Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
kannattaajo ennen lenkkiä syödä enemmän hiilareita vai proteiinia?
19.05.2015 |
Vai lähdenkö tyhjällä vatsalla hölkälle?
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ehkä yksilöllistä, mutta mulle sopii oarhaiten tyhjällä vatsalla lenkkeily ja just heti on oon heränny. Kannattaa kokeilla mikä sulle sopii, mutta älä repäise liian kovasti.
[quote author="Vierailija" time="19.05.2015 klo 08:41"]
Ehkä yksilöllistä, mutta mulle sopii oarhaiten tyhjällä vatsalla lenkkeily ja just heti on oon heränny. Kannattaa kokeilla mikä sulle sopii, mutta älä repäise liian kovasti.
[/quote]
oarhaiten=parhaiten
on=kun
Just heräsin -o-
Alue: Aihe vapaa
Molempia lenkin jälkeen. Siis esim banaania ja jotain missä on paljon proteiinia