sisäreidet kuriin

Moikka! Oon kohta 17 vuotias tyttö, pienen ongelman kanssa. Olen 164cm pitkä ja painan n.67 kg, mutta kannan painoni hyvin enkä näytä ns "lihavalta". Iso rintamus on, ja yleensä rasva kasantuu sinne. Olen muuten ihan ok tyytyväinen kroppaan, mutta ainut iso ongelma on reidet- sisäreidet. Myös äidilläni on sisäreidet jotka eivät lähde pois/kiinteydy melkein millään liikuntamuodolla paitsi erittäin kovalla laihduttamisella. Haluaisin muutenkin laihduttaa 5-10 kiloa, mutta vihaan aerobista liikuntaa. Pidän kylläkin lihaskunnosta. Olisiko neuvoja, miten saisin sisäreisiä pienennettyä, sillä ne vaikeuttavat pitkillä matkoilla kävelyä esim sortseissa, jonka takia tulee hankaumia.