Mitä olet syönyt tänään?

Kahvi, ruisleivän palanen ja mysliä & jogurttia.
Kolmioleipä.
Perunoita, lihakastiketta, salaattia, piimää.
3 karjalanpiirakkaa juustolla, kahvia.
Jäätelö.

Kolme kuppia kahvia, kaksi hapankorppua juustolla ja tomaatilla, broilerikasviswokkia, pinaattikeittoa, vadelmia vaniljakastikkeella.

Puuroa, raejuustoa, mehukeittoa
Viinirypäleitä, ananasta
Lohi, peruna, salaatti

Kohta kanaa ja salaattia. Aivan tajuton nälkä :(

- Neljä leipää juustolla
-grillattuja possun vartaita joissa sipulia, kirsikkatomaattia ja paprikaa
- ranskiksia
- coleslaw
- kahvia
- teetä
- keksejä
- pieni suklaamuna
- homejuustoa
Vielä menee varmaan leipä tai pari.

Leipää + päälliset, lounaaksi tortillaa (maissitortillaa ja lihaa + kasa kasviksia), klementiini, makaronilaatikkoa päivälliseksi. Kävin salilla ja söin äsken taas annoksen makaronilaatikkoa. Litkinyt Pepsi Maxia.

Kalorit tähän mennessä n. 1200. Laihdutan (9kg tippunut marraskuusta).

Teen parhaillaan iltapalaksi sämpylöitä, ne kohoaa vielä :)

Aamulla kolme kananmunaa vehnättömän siemen-näkkileivän kanssa, turkkilaista jogurttia marjoilla ja kuppi kahvia.
Lounaaksi iso lautasellinen italialaista lihapullakeittoa. Välipalaksi manteleita ja parapähkinöitä.
Kotiin päästyäni vedin levyn Geisha-suklaata ja 8 palaa paahtoleipää voilla ja juustolla, aah. :(
166cm/50kg

Aamulla leivän ja kahvia - muusia ja uunimakkaraa + uunijuureksia lounaaksi. Päivälliseksi pasta bolognese + jälkkäriksi jogurtti.

-Kaurapuuro raejuustolla ja tilkalla oliiviöljyä

-banaani, rahka ja ruisleipä

-kanaa, kasviksia ja riisiä

-smoothie banaanista, kiiwistä, pinaatista ja avokadosta

-wheyhey proteiinijäätelö

Puolen päivän jälkeen yhden nakin kylmilteen jääkaapista, toisen samanlaisen viiden pintaan, ennenkuin lähdin kauoppaan, nyt hetki sitten tein toastin, jossa leipien välissä oli ketsuppia (jota en normaalisti käytä kuin makaronilaatikossa), chilimetwurstia, juustoa, suolakurkkua ja punasipulia.

Kahvia ja vettä olen juonut.

Ruisleipää, juustoa, kurkkua, kahvia. Omenan. Ruispastaa, kanaa, parsakaalia, porkkanaa, tomaattia, maitoa. Kanahampurilaisen ja colaa :))

Aamupala: 40 g ciabattaa, 1tl oivariinia, 40 g avocadoa, 2 siivua polar 15

Lounas: 100g salaatinlehtiä,40 g kirsikkatomaattia, 150g quornia, 40g avocadoa, 50 g kidneypapuja, 1tl oliiviöljyä

Välipala: mandariini

Kohta syön vielä itsetekemääni papumuhennosta ja 40 g vehnätortillan sekä eskimopuikon

Puuro,raejuusto,marjat, pähkinöitä
Lohta ja uuniperunaa sekä salaattia
Rahka,mustikat,mehukeitto,pähkinät smoothiena
Nyt tulossa kana,riisi,salaatti,öljy,raejuusto
Iltapalaksi rahka,marjat,mehukeitto

Ja hyvä mutustaa ku kattoo ihanaa hyväkuntoista Jutta Gtä telkusta.

Puuro,raejuusto,marjat, pähkinöitä
Lohta ja uuniperunaa sekä salaattia
Rahka,mustikat,mehukeitto,pähkinät smoothiena
Nyt tulossa kana,riisi,salaatti,öljy,raejuusto
Iltapalaksi rahka,marjat,mehukeitto

Ja hyvä mutustaa ku kattoo ihanaa hyväkuntoista Jutta Gtä telkusta.

Soijajogurttia, appelsiinimehua ja kaksi kurkku-soijajuustonäkkäriä

Tomaatti-papukeittoa, yksi keksi

Puolikas banaani, iso porkkana ja maapähkinävoita

Seesamipatukka

Vietnamilaisessa tofua, sieniä ja riisiä, yksi kääryle ja kokista

Kaksi hapankorppua tomaatilla

Iltapala nro 2 vielä syömättä. 

Jugurtti, sämpylä, lasagnea, salaattia, suklaamuna, kalapuikkoja, kurpitsaa, suklaacookie, smoothie ja kohta ajattelin syödä vielä leivän ja omenan. Ja ei, en ole lihava, tämä oli vain poikkeuspäivä. :D

2 nutrilett-patukkaa

100g pinaattia salaatinkastikkeella

pienen purkillisen oliiveja melkein kokonaan

sinkki+E:tä ja tavallista kivennäisvettä

Gluteeniton leipä voilla ja juustolla, 3 kuppia teetä, lounaalla karjalanpaistia ja perunamuusia ja illallisella iso kanasalaatti. Vettä 4 lasillista. Illalla vielä hedelmiä ja maustamatonta jogurttia.

[quote author="Vierailija" time="08.04.2015 klo 19:38"]

- Neljä leipää juustolla -grillattuja possun vartaita joissa sipulia, kirsikkatomaattia ja paprikaa - ranskiksia - coleslaw - kahvia - teetä - keksejä - pieni suklaamuna - homejuustoa Vielä menee varmaan leipä tai pari.

[/quote]

Huh mikä määrä leipää!

- Yöllä pari riisikakkua ja viinirypäleitä

- Aamupalalla puuroa, banaani, raejuustoa, mehukeittoa ja yksi leipä

- Salin jälkeen smoothie jossa jogurttirahkaa, banaani, mehukeittoa ja mustikoita

- Lounaaksi kasvissosekeittoa ja 2 viipaletta kauraleipää

- Välipalaksi viinirypäleitä ja piltti

- Päivälliseksi kaksi tortilla

- Iltapalaksi varmaan jotain pientä, tai sitten isompaa. Olen raskaana ja nälkä on jäätävä..

Kahvia. Puoli lautasellista salaattia, riisiä vähän ja kebabkastiketta. 2 leipästä. Kahvia. Lautasellinen kaali-jauhelihakeittoa. 2 kpl banaanilettuja herkuilla + 2 palaa hapankorppua ja oivariinia. Kuulostaa kamalalta määrältä, kun sen kirjoittaa.