Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Salilla kävijä! Pidätkö taukoa harrastuksestasi taukoa kesällä?
04.07.2015 |
Ite en pidä. Se on huomenna taas salille mars ja kyykkyä, jalkaprässiä, reisien ojentajia ja koukistajia 110% teholla.
Kommentit (23)
En pidä. Kesällä tulee treenattua enemmän kuin talvella. Olen ihan päinvastainen kuin muut. :D Moni kaverini lusmuilee kesän ja syksynkin ja joulun jälkeen aloittaa tiukan treenin.
Nyt flunssassa ja kuumeessa ahdistaa kun ei pääse salille mutta menen kyllä heti kun paranen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kesällä vähennän salia, koska tilalle tulee juoksua ja pyöräilyä. Kokonaisrasitus menee yli herkästi, jos ei jostain hellitä. Talvella sitten toisin päin, että salia enemmän ja juoksua vähemmän.
ps. En tee koskaan 110%, vaan n. 60%-80% ja ykkösnostot vain harvemmin, ettei hermosto väsy ja mene sekaisin.
Miten voi tehdä 110 %? Joku varmistaja nostaa tankoa samalla?
Pidän, koska aina kun on kaunis ilma, niin lähden kävelylle. Kesäisin on aika usein kaunis ilma...
En pidä taukoja ellei flunssa iske, silloin voi. Salille lähtö takaisin laiskottelutauon jälkeen ja rutiinin haku takasin on jotenkin niin työlästä. :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En pidä, miksi pitäisin? Kolme neljä kertaa crossfitia viikossa kesät talvet. Paitsi lomamatkojen aikana tulee muutamia viikkoja aina taukoa.
Ei voi pitää taukoa. Jo viikon tauko on haitallista lihaksille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nyt on ollut kuukauden pakkotauko, ylirasituksen takia. Mutta pikkuhiljaa aloitellaan taas. Eli normaalisti treenaan kyllä kesät talvet. Kesällä saatan tiputtaa yhden salipäivän ja korvata lenkillä.
Vaihtelen lajeja ihan läpi vuoden fiiliksen ja kelin mukaan. Luonnollisesti kesällä tulee liikuttua enemmän ulkona, mutta sateen sattuessa voin silti käydä salillakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="04.07.2015 klo 21:42"]Pidän, koska aina kun on kaunis ilma, niin lähden kävelylle. Kesäisin on aika usein kaunis ilma...
[/quote][quote author="Vierailija" time="04.07.2015 klo 21:42"]Pidän, koska aina kun on kaunis ilma, niin lähden kävelylle. Kesäisin on aika usein kaunis ilma...
[/quote]
Usein?? Mieti ny tätäkin kesää..
Enemmän tulee käytyä. Talvella jää helposti lähtemättä huonon kelin takia, matkaa 5 km. On mulla kyllä auto, mutta silti kuljen mieluummin pyörällä. Näin kuivan kelin aikaan tulee lähdettyä pyörällä aika lailla extemporekin, varsinkin nyt loma-aikaan, kun voi mennä jo aamupäivällä. Lenkkeilen myös. Talvella mm. uin enemmän kuin kesällä, koska halli on mm. lähempänä kuin sali. Mutta reissujen takia tulee välillä viikonkin taukoja, jos ei ole CMS-salia lähistöllä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="04.07.2015 klo 22:00"]
[quote author="Vierailija" time="04.07.2015 klo 21:42"]Pidän, koska aina kun on kaunis ilma, niin lähden kävelylle. Kesäisin on aika usein kaunis ilma... [/quote][quote author="Vierailija" time="04.07.2015 klo 21:42"]Pidän, koska aina kun on kaunis ilma, niin lähden kävelylle. Kesäisin on aika usein kaunis ilma... [/quote] Usein?? Mieti ny tätäkin kesää..
[/quote]
en puhunut tästä kesästä, vaan kesästä yleensä. eli: aina kun on kaunis ilma menen kävelylle. Muutoin salille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käyn harvemmin. Kesällä juoksen ja poljen pyörällä ennemmin, että tulee edes vähän oltua ulkona.
Käyn salilla ehkä kerta viikkoon ja talvella kolme kertaa suunnilleen.
Teen sitä vain pitääkseni kuntoa yllä, en siis tavoittele mitään ihmeellistä.
Kannattaa pitää taukoa treenistä ja levätä. Lihasmuisti on tallella :)
Käyn kesällä enemmän, koska on paremmin aikaa.
Mä toivun leikkauksesta enkä pääse kuukauteen salille.että miten voi ahistaa.nyt koitan vaan syödä terveellisesti ja lenkkeillä.
[quote author="Vierailija" time="04.07.2015 klo 21:42"]
Pidän, koska aina kun on kaunis ilma, niin lähden kävelylle. Kesäisin on aika usein kaunis ilma...
[/quote]
Salille voi kävellä tai pyöräillä, eikö tämä ole muille itsestäänselvyys...
[quote author="Vierailija" time="04.07.2015 klo 23:01"]
[quote author="Vierailija" time="04.07.2015 klo 21:42"]
Pidän, koska aina kun on kaunis ilma, niin lähden kävelylle. Kesäisin on aika usein kaunis ilma...
[/quote]
Salille voi kävellä tai pyöräillä, eikö tämä ole muille itsestäänselvyys...
[/quote]
Miksi ei voi välillä harrastaa muuta lajia, kuin salia?
Alue: Aihe vapaa
En pidä taukoja. Tosin tänä vuonna, kun hyvät kelit ovat olleet niin vähissä, olen jättänyt salikertoja väliin, kun on ollut tiedossa, että vain nämä pari päivää on hyvää keliä ja sitten taas kylmenee. Ennemmin sitä käy lenkillä tai jumppaa pihalla samalla siinä kun muksut leikkii, kun tuhlaa ainoat hyvät kelit salilla.