Aineenvaihdunta ihan jumissa

Siis onko sulla ummetusta vai mitä? Haluatko siis vatsan toimimaan vai mitä?

Kunnon hikilenkki päivittäin auttaa.

Uiminen vois auttaa tohon nesteiden liikkeelle saantiin, koska siellä vedessä lilluminen aiheuttaa sellaista "paineen tunnetta" koko kehoon joka pistää vipinää nestekiertoon

Juo ja liiku, lisää ihan arkiliikuntaa äläkä istu ja makaa paikallasi. Se laittaa suoliston liikkeelle. 

Eikä tosiaan kenelläkään ole samaa ongelmaa? Tämä olo on ihan hirveä :(

[quote author="Vierailija" time="16.06.2015 klo 19:05"]

Eikä tosiaan kenelläkään ole samaa ongelmaa? Tämä olo on ihan hirveä :(

[/quote]

Olet saanut paljon vastauksia muilta pöhöilijöiltä. Jos neuvotut kikat eivät sulla tepsi, niin kannattaisiko sun kuitenkin miettiä lääkärikäyntiä. Ei me täällä olla viimekätisessä vastuussa sun terveydestä, sinä itse olet.

Aika moni tuntuu ajattelevan, että aineenvaihdunta tarkoittaa samaa kuin ruuansulatus.

Ei ummetusta. Jatkuva turvonnut oli vain. Liikunta ei auta kuten normaalisti. Eikä juominen eikä kahvi eikä vihreä tee.

Jos tuntuu ettö turvotus on tullut äkillisesti, ilman mitään muutoksia tai syytä, niin lääkärissä kannattaa käydä.
Jos tiedät että jokin syy on, tai muutos elämäntavoissa, niin juurikin kasvispainotteinen ruokavalio ja hyvä nesteytys auttavat.

Minäkin kärsin satunnaisista turvotusjaksoista. Avuksi otan lentosukat, jotka jalassa yötä päivää. Käyn uimahallissa päivittäin, veden paine helpottaa kalkojen puristusta sekä jätän turvotuksenhäätöpäiviltä kaiken vehnän, myös muut viljat ja sokerin pois. K'ävely ei auta kun pöhö on päällä, kun jalat ovat alaspäin. Liikunta (muu kuin uiminen) toimii lähinnä ennaltaehkäisevästi.

Syö viikon verran kasvispitoisesti. Älä nauti viljaa äläkä valkoista sokeria, juo pelkkää vettä. Minulla toimii, menen ihan tukkoon ns. roskaruoasta, eikä jumpassa hikikään virtaa. Kun laittaa sapuskat kuntoon, alkaa keho toimia.

Vähennä suola ja sokeri minimiin....juotko kuinka paljon alkoholia?

[quote author="Vierailija" time="16.06.2015 klo 13:12"]

Ei ummetusta. Jatkuva turvonnut oli vain. Liikunta ei auta kuten normaalisti. Eikä juominen eikä kahvi eikä vihreä tee.

[/quote]

Vilja ja sokeri turvottaa.

En syö juurikaan viljaa, en pastaa, perunaa enkä lisättyä sokeria. Herkkuja kun vähän. Mietin jo sydämen vajaatoimintaakin.

[quote author="Vierailija" time="16.06.2015 klo 13:37"]

En syö juurikaan viljaa, en pastaa, perunaa enkä lisättyä sokeria. Herkkuja kun vähän. Mietin jo sydämen vajaatoimintaakin.

[/quote]

Sydämen vajaatoiminta tuli minullakin mieleen. Isälläni oli kys. oireita, vajaatoiminta. Lääkärissä saivat nesteet nopeasti liikkeelle ja lääkitys tietty päälle. Toivottavasti sulla ei mitään vakavaa, tsemppiä!

Ettei vain olisi käynyt vesimyrkytys? En ole asiantuntija, tulipahan vain mieleen tuommoinenkin mahdollisuus. Tsekkaa olisiko mahdollista, hengenvaarallinen tila.

En käytä alkoholia juurikaan. Kysymys ei tosiaan ole ruuansulatuksesta. Kiitoksia vastanneille! Mietin vain jos jollekin tulisi mieleen muitakin hyviä kirkkoja, ei kai kenenkään ole pakko jokaista palstan juttua lukea, jollei kiinnosta.

Valitettavasti sydän homma alkaa kuulostamaan asialla mikä pitää tutkia joka tapauksessa. Olen siis perusterve, ei lääkityksiä ja liikunnallinen itsestään huolehtiva ihminen. Siksi asia askarruttaakin niin paljon.