Lue keskustelun säännöt.
Voiko ravinto vaikuttaa hormonien toimintaan?
Kommentit (6)
Sokerit stimuloivat insuliinin tuotantoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ravinnolla voi myös rajoittaa insuliinin eritystä.
Hormonien tärkeä rakennusaine on kolesteroli. Kolesterolikammoiset saattavat siis saada liian vähän kolesterolia, jolloin sitä ei riitä hormonien tuotantoon. Hormoneja ovat esim. kilpirauhasen tuottama tyroksiini, haiman tuottama insuliini sekä Iholla muodostuva D-vitamiini. Nykyisin nuo otetaan pillereinä ja pistoksina, koska kolesterolista on tehty hirmuinen pahis.
[quote author="Vierailija" time="16.04.2015 klo 18:16"]
Kyllä voi. Esimerkiksi jotkut syövät suklaata tai muita makeisia, jotta hyvänolon hormonin eli endorfiinin määrä lisääntyisi, sama vaikutus on liikunnalla.
[/quote] Ai niin, endorfiini taidetaan luokitella välittäjäaineisiin eikä hormoneihin. Sorry.
Kyllä voi. Esimerkiksi jotkut syövät suklaata tai muita makeisia, jotta hyvänolon hormonin eli endorfiinin määrä lisääntyisi, sama vaikutus on liikunnalla.