Tupakanpolton lopettaminen uutenavuotena

Tein vuosikausia pitkää työpäivää ja poltin lähes taukoamatta. Päivässä kului 2,5-3 askia. Aamuisin hengittäminen oli yhtä tuskaa, yskin ruskeaa limaa ennenkuin pääsin edes sängystä ylös. Olin yrittänyt vuosien aikana varmaan satoja kertoja lopettaa, mutta en millään pystynyt olemaan kuin muutaman päivän ilman. Sitten hain apteekista imeskelytabletteja ja päätin että uutenavuotena lopetan. Siitä on nyt 19 vuotta enkä sen jälkeen ole polttanut. Käytin tabletteja noin 6kk. Alussa söin tabletteja kyllä paketissa ilmoitetun maksimimäärän päivässä että auttoi. Lopussa vähensin pikkuhiljaa nollaan. Tuosta päätöksestä olen ihan järjettömän onnellinen.