Saatko kyykkyasennossa kyynärpäät lattiaan

42 on ikä ja tällä hetkellä on valitettavasti selkä niin pahuksen kipeänä ettei kyllä onnistu tuommoiset vaikka harrastankin joogaa säännöllisesti.

Onnistui niin kädet puuskassa kuin kasvoillakin. Selkä selkeästi kirrasi, pitäisi sitä vetreyttää. Ikää 33 vuotta.

En tajua miten pitää olla.

En saa. Pitkät jalat, lyhyt selkä, käsivarret normaalin mittaiset. Muuten kyllä liikkuvuus ihan hyvä. N36

Hyvin onnistui!

Liikunnallinen rouva 90 vee

Juu ei tule mitään. Lähimmäksi pääsin niin, että laitoin ensin kyynärpään lattiaan, ja sitten yritin kiskoa jalat takamuksen takaa eteen. Saan joko oikean tai vasemman jalan eteen, mutta en molempia. Ja vasen puoli on paljon jäykempi vielä kuin oikea.

Olen 41, 157,5 cm, 49(?) kg, persjalkainen mutta eipä minun selkänikään mikään kovin pitkä ole.

Ihan helposti sain. Olen 157cm ja 33v.