Lue keskustelun säännöt.
Haluaisin laihduttaa 1kg/vk raskauden ajan
14.07.2015 |
Kertokaa terveellisiä tapoja! Ohjeistakaa kaloreissa ja suositelkaa ruokia! Viikkoja nyt 22 ja ei ole kiloja tullut, mutta eikö nyt alkaisi vauhdilla tullakin jos antas mennä vaan? Minulla on reilusti ylipainoa ja neuvolasta lupa laihduttaa kilo viikkoon terveellisesti.
Otan päivittäin raskausajan vitamiinin. Käyn salilla aina kun mahdollista, 1-3kertaa viikkoon. Muu liikunta tuntuu vaikealta aloittaa. Pyöräilen toki satunnaisesti.
Kommentit (27)
[quote author="Vierailija" time="14.07.2015 klo 22:46"][quote author="Vierailija" time="14.07.2015 klo 21:38"]Oletteko te ihan hulluja? Jos sitä läskiä on, niin MIKSI ei voinut laihduttaa ennen raskautta jo?!
Ap, vauva saa kyllä ne sinun syömäsi vitamiinit jne, mutta jos laihdut, sikiö saa myös rasvasi varastoimat myrkyt! Laihdutuksen aika on ennen raskautta tai imetyksen jälkeen.
Mikä ihmeen muoti tämä nyt on, läskit laihduttaa raskausaikana kun muuten ei saa itseään niskasta kiinni?
[/quote]
Näin. Myrkyt sitoutuvat rasvasoluihin ja siten vapautuvat sikiön käyttöön. Järkevää?
Ja oikeasti laskette jonkun raskausvitamiinien varaan noin paljon? Ne ovat kuitenkin teollisia.. Voi luoja sentään.
[/quote]
Eli Hesburgeria pitäisi jatkaa eikä raskausajan vitamiinia syödä, JÄRKEVÄÄ?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="14.07.2015 klo 22:46"][quote author="Vierailija" time="14.07.2015 klo 21:38"]Oletteko te ihan hulluja? Jos sitä läskiä on, niin MIKSI ei voinut laihduttaa ennen raskautta jo?!
Ap, vauva saa kyllä ne sinun syömäsi vitamiinit jne, mutta jos laihdut, sikiö saa myös rasvasi varastoimat myrkyt! Laihdutuksen aika on ennen raskautta tai imetyksen jälkeen.
Mikä ihmeen muoti tämä nyt on, läskit laihduttaa raskausaikana kun muuten ei saa itseään niskasta kiinni?
[/quote]
Näin. Myrkyt sitoutuvat rasvasoluihin ja siten vapautuvat sikiön käyttöön. Järkevää?
Ja oikeasti laskette jonkun raskausvitamiinien varaan noin paljon? Ne ovat kuitenkin teollisia.. Voi luoja sentään.
[/quote]
Eli Hesburgeria pitäisi jatkaa eikä raskausajan vitamiinia syödä, JÄRKEVÄÄ?
[quote author="Vierailija" time="14.07.2015 klo 22:50"]
[quote author="Vierailija" time="14.07.2015 klo 22:46"][quote author="Vierailija" time="14.07.2015 klo 21:38"]Oletteko te ihan hulluja? Jos sitä läskiä on, niin MIKSI ei voinut laihduttaa ennen raskautta jo?! Ap, vauva saa kyllä ne sinun syömäsi vitamiinit jne, mutta jos laihdut, sikiö saa myös rasvasi varastoimat myrkyt! Laihdutuksen aika on ennen raskautta tai imetyksen jälkeen. Mikä ihmeen muoti tämä nyt on, läskit laihduttaa raskausaikana kun muuten ei saa itseään niskasta kiinni? [/quote] Näin. Myrkyt sitoutuvat rasvasoluihin ja siten vapautuvat sikiön käyttöön. Järkevää? Ja oikeasti laskette jonkun raskausvitamiinien varaan noin paljon? Ne ovat kuitenkin teollisia.. Voi luoja sentään. [/quote] Eli Hesburgeria pitäisi jatkaa eikä raskausajan vitamiinia syödä, JÄRKEVÄÄ?
