukkumaan jos se sillä menisi ohi...

[quote author="Vierailija" time="23.07.2015 klo 21:37"]Muki kuumaa kaakaota.
[/quote]
Niin... Se olisi hyvää, joo. :P Mutta tässä tapauksessa nälkä kasvaa syödessä. Melkein kuola roiskui pelkästä makean ajatuksesta kun äsken luin lapsille iltasella. Selvästi vaikeuttaa arkielämää.

[quote author="Vierailija" time="23.07.2015 klo 21:32"]

[quote author="Vierailija" time="23.07.2015 klo 21:24"][quote author="Vierailija" time="23.07.2015 klo 21:22"] [quote author="Vierailija" time="23.07.2015 klo 21:04"]Syö jotain proteiinia. Se auttaa. Terveisin kohtalotoveri [/quote] Pelottaa vain sekin kalorimäärä, joka siitä tulee. Mutta se olisi parempi lähde kuin herkut. Ei satu siis olemaan mitään vähärasvaista prodea kotona, muuta kuin huomiseen ruokaan tarkoitetut broilerinakit. Hmm. Ehkä olisi pähkinöitä. Ja luonnonjugurttia. Ilman makeutusta... [/quote] No ongelma saattaa ollakin tuo ettet syö rasvaa. Sitä kun vedät kunnolla, niin ällöttää sen verran ettei te mieli syödä yhtään mitään. [/quote] Niin ajattelin itsekin ja siksi olenkin nyt paistanut esim kasvikset kunnolla rasvassa, syönyt turkkilaista jugurttia ja rasvaista lihaa. En ollenkaan ilmeisesti ole sinut kehoni ja sen viestien kanssa.

[/quote]

Sinulla on joku rasvakammo, etkä todennäköisesti ole syönyt sitä tarpeeksi, kun olet vähentänyt hiilareita. Et muuten olisi aiemmassa viestissäsi puhunut vähärasvaisesta prodesta.

[quote author="Vierailija" time="23.07.2015 klo 21:50"][quote author="Vierailija" time="23.07.2015 klo 21:32"]

[quote author="Vierailija" time="23.07.2015 klo 21:24"][quote author="Vierailija" time="23.07.2015 klo 21:22"] [quote author="Vierailija" time="23.07.2015 klo 21:04"]Syö jotain proteiinia. Se auttaa. Terveisin kohtalotoveri [/quote] Pelottaa vain sekin kalorimäärä, joka siitä tulee. Mutta se olisi parempi lähde kuin herkut. Ei satu siis olemaan mitään vähärasvaista prodea kotona, muuta kuin huomiseen ruokaan tarkoitetut broilerinakit. Hmm. Ehkä olisi pähkinöitä. Ja luonnonjugurttia. Ilman makeutusta... [/quote] No ongelma saattaa ollakin tuo ettet syö rasvaa. Sitä kun vedät kunnolla, niin ällöttää sen verran ettei te mieli syödä yhtään mitään. [/quote] Niin ajattelin itsekin ja siksi olenkin nyt paistanut esim kasvikset kunnolla rasvassa, syönyt turkkilaista jugurttia ja rasvaista lihaa. En ollenkaan ilmeisesti ole sinut kehoni ja sen viestien kanssa.

[/quote]

Sinulla on joku rasvakammo, etkä todennäköisesti ole syönyt sitä tarpeeksi, kun olet vähentänyt hiilareita. Et muuten olisi aiemmassa viestissäsi puhunut vähärasvaisesta prodesta.
[/quote]
Tuntuu että olen lakannut ihan hirveästi rasvaa suuhuni. Mutta saattaa se olla totta kuitenkin, aloittelijavirhe. Ja on rasvakammo, yritän päästä siitä kovasti eroon. Joku puhui tuolla aiemmin karppauksen, ja ettei se hänellä vienyt makeanhimoon. Uskon kyllä, yksilöitä ollaan kaikki, mutta aikoinaan karpatessa minulla hävisi makeanhimo, ja opin jopa tunnistamaan oikean nälän ja kylläisyyden. Voi kun siihen pääsisi taas kiinni, mutta kuten sanottu, tämä riippuvuus on valtava. Tämä kirjoittelu on vähän kyllä auttanut, kiitos kaikille siitä.

[quote author="Vierailija" time="23.07.2015 klo 21:03"]

Karppaajat aina korostaa, miten makeanhimo häviää kun alkaa syödä vähähiilarista ruokaa. No, ei ole mulla ainakaan hävinnyt, ja olenpa kuullut muillakin olevan samaa... 

[/quote]

Mulla se vähitellen kaikkoaa, kun jätän ylimääräisen sokerin. En siis noudata mitään vähähiilarista ruokavaliota, mutta niin, että makrot ovat tasapainossa. Esim. hedelmiä ja marjoja saa syödä, mutta kaikki karkit ja makeat leivonnaiset pois. Samoin limsat, vaikka olisi light-versio. Riippuvuus palaa kuitenkin nopeasti, jos syön karkkia vaikka parina päivänä peräkkäin. Pahaan himoon yli 70 % tummaa suklaata ja banaanirahkaa. En pyri karkista eroon painonhallintasyistä, olen aina ollut hoikka, vaan siksi, että valkoinen sokeri on selvästi haitallista elimistölleni ja aiheuttaa monellakin tapaa selvästi huonon olon nopeasti. Entisenä tupakoitisijana sanoisin, että sokeririippuvuus on pahempaa kuin nikotiiniriippuvuus. Pelottavaa.