Lue keskustelun säännöt.
Hyvä minä! juoksin tänään 5km!
24.05.2015 |
en olisi ikinä itsestäni uskonut. alkuun, 6 viikkoa sitten jopa 2 min juoksua tuntui, että oon ihan puhki. ja nyt meni 5km 23min kesti.
ihan uskomaton fiilis. :)
Kommentit (16)
Hyvä hyvä! Ja muutama viikko niin menee 10km......
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvä! Mä en jaksa juosta kun yhden urheilukentän ympäri. Sen jälkeen tuntuu että en saa henkeä. Pitäs alkaa treenaamaan juoksemista..
Loistava aika ekalle vitoselle! Sulla on selvästi lahjoja (tai sitten sulla ei ole lievää ylipainoa ja 40 v ikää niin kuin mulla). T: eka 5 km/ 34 min
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiitos kaikille. :) oon niin hurjan ilonen. Juossut viimeksi yläasteella, 9 vuotta sitten, enkä koskaan oo tykännyt juoksusta. Nyt iski kärpänen, ja riittävän monelle ku puhu asiasta ja yhden kaverin sai mukaan niin ei ole kehdannut luovutta.
Joo, viiden viikon päästä pitäisi päästä muka jo 10km, tuntuu uskomattomalle. :)
tällä tein:
http://www.kurikka.fi/files/Tiedostot/Sohvaperunan_juoksukoulu.pdf
Suosittelen kaikille joita yhtään innostaa, en oo kyllä katunut yhtään. Jospa tästä nyt saisi itselle elämäntavan ja kroppa alkaisi vaatia lenkille pääsyä. :)
ap
Ja sen vielä lisään, että puoli vuotta sitten, kun miedän kuopus syntyi, olin niin huonossa kunnossa, että olin ihan väsynyt kun lykkäsin kaksostenrattaita 500 metriä! Silloin oli kaksi rankkaa raskautta takana vajaan kahden vuoden sisään..ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä taas en välitä juosta. mutta kävelen vauhdilla pitkiä lenkkejä. Koko ikäni olen kävellyt paljon, ikää kohta 50v. Juoksu ei ole koskaan napannut-
[quote author="Vierailija" time="24.05.2015 klo 23:45"]
Mä taas en välitä juosta. mutta kävelen vauhdilla pitkiä lenkkejä. Koko ikäni olen kävellyt paljon, ikää kohta 50v. Juoksu ei ole koskaan napannut-
[/quote]
joillekin se ei vaan nappaa ja toisaalta ymmärrän sen. itsellä kans tullut tässä viikkojen aikana monia tunteita läpi käytyä ja monesti tuntunut, että luovutan, ei ole juoksu mun juttu. mutta sitten on näitä päiviä, että nauttii juoksusta. :)
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siis wau! Sä juoksit nopeammin kuin minä eilen pyöräilin! Ja mulla vielä lyhyempi matka, ja piti ylämäissä taluttaa kun ei rapakunto kestänyt. :D
[quote author="Vierailija" time="24.05.2015 klo 23:48"]
Haluutko keksin palkinnoksi?
[/quote]
ei tee mieli, oikeesti sokerista ei oo tehny oikee nyt mieli kun on juossut. ja ei tuu muutenkaan syötyä niin paljon kuin ennen.
äsken söin rahkaa mihin muusasin jäisiä mansikoita ja vadelmia, NAM! :)
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="24.05.2015 klo 23:48"]
Jee hyvä ap! :) Onnea <3
[/quote]
Kiitos. :)
ap
Pitääpä kokeilla tuota juoksukoulua, kiitti vinkistä ap!
Hyvä sinä! :) Tsemppiä kuntoiluun!