pystytkö pyöräillä spinningpyörällä?

Voin pyöräilemään.

.........

Epäilen, että se pikkusatula uppoaisi emättimeeni, joten en kokeile.

Tarkista ohjaajan avulla pyörän säädöt kuntoon. Kuulostaa siltä, että satula on ollut vähän väärässä kohdassa, luultavasti liian kaukana tangosta.
Terv. Spinning-ohjaaja

[quote author="Vierailija" time="12.07.2015 klo 19:28"]

Tarkista ohjaajan avulla pyörän säädöt kuntoon. Kuulostaa siltä, että satula on ollut vähän väärässä kohdassa, luultavasti liian kaukana tangosta. Terv. Spinning-ohjaaja

[/quote]

Asiaa, kannattaa katsoa ohjaajan kanssa säädöt. Spinning iloa :)

[quote author="Vierailija" time="12.07.2015 klo 12:14"]

Kävin spinningtunnilla, ai hitto kun tuli alapään luut kipeäksi! Oli kolme päivää treenin jälkeen tosi kipeä! Kuinka siinä pitää istua kun on niin pieni istuin! Peppuni ei edes ole niin iso (65kg) olis hyvä kiinteytyskeino mutta kuinka uskallan mennä uudelleen :D

[/quote]

Mitkä alushousut sulla oli trikoiden alla?!...jos stringit niin varmasti tulee alapää kipeäksi, mut jos boxer/hipster mallit niin sitten kyllä ihmettelen??!!

Aluksi tulee peffa kipeäksi, mutta se menee ohi muutaman kerran jälkeen. Tsemppiä, kiva harrastus on!

Siihen tottuu. Ihan normaalia alussa, samahan se on jos ei pitkään aikaan polkupyörälläkään aja ja se ottaa vaikkapa keväällä esille, niin alkuun voi olla peffa kipee jos heti kylmiltään ajaa pitkän lenkin. 

Onhan pyörän asetukset olleet oikein, eikä satula liian korkealla? Polvien tulee jäädä aivan aavistus koukkuun. Lisäksi satulan ja otetangon etäisyys toisistaan tulee olla oikea (n. käsivarren mitta) ja otetanko oikealla korkeudella (samalla tasolla kuin satula tai vähän sen yläpuolella). Moni nainen laittaa sekä satulan että otetangon liian ylös. 

Saiskohan spinningpyöräilyllä hyvin raskauskiloja pois? Vai joutuuko aina tehdä myös vatsaliikkeitä? Raskausaikana tullut nyt jo 31kg :/ pyöräily kuullostaisi kivalta

Meidän spinning-salilla pyörissä on monenlaisia satuloita. Jos mahdollista, valitsen pyörän, jossa on leveä, pehmeä ja keskeltä "kuopallinen" satula. Kapeat ja kovat ovat tuskallisia istuttavia.

Käytän spinningissä topattuja pyöräilyhousuja, ei tule peppu kipeäksi.

[quote author="Vierailija" time="12.07.2015 klo 14:18"]

Käytän spinningissä topattuja pyöräilyhousuja, ei tule peppu kipeäksi.

[/quote]

Samat sanat. Olen käyny spinning tunneilla 5 vuotta alusta saakka ollu pyöräilyhousut joissa peffassa toppaus. Suosittelen :) T: Spinunainen

[quote author="Vierailija" time="12.07.2015 klo 14:16"]Meidän spinning-salilla pyörissä on monenlaisia satuloita. Jos mahdollista, valitsen pyörän, jossa on leveä, pehmeä ja keskeltä "kuopallinen" satula. Kapeat ja kovat ovat tuskallisia istuttavia.
[/quote]
Jos ajoasento on oikea, kapea satula on ehdottomasti toimivin. Satulalla ei ole tarkoitus varsinaisesti istua pyöräillessä, se on ennemminkin tukena. Paino jaloille.

Miehen naaman päällä istuminen on hyvää treeniä !

[quote author="Vierailija" time="12.07.2015 klo 12:14"]

Kävin spinningtunnilla, ai hitto kun tuli alapään luut kipeäksi! Oli kolme päivää treenin jälkeen tosi kipeä! Kuinka siinä pitää istua kun on niin pieni istuin! Peppuni ei edes ole niin iso (65kg) olis hyvä kiinteytyskeino mutta kuinka uskallan mennä uudelleen :D

[/quote]

Mikä hitto siinä on kun enää ei osata taivuttaa verbejä oikein. Pystytkö pyöräilemään.... olisi oikein.