Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Hyviä ja maistuvia proteiininlähteitä köyhälle?
01.02.2022 |
Lohi olisi suosikkiruoka, mutta ei oikein sovi köyhän budjettiin. Laihdutus menossa, ja pitäisi karsia hiilarit minimiin ja protskut maksimiin. Voisiko joku ehdottaa jotain budjettiystävällistä proteiininlähdettä?
Kommentit (22)
Tämän köyhän proteiinit koostuu kauppalistalle useimmiten about seuraavista:
Broilerin koivet tai maustamattomat suikaleet, tumma soijarouhe, kananmunat, säilykepavut, maitotuotteet (special mention: rahka ja raejuusto), tonnikala ja kalapuikot (koska kalaa pitää syödä ja näitä voi ostaa varastoon kun on palkkapäivä).
Sit tietenki tarjousten perässä on tullut juostua, esim. kun saa karjalanpaistilihoja halvalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Kananmuna, linssit ja broilerin koivet, silakat ja sei jauheliha.