Kello 12.30 menin herättämään teiniä. Sen huoneen ovessa

Nooh, onneksi ei tarvitse ekana koulupäivänä raahautua koululle, kun vasta joskus 10 aikaan. Eikä "viikkoa aikaisemmin rytmiin paluu" ole onnistunut kertaakaan 11 vuoden aikana. Tulee liian pitkiä lomapäiviä, jos herää 7. T: huomenna 18v. Abi-vuotta aloitteleva

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 14:11"]

moneen teillä valvotaan?

[/quote]

Onko sillä jotain väliä?

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 16:40"]

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 14:11"]

moneen teillä valvotaan?

[/quote]

Onko sillä jotain väliä?

[/quote]

Tietysti! Nukkumaanmenoaika määrittää, paljonko yössä tulee unta, kun nukkuu esim. kello 12:een. Jos menee nukkumaan kello 4 yöllä, pitää nukkuakin tuonne kahteentoista, jotta unta kertyy 8h. Jos menee nukkumaan kello 6 aamulla, pitää nukkua kello 14:een. See?

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 14:22"][quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 14:20"]Onneksi omani ei halua lusmuta. Sanoo että koko päivä menee horroksessa jos nukkuu liian pitkään. Viim. Kympiltä herää.
[/quote] Lusmuaminen/ pitkään nukkuminen on sama asia ?
[/quote]Yleensä nämä kaksi ominaisuutta ovat samoissa ihmisissä.

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 14:07"]

oli tulostettuna tämä artikkeli: http://www.meidanperhe.fi/artikkeli/kasvu/murrosika/outi_saarenpaa_heikkila_anna_teinin_nukkua_pitkaan_lomalla

Oli suurella fontilla erottanut siitä tämän kohdan ja varmuuden vuoksi vielä yliviivaustussilla maalannut keltaiseksi: Lomalla vanhempi voi joustaa teinin nukkuma-ajoissa. Ei kannata huolestua, sillä nuori pääsee kyllä takaisin arkirytmiin.

[/quote]

Itse ihmettelen tätä nykypäivän yön yli valvomista, nukkumaan mennään aamuyön tunteina, ei ihme että nukuttaa sitten siitä eteenpäin 12 h.

Onko jossain artikkelia anna teinin sekoittaa unirytminsä ihan kokonaan?

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 16:40"]

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 14:11"]

moneen teillä valvotaan?

[/quote]

Onko sillä jotain väliä?

[/quote]

On sillä. Nukahtamisesta nukutaan 10-12 h eteenpäin, sitten itketään kun koulu alkaa niin kauheeeen aikaisin ettei millään pysty heräämään. Jatkuva univaje haittaa keskittymistä.

Tällaisia perheitä, joidssa ei yhtään puututa lapsen nukkumaan menoon tuntuu olevan nykyisin yllättävän paljon. Ihme ettei aikuiset ihmiset tajua omaa vastuutaan asiaan.

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 16:46"]

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 16:40"]

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 14:11"]

moneen teillä valvotaan?

[/quote]

Onko sillä jotain väliä?

[/quote]

Tietysti! Nukkumaanmenoaika määrittää, paljonko yössä tulee unta, kun nukkuu esim. kello 12:een. Jos menee nukkumaan kello 4 yöllä, pitää nukkuakin tuonne kahteentoista, jotta unta kertyy 8h. Jos menee nukkumaan kello 6 aamulla, pitää nukkua kello 14:een. See?

[/quote]

Oletko koskaan kuullut luontaisesta unirytmistä?

Tuollaisia narkkarin kaltaisia unimömmöjä niistä tulee, kun vahtaavat netistä pornoa yöt läpeensä. Ite ainakin ottaisin puhelimet ja tietokoneet takavarikkoon öiden ajaksi.

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 16:52"]

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 16:40"]

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 14:11"]

moneen teillä valvotaan?

[/quote]

Onko sillä jotain väliä?

[/quote]

On sillä. Nukahtamisesta nukutaan 10-12 h eteenpäin, sitten itketään kun koulu alkaa niin kauheeeen aikaisin ettei millään pysty heräämään. Jatkuva univaje haittaa keskittymistä.

Tällaisia perheitä, joidssa ei yhtään puututa lapsen nukkumaan menoon tuntuu olevan nykyisin yllättävän paljon. Ihme ettei aikuiset ihmiset tajua omaa vastuutaan asiaan.

