Lue keskustelun säännöt.
En voi viettää miehen kanssa lainkaan yhteistä aikaa
16.05.2015 |
Koska 1v menee nukkumaan yleensä vasta klo 22:30 (tai nukahtaa), heräilee yöllä ja ylös on noustava yleensä 6:30. Jos yritän valvoa miehen kanssa 22:30 jälkeen, olen niin väsynyt etten meinaa päivisin jaksaa mitään, masenta eikä huvita mikään ja näen vain mustaa, elintavat menevät päin helvettiä, syön mitä sattuu enkä jaksa kuntoilla jne.
Joten ratkaisu on luopua kokonaan kahdenkeskisestä ajasta (=parisuhteesta) tai mielenterveydestä ja fyysisestäkin terveydestä.
Kommentit (11)
Ei nuku aikaisemmin niin paha laittaa. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lyhennätte päiväunia, herätätte aiemmin aamuisin.... Aikaistette aina 5minuutilla sitä nukkumaanmenoa, niin kyllä se sieltä kohta alkaa tulla järkevä rytmi lapselle. Tuohan nyt on ihan naurettava aika pienelle lapselle käydä nukkumaan muutenkin. Te olette aikuisia ja määrätte perheen rytmin. Ryhdistäytykää!
Millainen päivärytmi teillä on? Jos nukkuu vielä kahdet tai yhdet päikkärit. Voisiko kokeilla jättää päikky pois. Käyttekö ulkona paljon? Pikkuhiljaa kannattaa alkaa muuttaa rytmiä. Älä jää tuleen makaamaan. Reippaasti haet apua tai alat omatoimisesti muuttaa rytmiä. Muuten ootte kohta ihan pulassa jos väsymys saa sen luokan et lapsen kaa ei jaksa enää olla ollenkaan..
Vielä aikaisemmin jos pitäisi aamulla herätä niin olisin entistä väsyneempi jos mahdollista. Päiväunia ollaan jo alettu lyhentää mutta ei vielä ole auttanut. Ja se heräily! Nyt siihen on ollut syynä nuha, mutta jatkuvasti sitä kaikkia syitä tulee. En jaksa, paras unohtaa ainakin koko parisuhde. Ap
[quote author="Vierailija" time="16.05.2015 klo 14:35"]
Vielä aikaisemmin jos pitäisi aamulla herätä niin olisin entistä väsyneempi jos mahdollista. Päiväunia ollaan jo alettu lyhentää mutta ei vielä ole auttanut. Ja se heräily! Nyt siihen on ollut syynä nuha, mutta jatkuvasti sitä kaikkia syitä tulee. En jaksa, paras unohtaa ainakin koko parisuhde. Ap
[/quote]
no jos sun asenne on toi, niin lienee viisainta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä kyllä ymmärrän, jos lapsi ei mene aikaisemmin illalla nukkumaan. Meidän lapsi on ihan vauvasta lähtien nukahtanut kymmeneltä illalla ja sitä saa aikaistettua pariksi päiväksi, mutta palaa AINA siihen kymmeneen. Se on vain sen sisäinen kello. Ei onneksi herää kovin aikaisin, vaan nukkuu 8-9 asti, mutta ei tosiaan kaikilla toimi toi nukkumaanmenoajan muuttaminen.
No mutta se on vain tämä hetki. Miehesi käy varmaan töissä? Maksakoot teille lapsenvahdin kahdesti kuussa, ja vie sinut ulos. Hoitaja laittaa nukkumaan. Problem solved. Lapsen kanssa ajat muuttuu niin nopeasti. Ei kannata nyt valittaa, pian helpottaa ja tilanne taas ihan eri.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meilläkin on ollut myöhään nukahtava lapsi, mutta aamulla nukuttiin aina pitkään. Miksi herätys on noin aikaisin?
Ap. Sä sanot noin, koska olet nyt niin väsynyt. Jokainen huonosti nukkuvan lapsen vanhempi ymmärtää sinua, muut ei yksinkertaisesti tajua, koska antavat noin typeriä neuvoja. Kannattaa todellakin yrittää vaikuttaa niihin päiväunien pituuteen niin paljon kuin voi.
Oletko vielä kotona lapsen kanssa? Jos, niin onko se 6.30 herätys kiveen kirjoitettu? Voisitko ottaa lapsen vaikka viereesi ja yrittää pidentää aamu-unia vaikka seitsemään saakka? Vai onko tosiaan niin, että lapsi on klo 6.30 pirteä kuin peipponen? Tosi lyhyeksi jää hänenkin yöunensa, 22.30-6.30 on vain 8 tuntia, ja heräileekin välillä, sehän on ihan kauhean vähän tuon ikäiselle! Kaikesta päätellen päiväunet on liian pitkät tai liian myöhäiset.
Yritä muuttaa rytmiä niin, että laitat lapsen suht aikaisin päiväunille ja herätät hänet sieltä, vaikka olisi kuinka väsynyt. Sitten keksit ohjelmaa muksulle, että hän väsyy illan aikana, mutta ei menisi yliväsyneeksi (tiedän - helpommin sanottu kuin tehty) ja alat systemaattisesti laittaa lasta aikaisemmin illalla petiin. Onko iltarutiinit kunnossa? Ettet esim. joudu nukuttamaan lasta esim. 1-2 tuntia joka ilta kaikenmaailman temppujen kera? Tutustu unikouluohjeisiin. Tavoitteeksi voit asettaa, että muutaman kuukauden kuluessa lapsi nukahtaa esim. klo 21.30. Muistathan laittaa makkarin niin pimeäksi kuin se on kesäaikaan mahdollista.
Jotkut lapset on iltavirkkuja, eikä heitä saa klo 20 tai edes klo 21 unille millään. Usein asiaa auttaa, kun päivähoito alkaa, koska siellä lapset väsyvät enemmän kuin kotona. Tietysti siellä kannattaa rajoittaa päiväunien pituutta, mutta jos et ole viemässä lasta vielä hoitoon, älä suotta murehdi asiaa vielä nyt.
Onko sinulla tukiverkkoja, jotka voisivat auttaa sinua, jotta saisit joskus nukuttua täydet yöunet? Älä luovu parisuhdeajasta, nyt on tärkeintä saada sinut ja lapsi nukkumaan, ja kunhan virkistyt, jaksat ajatella parisuhdettakin uusin, virkein silmin.
Kaikkea hyvää sinulle ap!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi voi, on sulla kurja elämä. Voisit muuttaa sitä aika paljonkin jos niin itse haluaisit, mutta kun et halua. Haluat olla marttyyri ja suu tiukkana siellä jupiset ja lasta omasta saamattomuudestasi syyttelet. Mitenköhän muut lapsiperheet pärjäävät, mutta sinä et edes yhden lapsen kanssa?
No voi herranjestas! Laittakaa se lapsi aikaisemmin nukkumaan.