Lue keskustelun säännöt.
Onko hyväkarppauksen raja hh 100g/vrk?
Kommentit (2)
Toisilla voi olla vaikka se 150 ja toisilla alempi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaalea teema
Tumma teema
Vaalea teema
Tumma teema
Tapahtumat
Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.
Kirjaudu sisään
Hyväkarppauksessa olennaisempaa on huonojen hiilarilähteiden (peruna, viljat, sokeri) vältteleminen kuin päivittäinen grammamäärä hiilihydraattia. Jopa 150g voi olla hyväkarppi jos hiilarilähteet ovat hyviä.