Rv 21 ja supistukset

Suoistukset alkaneet jostain rv 18 sellaista mahan kovettumista, hyvin epämukavaa. Nyt supistuksia tulee jos käyn kaupassa, kävelen reippaasti tai imuroin. Välillä pelkästään ylös noustessa. Juhannuksena tuli ensimmäinen kipeä supistus, vihlaisi ihan peräsuoleen asti. Ja joisssin tapauksissa supistusten yhteydessä ripulia. Töissä seison 8h ja työ on hyvin hektistä ja stressaavaa (koska meillä vähennetään tunteja) Strssi tuntuu myös provosoivan supistuksia ja stressaan herkästi, vaikke olen aloittanut joogan ja meditaation. Onko tässä syytä huolestua ja täytyisikö levätä enemmän vai kuulostaako ihan normaaleita harjoitussuppareilta? Huomenna neuvola jossa otan asian puheeksi.