Lue keskustelun säännöt.
Hedelmiä ei saa syödä enää kuin 2 päivässä!
26.05.2015 |
Ei jumankekka, nyt ei saa enää syödä hedelmiäkään kuin vaan kaksi päivässä! Vedänkin tästä suklaalevyn omenan sijaan kun tulisi muuten kolmas hedelmä tälle päivää. Hui kamala!
Kommentit (39)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hedelmiä saa syödä tai olla syömättä täsmälleen niin monta kuin haluaa. Tai sitten voi sopulina seurata jokaista pseudoravitsemustarinaa, johon tällä suhteettomalla ruokahysterian aikakaudella törmää.
Fruktoosi eli hedelmäsokeri ei olekaan terveellistä – päinvastoin. Yhdysvalloissa on viime vuosina suollettu lähes liukuhihnalta tutkimuksia, joiden mukaan hedelmäsokeri on selvästi haitallisempaa kuin tavallinen sokeri tai glukoosi, rypälesokeri.
Tutkimusten mukaan hedelmäsokerin syöminen voi altistaa esimerkiksi sydän- ja verisuonitaudeille, maksan rasvoittumiselle ja kakkostyypin diabetekselle. Se voi myös pienentää hyvän kolesterolin määrää veressä.
Sen on todettu myös hidastavan oppimista ja heikentävän muistia. Lisäksi fruktoosi voi lihottaa enemmän kuin muut sokerit, koska siitä ei tule kylläisyyden tunnetta niin kuin tavallisesta sokerista tai glukoosista.
No, ite oon ihan käytännön syistä rajoittanu lasten (ja omaakin) hedelmien syöntiä 1-2:een päivässä, en jaksa kantaa niin paljin kaupasta, ku niitä menis, jos ei rajoittais. Meillä siis seitsemän lasta...
[quote author="Vierailija" time="26.05.2015 klo 22:58"]
Meillä siis seitsemän lasta...
[/quote]
Oletko kuullut ylikansoittumisesta?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.05.2015 klo 22:57"]
Fruktoosi eli hedelmäsokeri ei olekaan terveellistä – päinvastoin. Yhdysvalloissa on viime vuosina suollettu lähes liukuhihnalta tutkimuksia, joiden mukaan hedelmäsokeri on selvästi haitallisempaa kuin tavallinen sokeri tai glukoosi, rypälesokeri.
Tutkimusten mukaan hedelmäsokerin syöminen voi altistaa esimerkiksi sydän- ja verisuonitaudeille, maksan rasvoittumiselle ja kakkostyypin diabetekselle. Se voi myös pienentää hyvän kolesterolin määrää veressä.
Sen on todettu myös hidastavan oppimista ja heikentävän muistia. Lisäksi fruktoosi voi lihottaa enemmän kuin muut sokerit, koska siitä ei tule kylläisyyden tunnetta niin kuin tavallisesta sokerista tai glukoosista.
[/quote]
Niin, tämä siis jos juo esim. mehuja. Hedelmissä tämä ei pidä paikkaansa, sillä niissä tulee kuitua mukana!!! Hedelmiä saa syödä niin paljon kuin haluaa.
ja omenat on juuri pahimmasta päästä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.05.2015 klo 23:03"][quote author="Vierailija" time="26.05.2015 klo 22:58"]
Meillä siis seitsemän lasta...
[/quote]
Oletko kuullut ylikansoittumisesta?
[/quote]
Yksi viinirypäle joka mukulalle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.05.2015 klo 22:58"]
No, ite oon ihan käytännön syistä rajoittanu lasten (ja omaakin) hedelmien syöntiä 1-2:een päivässä, en jaksa kantaa niin paljin kaupasta, ku niitä menis, jos ei rajoittais. Meillä siis seitsemän lasta...
[/quote]
Perhe Kani?
Oon kuullut, että hedelmiä ei olisi hyvä syödä montaa päivässä, mutta olen itse aina pitänyt hyvänä periaatteena syödä ennemmin hedelmiä kuin karkkia tai muuta runsaskalorista mättöä. Ei luulisi olevan kovin vaarallista, vaikka söisinkin jonakin päivänä kaksi banaania ja yhden klementiinin, jos vaihtoehtona olisi sortua suklaaseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap, etkö sinä lukenut juttua? Siinä sanottiin vain, että hedelmät sisältävät paljon energiaa. Ei se ole mikään ongelma meille normaalipainoisille tai hoikille. Minä voin syödä ihan niin paljon hedelmiä kuin haluan, enkä siltikään liho ylipainoiseksi. Hedelmät ovat terveellisiä, eikä niissä ole ongelmaa, jos pysyy normaalipainoisena.
[quote author="Vierailija" time="26.05.2015 klo 23:09"]
Mansikat, vadelmat ...
Hedelmiä?
[/quote]
Oi suuri oraakkeli, kerro meille, mitä ovat mansikat ja vadelmat?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vedin raskausaikana loppukuukaudet 1,5kg mandariineja joka ilta. huhhuh. sen jälkeen viinirypäleitä 500gr melkein joka ilta monta viikkoa. Nyt vedän mansikoita ja omenoita. Hedelmät ja muut, namppaa namppaa!!! Karkit ja suklaat, hyiii yääks.
Itse olen laihduttanut 20kg syömällä kilon omenia päivässä, siksi en ymmärrä tätä "hedelmät lihottavat" -juttua!
-ap
[quote author="Vierailija" time="26.05.2015 klo 23:26"]
Itse olen laihduttanut 20kg syömällä kilon omenia päivässä, siksi en ymmärrä tätä "hedelmät lihottavat" -juttua!
-ap
[/quote]
Omenat ovatkin vähäkalorisia hedelmiä. Syö kilo avokadoja päivässä.
[quote author="Vierailija" time="26.05.2015 klo 23:26"]
Itse olen laihduttanut 20kg syömällä kilon omenia päivässä, siksi en ymmärrä tätä "hedelmät lihottavat" -juttua!
-ap
[/quote]
Näin dokumentin, jonka mukaan sokerin ja rasvan yhdistelmä on lihavuusongelman taustalla. Suunnilleen 50% - 50% vaikutti olevan pahin yhdistelmä. Luonnossa ei esiinny sellaista ravintoa, jossa olisi paljon molempia. Minä uskon tuohon omenadieettiin, koska omenassa ei ole rasvaa. Tuollainen määrä omenoita edellyttää tosin huolellista hampaiden hoitoa - mutta ei missään nimessä hampaiden harjausta heti omenan jälkeen. Ksylitolipurkkaa kannattaa ottaa happaman omenan jälkeen.
[quote author="Vierailija" time="26.05.2015 klo 23:26"]
Itse olen laihduttanut 20kg syömällä kilon omenia päivässä, siksi en ymmärrä tätä "hedelmät lihottavat" -juttua!
-ap
[/quote]
Ai pelkkiä omenoita? Mitä muuta söit päivän aikana?
[quote author="Vierailija" time="26.05.2015 klo 23:35"]
[quote author="Vierailija" time="26.05.2015 klo 23:26"]
Itse olen laihduttanut 20kg syömällä kilon omenia päivässä, siksi en ymmärrä tätä "hedelmät lihottavat" -juttua!
-ap
[/quote]
Näin dokumentin, jonka mukaan sokerin ja rasvan yhdistelmä on lihavuusongelman taustalla. Suunnilleen 50% - 50% vaikutti olevan pahin yhdistelmä.
[/quote]
Katsoin saman ja se dokumentti oli kyllä kunnon huuhaata.
No voi paska, oon syönyt tänään 10 hedelmää :s