[/quote]
Voi luoja... Tottakai pitää syödä terveellisesti, mutta se on aivan eri asia kun laihduttaa 1kg/vko!
Itse olen aivan normaalipainoinen, mutta tottakai panostin raskausaikana ruokavalioon. Paljon (0,5-1kg/pvä) vihanneksia ja hyviä rasvoja, kun taas teolliset mätöt, makeutusaineet, turhat lisäaineet jne pois. Mutta tavoite ei ollut laihtua grammaakaan! (Jos jotakuta kiinnostaa, niin painoa tuli 12kg ja pari viikkoa synnytyksestä olin muutaman kilon kevyempi, kuin ennen raskautta.)
[quote author="Vierailija" time="14.07.2015 klo 23:09"][quote author="Vierailija" time="14.07.2015 klo 22:50"]
[quote author="Vierailija" time="14.07.2015 klo 22:46"][quote author="Vierailija" time="14.07.2015 klo 21:38"]Oletteko te ihan hulluja? Jos sitä läskiä on, niin MIKSI ei voinut laihduttaa ennen raskautta jo?! Ap, vauva saa kyllä ne sinun syömäsi vitamiinit jne, mutta jos laihdut, sikiö saa myös rasvasi varastoimat myrkyt! Laihdutuksen aika on ennen raskautta tai imetyksen jälkeen. Mikä ihmeen muoti tämä nyt on, läskit laihduttaa raskausaikana kun muuten ei saa itseään niskasta kiinni? [/quote] Näin. Myrkyt sitoutuvat rasvasoluihin ja siten vapautuvat sikiön käyttöön. Järkevää? Ja oikeasti laskette jonkun raskausvitamiinien varaan noin paljon? Ne ovat kuitenkin teollisia.. Voi luoja sentään. [/quote] Eli Hesburgeria pitäisi jatkaa eikä raskausajan vitamiinia syödä, JÄRKEVÄÄ?
[/quote]
Voi luoja... Tottakai pitää syödä terveellisesti, mutta se on aivan eri asia kun laihduttaa 1kg/vko!
Itse olen aivan normaalipainoinen, mutta tottakai panostin raskausaikana ruokavalioon. Paljon (0,5-1kg/pvä) vihanneksia ja hyviä rasvoja, kun taas teolliset mätöt, makeutusaineet, turhat lisäaineet jne pois. Mutta tavoite ei ollut laihtua grammaakaan! (Jos jotakuta kiinnostaa, niin painoa tuli 12kg ja pari viikkoa synnytyksestä olin muutaman kilon kevyempi, kuin ennen raskautta.)
[/quote]
Juupelis juu! Minä laihduin alussa pariakin kiloa viikossa, sitten hidastui kiloon ja lopussa noin puoleen. Enkä laihduttanut vaan muutin elämäntavat. Nyt lapseni on kemikaalikoktaili? Haha
Eikähän sulla sitä aikaa ole laihduttaa ku lapsi syntynyt? Itsekkin raskaana eikä todellakaan tulisi edes ajatuksiinkaan alkaa laihduttamaan, ihan lapsen kehityksen/hyvinvoinnin takia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="14.07.2015 klo 23:26"]Eikähän sulla sitä aikaa ole laihduttaa ku lapsi syntynyt? Itsekkin raskaana eikä todellakaan tulisi edes ajatuksiinkaan alkaa laihduttamaan, ihan lapsen kehityksen/hyvinvoinnin takia.
[/quote]
Neuvolassa suositeltiin ja lääkärissäkin puhuttu tästä.
Kyllä on aikaa mutta se ei nyt kuulu tähän. AP
Kysy sairaalan ravitsemusterapeutilta, älä av:lta. Kyse on lapsen ja sinun terveydestä. Pyydä neuvolasta lähete.
Raskaus on kaikkein tärkeintä aikaa mm. lapsen aivojen kehitykselle ja riittävä ja monipuolinen ravinto ovat erittäin tärkeitä.