Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Haluan laihtua ensi viikon aikana 2-3 kiloa:
03.07.2015 |
miten? Otan vastaan kaikki vinkit. Tuloksen ei tarvitse olla pysyvä.
Kommentit (4)
Ensin kolme päivää pelkkiä hedelmiä että ylimääräiset nesteet lähtee, sitten nutrilett pusseja loput neljä päivää. Tunti kävelyä joka päivä, ei hikirääkkiä ettet saa kramppeja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="03.07.2015 klo 19:28"]
Ensin kolme päivää pelkkiä hedelmiä että ylimääräiset nesteet lähtee, sitten nutrilett pusseja loput neljä päivää. Tunti kävelyä joka päivä, ei hikirääkkiä ettet saa kramppeja.
[/quote]
Kiitän! ap
Toinen vaihtoehto on vetää hiilarit minimiin ja syödä käytännössä siis lihaa, kanaa, kalaa, munia, vihreitä vihanneksia, avokadoja jne. mutta ei mitään viljatuotteita, perunaa, hedelmiä tai maitotuotteita (turvottavat). Paljon vettä pitää juoda.
Alue: Aihe vapaa
Kaikkea voi haluta, muttei sitä välttämättä saa.