[/quote]

Sinullekin kaksi sanaa: luontainen unirytmi. Ei ole mitään syytä, miksei lomilla voisi nukkua silloin kun nukuttaa, unen laatukin on paljon parempi.

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 16:53"]

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 16:46"]

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 16:40"]

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 14:11"]

moneen teillä valvotaan?

[/quote]

Onko sillä jotain väliä?

[/quote]

Tietysti! Nukkumaanmenoaika määrittää, paljonko yössä tulee unta, kun nukkuu esim. kello 12:een. Jos menee nukkumaan kello 4 yöllä, pitää nukkuakin tuonne kahteentoista, jotta unta kertyy 8h. Jos menee nukkumaan kello 6 aamulla, pitää nukkua kello 14:een. See?

[/quote]

Oletko koskaan kuullut luontaisesta unirytmistä?

[/quote]

Oletko koskaan kuullut koulussa ja töissä käynnistä tiettyyn kellon aikaan. Jos valvoo koko yön on ihan luontaista nukkua koko päivän. Jos nukkuu yön niin valvoo päivän, elämä on valintoja.

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 17:03"]

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 16:53"]

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 16:46"]

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 16:40"]

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 14:11"]

moneen teillä valvotaan?

[/quote]

Onko sillä jotain väliä?

[/quote]

Tietysti! Nukkumaanmenoaika määrittää, paljonko yössä tulee unta, kun nukkuu esim. kello 12:een. Jos menee nukkumaan kello 4 yöllä, pitää nukkuakin tuonne kahteentoista, jotta unta kertyy 8h. Jos menee nukkumaan kello 6 aamulla, pitää nukkua kello 14:een. See?

[/quote]

Oletko koskaan kuullut luontaisesta unirytmistä?

[/quote]

Oletko koskaan kuullut koulussa ja töissä käynnistä tiettyyn kellon aikaan. Jos valvoo koko yön on ihan luontaista nukkua koko päivän. Jos nukkuu yön niin valvoo päivän, elämä on valintoja.

[/quote]

Oletko itse koskaan kuullut lomasta? Se on katsos sellaista aikaa, ettei tarvitse mennä kouluun tai töihin tiettyyn aikaan. Silloin on normaalia, että arkirytmi muuttuu luontaiseksi unirytmiksi, ihminen nukahtaa ja herää ilman herätyskelloa jne. Tämän rytmin saa käännettyä takaisin arkirytmiksi sitten kun arki on taas edessä.

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 17:03"][quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 16:53"]

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 16:46"]

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 16:40"]

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 14:11"]

moneen teillä valvotaan?

[/quote]

Onko sillä jotain väliä?

[/quote]

Tietysti! Nukkumaanmenoaika määrittää, paljonko yössä tulee unta, kun nukkuu esim. kello 12:een. Jos menee nukkumaan kello 4 yöllä, pitää nukkuakin tuonne kahteentoista, jotta unta kertyy 8h. Jos menee nukkumaan kello 6 aamulla, pitää nukkua kello 14:een. See?

[/quote]

Oletko koskaan kuullut luontaisesta unirytmistä?

[/quote]

Oletko koskaan kuullut koulussa ja töissä käynnistä tiettyyn kellon aikaan. Jos valvoo koko yön on ihan luontaista nukkua koko päivän. Jos nukkuu yön niin valvoo päivän, elämä on valintoja.

 
[/quote]Juuri tämän takia nämä mussukat, jotka pitävät klo 7/8 alkavaa työvuoroa työnantajan henkilökohtaisena vittuiluna, eivät ikinä tule onnistumaan työelämässä.

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 17:03"]

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 16:53"]

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 16:46"]

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 16:40"]

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 14:11"]

moneen teillä valvotaan?

[/quote]

Onko sillä jotain väliä?

[/quote]

Tietysti! Nukkumaanmenoaika määrittää, paljonko yössä tulee unta, kun nukkuu esim. kello 12:een. Jos menee nukkumaan kello 4 yöllä, pitää nukkuakin tuonne kahteentoista, jotta unta kertyy 8h. Jos menee nukkumaan kello 6 aamulla, pitää nukkua kello 14:een. See?

[/quote]

Oletko koskaan kuullut luontaisesta unirytmistä?

