Lue keskustelun säännöt.
Kohoaako kunto vaikka söisi "huonosti"?
30.06.2015 |
Eli jos liikkuu paljon, mutta syö epäterveellistä ruokaa taikka syö muuten terveellisesti,mutta herkuttelee usein, kohoaako kunto siitä huolimatta?
Kommentit (4)
Kunto kokoaa, mutta esim. lihaskuntoon vaikuttaa yllättävän paljon proteiinin määrä. Treenasin pari vuotta säännöllisesti saaden hitaasti tuloksia. Sitten söin pari kolme viikkoa tietyn dieetin mukaan ja paljon proteiinia. Leuanveto onnistui heti. En olisi itse uskonut, että niin suuri merkitys. Valitettavasti ei ole itsekuria syödä noin jatkuvasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kylää kunto kohoaa, mutta jos syö hyvin, niin voi paremmin.
Riippuu iästä ja vähän siitä että millainen on.
Tiedän todella kovia tyyppejä jotka elävät vain kahvilla ja röökillä ja silti rutistavat rautaputkia ruttuun kurkkuaan vasten. Ihminen käyttää voimavaroistaan vain 18%. Oman mielen voimaa lisäämällä suorituskyky kasvaa helposti vaikkei kuntoa olisikaan. Sitä kutsutaan tsisuksi.
[quote author="Vierailija" time="30.06.2015 klo 22:16"]Kylää kunto kohoaa, mutta jos syö hyvin, niin voi paremmin.
[/quote]