Lue keskustelun säännöt.
Iltapaloja leivän puputtamisen sijaan?
16.05.2015 |
Olin alkuvuonna gfg dieetillä, senkin jälkeen söin usein iltapalaksi rahkaa, joka nyt on alkanut tökkimään. Olen palannut takaisin leipä-iltapaloihin ja turvottaa kamalasti :(
Pelkästä jugurttipurkillisesta ei lähde nälkä.
Kommentit (23)
Kun halusin pudottaa painoa, korvasin välipalan isolla mukillisella kuumaa juotavaa. Jos päivällä tuli muka nälkä ruoka-aikojen ulkopuolella, keitin kupin kuumaa maitoa ja siihen vahvaa kahvia sekaan (latte). Illalla teetä. Se todella auttoi minua. Yhteen aikaan keitin valmiiksi ohutta kasviskeittoa, jota join jos kaipasin ennen kaikkea jotain suolaista.
Vatsan voi totuttaa kaikenlaiseen: siihen että se on koko ajan täynnä tai siihen että sinne laitetaan jotain "kiinteää" sulatettavaa vain kolmesti päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kananmunia munakkaana tai keitettynä
Mangokuutioita (esim. Pirkan pakastepussi ja sisältö hetkeksi mikroon sulamaan) ja nokare turkkilaista jogurttia. Olen vielä lisännyt hyppysellisen kookoshiutaleita pehmentämään jogurtin makua. Nälkä lähtee.