Bmi 39,8 tammikuussa ja nyt 37,0!

Suunta on oikea ja vaikka turhauttaa hirveästi miten hidasta tämä on niin nyt pidän kiinni tästä.

Olen karppaaja jolla pysyi paino vuosikausia bmi 25 ja se tuntui hyvältä painolta. Sitten aloin leipä-pottu-riisi-pulla linjalle jolla olin 3v. Seuraus tämä.

Uuden vuoden jälkeen palasin omalle ruokavaliolleni eli karppaajaksi ja nyt on tämä tilanne.

Ehkä nyt muistaisin mitä seuraa jos alkaa mättää taas herkullisia perunoita ja leipiä.

Kerran viikossa syön sitten vaikka uusia pottuja kesällä grillikasvisten ja lihan seurana kuten aina kerran viikossa saa syödä mitä tykkää.

Toimii mulle :)