Yhden päivän syömiset ja liikkumiset.

Aamukahvi kermalla.

Puolentunnin kävelylenkki.

Aamupala: kasvis-juustomunakas.

Lounas: jauhispihvi, loput lautasesta kasviksia, kermakahvi

Iltapäiväkahvi ja pala suklaata.

Päivällinen: uunikala, kasviksia, jälkkäriksi jugurttia mustikoilla ja manteleilla.

Ennen päivällistä tunnin reipas kävelylenkki.

Jos illalla tekee jotain mieli, niin teen esim. kaakaota kermavaahdolla.

Näin pysyn kunnossa.