Mieheni syö liikaa, kuinka vähentää syömistä?

Tyypillinen WT-perhe. Ottaa tietty mallia sinusta. 

Onko mies ylipainoinen, ei osallistu ruoanlaittoon tai ruokakuluihin vai miksi asia ärsyttää?

[quote author="Vierailija" time="17.07.2015 klo 21:50"]

Onko mies ylipainoinen, ei osallistu ruoanlaittoon tai ruokakuluihin vai miksi asia ärsyttää?

[/quote]

Ei ole ylipainoinen ja osallistuu, mutta ärsyttää se kun se syö liikaa. Pärjäisi vähemmälläkin. AP

Mitä se syö?

Meillä sama. Urheilee tosin paljon, mutta syöminen aivan jotain järkyttävää. Onneksi on vähentänyt tässä viimeisen vuoden aikana kun tajusin kysyä, että syökö nälkään vai mielitekoon. Mielitekoon suurimmaksi osaksi.... Voi olla, että painoa alkaa kertymään jos harrastaminen vähenee

Mun mieheni ei syö mitenkään erityisen paljon eikä ole lihava, lähinnä meillä nostaa ruokalaskua se että se syö aina eniten niitä kalliita osia ruuasta ja hyvin vähän edullisempia - esim. varmaan melkein puoli kiloa lihaa voi mennä kerralla, lusikallisen salaattia ja yhden perunan kanssa. Eikä syö esim. leipää, joka olisi edullista.

Yritän pienentää ruokamenoja tekemällä mahdollisimman paljon sellaisia ruokia joihin voin piilottaa isoja määriä edullisia kasviksia, kuitenkin vielä niin että mies kokee sen liharuuaksi. Esim. rakastaa mun tekemääni lihapataa, johon tulee yhtä paljon kasviksia kuin lihaakin, kun niitä kasviksia ei sieltä erikseen enää pitkän hauduttamisen jälkeen niin erota.

Myös pastat ovat helppo tapa saada mies syömään kilohinnaltaan vähän edullisempaa ruokaa, kunhan sekoitan kastikkeen pastaan ennen tarjoilua (ja sitten vaikka nopeasti gratinoin uunissa). Hankalinta on jos elementit ovat erikseen, koska silloin hän pystyy jättämään kasvikset vähälle ja poimimaan vain kallista ruokaa lautaselleen.