Lue keskustelun säännöt.
Olen yksineläjä. Lohifilee 10 e. Ja kalaa pitäisi siis syödä 3 kertaa viikossa? Lasketaanpa
22.01.2022 |
Viikossa kalaan siis 30 e, kuukaudessa 120 e tai enemmänkin, kun kuha esimerkiksi on lohta kalliimpaa ja lajeja tulisi vaihdella. Neljän hengen perheellä 480 e menisi kuussa kalaan. Aika paljon, kun tuossa ketjussa nelihenkinen perhe kertoi, että menee kaikkeen ruokaan 800 e. Eli eipä pysty näitä suosituksia kukaan noudattamaan. Itse jos kalastaa niin tulee näitä kaloja, joissa paljon raskasmetalleja, eikä saa kolmea kertaa viikossa syödä.
Kommentit (228)
Kyllä minä niin mieleni pahoitan, ellei minulle mahdollisteta kolme purkillista kaviaaria viikossa. Kalaa se kalan munakin on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Yksi annos kalaa on max 200 grammaa. Edullisempia kaloja saa kympillä kilo. Yksi ihminen syö kympillä helposti viisi kala-ateriaa.
Miten? Kilohinta sen 27,95. Kympillä saisi nopeasti laskien ~350 g. Siitä pois nahka, sanotaan 80 g. Syötävää jää 270 g. Jaettuna, sanoitko, viidellä. Ruhtinaallinen 54 gramman kala-annos. No mut kyl mää täl pärjä puol vuot.
Mä ostan halvan valmiin graavilohipakkauksen ja pakasteperunoita ja kermaa ja teen siitä lohikeiton. Voi syödä kolme päivää sitä ja ison kerta-annoksen hinta on n euron.
Tai voi tehdä tonnikalaspagetin ja syödä sitä kolme päivää, annoshinta isolla lautasella on alle euron.
Lisäksi jos tekee ison satsin, niin osan voi pakastaa, jollei halua syödä samaa koko ajan.
Ymmärsinkö oikein, että ap syö yhdellä aterialla kokonaisen lohifileen?
Tuosta +500g:n lohifileestä syö heittämällä sen kolme kertaa. Ja just sen 3 pv se hyvänä säilyykin jääkaapissa jos vaikka paistaa sen kokonaisena eli tekee uunilohen.
Sitä voi sitten syödä esim niin perunamuussin kuin uunijuurestenkin kanssa, voi laittaa leivän päälle ja tehdä vaikka lohisalaatin.
Samat onnistuu vaikka paistaisi pannulla annospaloinakin.
Ja ihan on taatusti kalaruokaa yhdelle viikolle. Seuraavalla viikolla voikin sitten syödä pakasteseitiä tai pitää vaikka väliviikon kalasta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meinaat, että pitää syödä kolme kiloa lohta viikossa?
Saa aika halpaa olla lohi, jos kolme kiloa saa 30 eurolla. Meilläpäin lohen kilohinta on ainakin n. 25-27e/kg, että kympillä saa sen 300-400g kalaa, josta syö 2-3 kertaa. Kuhan kilohinta 30-35e/kg, siika oli melkein 40e/kg. Tuore tonnikala samoissa kilohinnoissa. Nieriää saa joskus 30e/kg.
Sen sijaan muikkua saa edullisesti, perkaamattomat joskus jopa vain 6e/kg ja peratut 9e/kg ja niitä riittää vaikka vain 300g parille aterialle, että ei sitä ole pakko sitä kalleinta kalaa ostaa. Jollakin kerralla voi tehdä vaikka purkkitonnikalasta pihvejä.
Pakastekalat, esim. haimonni (pangasius) on myös ihan hyvää ja edullista, saa fileinä ainakin näistä etnisistä ruokakaupoista ja saattaa saada muistakin. Itse kalastamalla säästää myös, jos pääsee lähimainkaan järveä, jossa on muutakin kuin salakoita ja särkiä.
Hyviä kalapullia tulee särjestä. Tuo pangasiuksen syöminen ei ole mikään varsinainen ekoteko. Sitä lennätetään tänne toiselta polelta palloa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ainoastaan ääliö laskee noin. Yhdestä lohen puolikkaasta yksineläjä syö helposti kolme päivää.
Kympin nökön nyt syö yhdellä aterialla. Siksi kalat kannattaa syödä noutopöydästä.
Jos ei aivan tampio ole, niin se kympin nökö on 700-800 g ja sitä ei kyllä tavallisella ruokahalulla varustettu kerralla syö.
