Aloitin mehupaaston 4 päivää sitten!

Lähtöpaino 88 kg, (nainen), liikunta ollut vähäistä ja etätöissä kotona. Syksystä saakka lisää on tullut 8kg. Tavoite olisi toki jatkaa pienillä ruuan määrillä paaston jälkeen. Nyt neljäntenä päivänä painoa on tippunut 3,7kg. Olo on energinen ja hyvä. Pahaa tekee vaan silloin kun laitan lapselle ruokaa.. Haistelen sitten vaan:)
Otin mehupaasto ohjeet tästä https://www.vogel.fi/kuurit/Paasto/paivaohjelma.php