[/quote]

Oletko koskaan kuullut koulussa ja töissä käynnistä tiettyyn kellon aikaan. Jos valvoo koko yön on ihan luontaista nukkua koko päivän. Jos nukkuu yön niin valvoo päivän, elämä on valintoja.

[/quote]

Oletko koskaan kuullut lomasta? Silloin voi ihan hyvin valvoa ja nukkua just sillon kun huvittaa jos ei ole mitään pakollisia menoja.

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 17:10"]

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 17:03"]

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 16:53"]

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 16:46"]

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 16:40"]

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 14:11"]

moneen teillä valvotaan?

[/quote]

Onko sillä jotain väliä?

[/quote]

Tietysti! Nukkumaanmenoaika määrittää, paljonko yössä tulee unta, kun nukkuu esim. kello 12:een. Jos menee nukkumaan kello 4 yöllä, pitää nukkuakin tuonne kahteentoista, jotta unta kertyy 8h. Jos menee nukkumaan kello 6 aamulla, pitää nukkua kello 14:een. See?

[/quote]

Oletko koskaan kuullut luontaisesta unirytmistä?

[/quote]

Oletko koskaan kuullut koulussa ja töissä käynnistä tiettyyn kellon aikaan. Jos valvoo koko yön on ihan luontaista nukkua koko päivän. Jos nukkuu yön niin valvoo päivän, elämä on valintoja.

[/quote]

Oletko koskaan kuullut lomasta? Silloin voi ihan hyvin valvoa ja nukkua just sillon kun huvittaa jos ei ole mitään pakollisia menoja.

[/quote]

Tuota yövalvomista hararstetaan myös kouluaikoina... kun väsyttää se on sitten koulun syy.

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 17:12"]

Tuota yövalvomista hararstetaan myös kouluaikoina... kun väsyttää se on sitten koulun syy.

 [/quote]

Koulu alkaakin liian aikaisin. Klo 9 olisi paljon parempi kuin klo 8, ihan tutkimusten mukaan.

terv. kolmekymppinen täti

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 14:22"]

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 14:20"]Onneksi omani ei halua lusmuta. Sanoo että koko päivä menee horroksessa jos nukkuu liian pitkään. Viim. Kympiltä herää. [/quote] Lusmuaminen/ pitkään nukkuminen on sama asia ?

[/quote]

Kyllä, vai tekeekö hän nukkuessaan jotain hommia. Eiköhän se kroppa lataudu 8 tunnissa... toki jos valvoo aamuyöhön niin sit tarvii nukkuakin pidempään. 
Ehkä kersasta tulee aamulehden jakaja? 

Voivoi kun monet ihmiset on niin laiskoja, menevät aikaisin nukkumaan kun on paras hetki vuorokaudesta tehdä töitä! Laiskoja ja saamattomia, kun haluavat nukkua silloin kun toiset tekevät töitä ahkerasti hihat heiluen!

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 17:27"]

Voivoi kun monet ihmiset on niin laiskoja, menevät aikaisin nukkumaan kun on paras hetki vuorokaudesta tehdä töitä! Laiskoja ja saamattomia, kun haluavat nukkua silloin kun toiset tekevät töitä ahkerasti hihat heiluen!

[/quote]

Niinpä. Heillä menee päivän parhaat tunnit nukkuessa. Ehtiikö sitä mitään tehdäkään, kun nukkuu puoli päivää?

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 17:34"]

[quote author="Vierailija" time="11.07.2015 klo 17:27"]

Voivoi kun monet ihmiset on niin laiskoja, menevät aikaisin nukkumaan kun on paras hetki vuorokaudesta tehdä töitä! Laiskoja ja saamattomia, kun haluavat nukkua silloin kun toiset tekevät töitä ahkerasti hihat heiluen!

[/quote]

Niinpä. Heillä menee päivän parhaat tunnit nukkuessa. Ehtiikö sitä mitään tehdäkään, kun nukkuu puoli päivää?

[/quote]

Niinpä. Itsekin olen useimmiten tehokkaimmillani klo 18-02 tai 16-00, jolloin monet laiskimukset ovat jo kuorsaamassa kovaan ääneen.

Fiksu lapsi teillä! Samaa ei voi kyllä sanoa kaikista mammoista täällä... HUoh...