Sillipurkki sipulisilliä kirjoitti:
No niin nyt ostetaan tonnikala purkki öljyssä ja laitetaan kulhoon puolet sekoitetaan joukkoon muna huiskis ja juustoraastetta sotketaan. Eväsleivän palanen siihen ja uunissa hetki. Nam. Toinen puoli taas sotketaan pilkottuun tomaattiin sipuliin suolakurkkuun jos on fetajuustoa ja salaattia niin sitä. Kiinankaalikin käy. Lehtisalaati. Rucola . Nam. Siinäpä on kalat kasvikset ja siihen käy vaikka raastaa porkkanaa. Fetasta tulee makua. Fisusta saa ruokaa keitetyn makaronin kanssa jos rahat vähissä. Omega-3. Toisaalta seiti paketti pakasteesta ja perunaa sipulia tilliä maitoa saa keiton pari pippuria.
Siis mitä laitetaan uuniin? Ohje kuulostaa kyllä herkulliselta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Pakastekala on edullisempaa ja tonnikalapurkkeja saa joskus alennettuna.
En tiedä mistä pakastekalasta on kyse, mutta pakastetut lohikuutiot maistuvat mielestäni koneöljyltä. Ei pysty.
Silakan kilohinta on huomattavasti edullisempi kuin lohen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Suosittelen vahvasti ostamaan lohifileen sijaan koko kalan. Huomattavasti halvempaa, eikä fileointi ole loppujen lopuksi hirvien hankalaa, kun pari kertaa harjoittelee. Ja lohi säilyy hyvin pakkasessa, niin sinkunkaan ei tarvitse vetää juuri fileoimaansa lohta päivittäin
Usein on ilmainen fileeraus. Tai maksaa sitten euron. Ei ole kallista, eikä tarvii itse söhlätä kalojaan. Saa roippeet mukaan ja pääsee keittämään kalaliemen.
Jumbon Cittari muuten myy kalaperkeitä 6.90 e/kg. Joskus ostanut sieltäkin, kun keittelin enemmän liemiä pakkaseen valmiiksi.
Minä syön kalaöljykapseleita. Epäilen tätä mantraa nykykalojen turvallisuudesta, kaikki vesistöt alkaa olla jo niin saastuneita, kalat syövät elääkseen muovijätettä yms että enpä tiedä miten järkevää niitä sitten ihmisen on syödä. Lisäksi mulle tulee todella huono olo jo pienestäkin määrästä kalaa, joten syön sitä vain kerran tai kaksi vuodessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Yksi annos kalaa on max 200 grammaa. Edullisempia kaloja saa kympillä kilo. Yksi ihminen syö kympillä helposti viisi kala-ateriaa.
Miten? Kilohinta sen 27,95. Kympillä saisi nopeasti laskien ~350 g. Siitä pois nahka, sanotaan 80 g. Syötävää jää 270 g. Jaettuna, sanoitko, viidellä. Ruhtinaallinen 54 gramman kala-annos. No mut kyl mää täl pärjä puol vuot.
Edelleen: kukaan sinua älykkäämpi ei tuolla kilohinnalla osta.
Lohi ei itseasiassa ole edes kovin terveellistä. Eli vaihdellen mieluiten sitä kalaa; lohta, muikkuja, ahventa, särkeä, lahnaa, haukea, seitiä jne. Itse syön kalaa niin, että kesällä paljon enemmän ja talvella harvakseltaan. Talvella lähinnä sitä lohta ja seitiä, kesällä itse kalastettua "roskakalaa" eli särkikaloja, ahvenia ja haukia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Yksi annos kalaa on max 200 grammaa. Edullisempia kaloja saa kympillä kilo. Yksi ihminen syö kympillä helposti viisi kala-ateriaa.
Miten? Kilohinta sen 27,95. Kympillä saisi nopeasti laskien ~350 g. Siitä pois nahka, sanotaan 80 g. Syötävää jää 270 g. Jaettuna, sanoitko, viidellä. Ruhtinaallinen 54 gramman kala-annos. No mut kyl mää täl pärjä puol vuot.
Suomusta ja paista nahkoineen - nahka tummaksi ja vähän rapsakaksi. On muuten hyvää 👍
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meinaat, että pitää syödä kolme kiloa lohta viikossa?
Saa aika halpaa olla lohi, jos kolme kiloa saa 30 eurolla. Meilläpäin lohen kilohinta on ainakin n. 25-27e/kg, että kympillä saa sen 300-400g kalaa, josta syö 2-3 kertaa. Kuhan kilohinta 30-35e/kg, siika oli melkein 40e/kg. Tuore tonnikala samoissa kilohinnoissa. Nieriää saa joskus 30e/kg.
Sen sijaan muikkua saa edullisesti, perkaamattomat joskus jopa vain 6e/kg ja peratut 9e/kg ja niitä riittää vaikka vain 300g parille aterialle, että ei sitä ole pakko sitä kalleinta kalaa ostaa. Jollakin kerralla voi tehdä vaikka purkkitonnikalasta pihvejä.
