Lue keskustelun säännöt.
Sauna, avanto, liikunta, onko noi oikeasti ihania, nautinnollisia asioita?!
13.01.2022 |
Meeri Koutaniemi sanoo haastattelussa että "paras tapa rentoutua on avannossa uiminen ja sen jälkeen saunassa venyttely".
Mun käy kateeksi (niin paljon että pakko tehdä aloitus) ja samaan aikaan ahdistaa jo pelkkä mielikuva.
Avanto vois ehkä mennä, saunassa pulssi nousee ja tulee rytmihäiriöitä ja venyttelyssä menee vähintään selkä.
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Avantouinnissa on se huono puoli, että jos on siihen haksahtanut joskus niin pelkkä sauna ei tunnu enää miltään.
Paras kombo on pitkä juoksulenkki/hiihto, sen jälkeen sauna + avanto. Kyllä on mahtavat endorfiinit. Ja uni tulee silmään illalla ihan kutsumatta.
Avanto kyllä, muut ei mun mielestäni.
Vaikka olen tosi viluinen talviuinti on mahtavaa