Pehtoorin salaatti??

Ei av-mammat syö salaattia.

Pehtoorin salaatti on kauniin vihreä, pyöreälehtinen salaatti. Sen maku on mieto ja pehmeä, joten se sopii hyvin salaattipohjaksi. Pehtoorin salaatti sopii myös hyvin leivän päälle.

Järvikylä 79600 Joroinen neuvonta (017)4704400

jarvikyla(at)famifarm.fi

Nämä tiedot siis pussin kyljestä. Ja juu, Prismassa on käyty täälläkin. ;)

Ja nro 3 jatkaa vielä pussin kyljestä:

100g Pehtoorin salaattia sisältää:

energiaa 55kJ/13kcal, proteiinia 1,4g, hiilihydraattia 1,2g (josta sokereita 1,0g), rasvaa 0,2g (josta tyydyttyneitä rasvahappoja alle 0,1g), ravintokuitua 1,1g, suolaa 5mg.

www.jarvikyla.fi

[quote author="Vierailija" time="19.06.2015 klo 13:08"]

Ja nro 3 jatkaa vielä pussin kyljestä:

100g Pehtoorin salaattia sisältää:

energiaa 55kJ/13kcal, proteiinia 1,4g, hiilihydraattia 1,2g (josta sokereita 1,0g), rasvaa 0,2g (josta tyydyttyneitä rasvahappoja alle 0,1g), ravintokuitua 1,1g, suolaa 5mg.

www.jarvikyla.fi

[/quote]

Mikä tää salaatti on englanniksi? 

[quote author="Vierailija" time="19.06.2015 klo 13:08"]Ja nro 3 jatkaa vielä pussin kyljestä:

100g Pehtoorin salaattia sisältää:

energiaa 55kJ/13kcal, proteiinia 1,4g, hiilihydraattia 1,2g (josta sokereita 1,0g), rasvaa 0,2g (josta tyydyttyneitä rasvahappoja alle 0,1g), ravintokuitua 1,1g, suolaa 5mg.

www.jarvikyla.fi
[/quote]
pehtori's salaat

Olisi kiva syödä salaattia, josta saa vitamiineja ja hivenaineita. Onko tämä sellainen, vai onko pehtoorin salaatti ravintoarvoiltaan yhtä köyhä kuin jäävuorisalaatti ja se joku hötösalaatti?

Vierailija kirjoitti:

Olisi kiva syödä salaattia, josta saa vitamiineja ja hivenaineita. Onko tämä sellainen, vai onko pehtoorin salaatti ravintoarvoiltaan yhtä köyhä kuin jäävuorisalaatti ja se joku hötösalaatti?

Siis kuvitteletko todellakin, että vain ulkonäoltään vähän erilaisissa ja aavistuksen erimakuisissa VIHREISSÄ salaatinkerissä on ihan mielettömän isot erot ravintoarvoissa? 

Vinkki: Ne on kaikki vihreää salaattia. Et voi elinikänäsi syödä pelkästään eri vihreitä salaatteja niin paljoa, että sinulle olisi terveydellistä hyötyä valitsitko kaupasta Pehtoorin salaatin vai Pehtorinnan salaatin. 

Kaikki ne on yhtä terveellisiä- Salaatinkastikkeella voit sitten pilata hyvänkin salaatin ravintoarvot. Maku toki paranee...

Vierailija kirjoitti:

Olisi kiva syödä salaattia, josta saa vitamiineja ja hivenaineita. Onko tämä sellainen, vai onko pehtoorin salaatti ravintoarvoiltaan yhtä köyhä kuin jäävuorisalaatti ja se joku hötösalaatti?

Ne ovat kaikki vain heinää, lehmien ruokaa.

Perussääntö: mitä tummempi salaatti, sen terveellisempi. Jäävuorisalaatti on tosiaan pelkkää höttöä, mutt näissä ruukkusalaateissa sentään on joitakin ravintoaineita. Itse käytän eniten Ruustinnan salaattia, joka on tummaa ja maukasta verrattuna moneen muuhun.