Pakastekalat, esim. haimonni (pangasius) on myös ihan hyvää ja edullista, saa fileinä ainakin näistä etnisistä ruokakaupoista ja saattaa saada muistakin. Itse kalastamalla säästää myös, jos pääsee lähimainkaan järveä, jossa on muutakin kuin salakoita ja särkiä.
En tiedä missä on "teillä päin", mutta oletan että asut kaupungissa kun kerran etnisiä kauppojakin löytyy. Kannattaa seurata tarjouksia, se 10e/kg on aika tavallinen varsinkin kokonaisesta lohesta (rääppeistä tekee sitten hyvän kalaliemen!) ja vähän yli fileoidusta. Perushinnaltaan on kallis, mutta onneksi myös usein alennuksessa kovan kysynnän takia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meinaat, että pitää syödä kolme kiloa lohta viikossa?
Saa aika halpaa olla lohi, jos kolme kiloa saa 30 eurolla. Meilläpäin lohen kilohinta on ainakin n. 25-27e/kg, että kympillä saa sen 300-400g kalaa, josta syö 2-3 kertaa. Kuhan kilohinta 30-35e/kg, siika oli melkein 40e/kg. Tuore tonnikala samoissa kilohinnoissa. Nieriää saa joskus 30e/kg.
Sen sijaan muikkua saa edullisesti, perkaamattomat joskus jopa vain 6e/kg ja peratut 9e/kg ja niitä riittää vaikka vain 300g parille aterialle, että ei sitä ole pakko sitä kalleinta kalaa ostaa. Jollakin kerralla voi tehdä vaikka purkkitonnikalasta pihvejä.
Pakastekalat, esim. haimonni (pangasius) on myös ihan hyvää ja edullista, saa fileinä ainakin näistä etnisistä ruokakaupoista ja saattaa saada muistakin. Itse kalastamalla säästää myös, jos pääsee lähimainkaan järveä, jossa on muutakin kuin salakoita ja särkiä.
Hyviä kalapullia tulee särjestä. Tuo pangasiuksen syöminen ei ole mikään varsinainen ekoteko. Sitä lennätetään tänne toiselta polelta palloa.
Ei olekaan, eikä ole tonnikalankaan syöminen. Kyse olikin siitä, miten riittäisi rahat kalaruokiin, kun kotimaiset ja jotakuinkin pohjoisesta tulevat kalat maksaa maltaita.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Riittää ihan kun syöt kolme purkillista sardiineja tai makrillia viikossa.
Aivan. Nuo ovat erinomaosia hyvän rasvan lähteitä.
Kummallista porukkaa nämä Suomen köyhät, kun niiden arkikala ja ainoa kala näyttää olevan lohi. Aivan älytöntä. On nimittäin halvempiakin kaloja, ihan näin tiedoksi. Kannattaa myös katsastaa se kaupan pakastepuoli.
Onko antaa vinkkiä tölkkisardiineista, joita ei ole vuorattu sisäpuolelta BPA:lla? John Westin sardiinit ovat hyviä, mutta n. 17 €:n kilohinnalla en haluaisi saada sardiinien mukana mitään hormonihäirikköjä.
Kotimainen Järkisärki on ihan lasipurkissa. Kokeile sitä.
Sardiineja tai jotain muuta rasvaista kalaa olisin mieluummin syönyt enkä särkeä 25 €/kg.
Vierailija kirjoitti:
Oletko kuullut sei kalasta ja tonnikalasta?
Minä tykään seistä ja haista.
Vierailija kirjoitti:
Kalastuksen ehdottelijat: Emme me täällä Helsingissä kalasta. Lapsuuteni 80-luvulla humalaisia onkijoita hengasi Länsiväylän sillalla onkimassa mutta se siitä.
Älä paskaa puhu . Helsinki kalastaa joka päivä on kalastusveneet ja virosta tuodaan myyntiin torille. Joka rannalla joku onkii on kalastus seurat ja Intian naiset vetää rannoilla asiakkaa ja kampelaa myy niitä sulle ravintoloissa. Monet onkii ja paistaa heti. Savustus laatikko mukana veneessä. Lappeenrannassa syödään hylkeitä. Hesassa on kalastuskilpailut pilkkijät ja istutettua kalaa joka rannalla ja koskella sekä joessa. Joka lajia kalaa menee haukia ja lahnaa näkee parvekkeilla kuivattuna. Silloilla on onkijat Lauttasaaressa.Sörkkä oli ennen kalastajien venepaikka niitä on Herttoniemessä myös. Pohjoinen meri on kalaisa Espoossa ulkomaalaiset syö haukia grillattuna nahkoineen päivineen.Sitten ulkomaalaiset istuttaa simpukoita puroihin ja laiturin alle.Salakkaa on hirveesti ihan pinnassa. Paskaksi se muuttuu heti kun ulostuu siinä kuin lihakin.
Kotimainen Järkisärki on ihan lasipurkissa. Kokeile sitä.