Paras laihdutusvalmiste?
Joulun jälkeen pitäisi pudottaa vähintään 15 kiloa. Mulle toimii vain valmiit laihdutusvalmisteet, kaikki muut dieetit johtaa vain repsahtamiseen. Mikä olisi paras valmiste?
Kommentit (53)
Vierailija kirjoitti:
Suosittelen jatkamaan syömistä terveellisesti ja monipuolisesti, mutta mikäli haluat laihduttaa niin lisää liikunnan osuutta elämässäsi. Tämähän on päivänselvä asia, mutta pullukat kun yleensä tuppaa olemaan niin laiskoja ettei liikunta kiinnosta niin on vitsit vähissä. Vaan helpolla kun pitäisi päästä niin sittenpä etsitään pikaratkaisua dieettivalmisteista ja jojoiluksihan semenee. Oikotietä onneen ei ole.
Jännästi vaan itse aloin lihoa ollessani ammattiurheilija.
Syö 5x päivässä ja juo runsaasti vettä, aamulla proteiini pitoisesti ja illalla hiilareita. Lasketuta jollain oikeat ruokamäärät. Omasta kokemuksesta voin kertoa, että toimii eikä ole mielitekoja -> itsekuria ei tarvita. Itsekuri ei toimi, kuten tiedät, joten on hyvä ettei sitä tarvita
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Halvan laihdutusvalmisteen ohje: Ota yksi D-vitamiini päivittäin, mutta juo sen yhteydessä 2 litraa vettä. Juo myös vettä aina, kun tulee nälkä.
Kysymys koski laihduttamista ei kusemista.
Laihdutusvalmisteet ovat kusetusta. Sen takia on parempi säästää rahansa, kun lopputulos on sama.
Tässä ei keskustella laihdutusvalmisteistä vaan reseptilääkkeistä. Etkö sä just noissa muissa ketjuissa puolustele lääkeyhtiöitä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ozempic on ainoa jonka tiedän ettei ole huuhaata.
Lääkkeet on huuhaata laihdutusta ajatellen.
Lääkkeet korjaavat lihavan ihmisen sokeriaineenvaihdunnan vammoja. Ne eivät laihduta, mutta mahdollistavat laihdutuksen. Ilman lihavan ihmisen perussairauden hoitamista laihdutus ei tule onnistumaan millään ruokavaliolla.
Saman vaikutuksen saa ruualla ilman lääkkeitä. Lihavat eivät vain viitsi panostaa siihen ruokaan. Nappi naamaan ja ongelmat haihtuu :D
Joo, paitsi ei saa. Naltreksooni oikeasti resetoi lihavan ihmisen kehon vastaamaan sitä, mikä se hoikilla on luonnollisesti.
Älä selitä, ruoka on lääke tuohon.
Ruoka ei ole lääke.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ozempic on ainoa jonka tiedän ettei ole huuhaata.
Lääkkeet on huuhaata laihdutusta ajatellen.
Lääkkeet korjaavat lihavan ihmisen sokeriaineenvaihdunnan vammoja. Ne eivät laihduta, mutta mahdollistavat laihdutuksen. Ilman lihavan ihmisen perussairauden hoitamista laihdutus ei tule onnistumaan millään ruokavaliolla.
Saman vaikutuksen saa ruualla ilman lääkkeitä. Lihavat eivät vain viitsi panostaa siihen ruokaan. Nappi naamaan ja ongelmat haihtuu :D
Joo, paitsi ei saa. Naltreksooni oikeasti resetoi lihavan ihmisen kehon vastaamaan sitä, mikä se hoikilla on luonnollisesti.
"Resetoi lihavan kehon vastaamaan hoikan kehoa", siis täh?
Mies syö naltrexonia ja pullukka se on silti.
Hänen lihavuutensa silloin johtuu jostain muusta syystä kuin sokeriaineenvaihdunnan häiriöstä.
Vierailija kirjoitti:
Pelkästään ylähuuli leivän päälle, eli ei mitään lisukkeita. Kokeile kuukausi niin huomaat eron.
Luoja, anna mulle ammattilaisen itsevarmuudella neuvoja jakavan keskustelijan itseluottamus.
Vierailija kirjoitti:
Syö 5x päivässä ja juo runsaasti vettä, aamulla proteiini pitoisesti ja illalla hiilareita. Lasketuta jollain oikeat ruokamäärät. Omasta kokemuksesta voin kertoa, että toimii eikä ole mielitekoja -> itsekuria ei tarvita. Itsekuri ei toimi, kuten tiedät, joten on hyvä ettei sitä tarvita
Syö 5x päivässä jos haluat lihoa. Syö sama määrä kaloreita 1-2 kertaa päivässä niin laihdut.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syö 5x päivässä ja juo runsaasti vettä, aamulla proteiini pitoisesti ja illalla hiilareita. Lasketuta jollain oikeat ruokamäärät. Omasta kokemuksesta voin kertoa, että toimii eikä ole mielitekoja -> itsekuria ei tarvita. Itsekuri ei toimi, kuten tiedät, joten on hyvä ettei sitä tarvita
Syö 5x päivässä jos haluat lihoa. Syö sama määrä kaloreita 1-2 kertaa päivässä niin laihdut.
Aineenvaihdunta ei toimi kunnolla jos ahtaa kaikki kalorit yhdellä kertaa
Vierailija kirjoitti:
Entäs Ozempicin sivuvaikutukset? Mutta ei niillä väliä kunhan laihtuu, vai mitä..?
Millaisia sivuvaikutuksia tarkoitat? Kommentistasi päätellen et ole Ozempicia kuitenkaan itse käyttänyt.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitä sivuvaikutuksia tarkoitat Ozempicissa? Itselläni ei tullut mitään, vuoden käyttö ja -25 kg takana.
Et opi syömään järkevästi.
Vastaus kysymykseen mitä sivuvaikutuksia tarkoitat, on siis "Et opi syömään järkevästi". Voi hyvät hyssykät!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ozempic on ainoa jonka tiedän ettei ole huuhaata.
Lääkkeet on huuhaata laihdutusta ajatellen.
Lääkkeet korjaavat lihavan ihmisen sokeriaineenvaihdunnan vammoja. Ne eivät laihduta, mutta mahdollistavat laihdutuksen. Ilman lihavan ihmisen perussairauden hoitamista laihdutus ei tule onnistumaan millään ruokavaliolla.
Saman vaikutuksen saa ruualla ilman lääkkeitä. Lihavat eivät vain viitsi panostaa siihen ruokaan. Nappi naamaan ja ongelmat haihtuu :D
Ajatteles miten ärsyttävää, jos joku saa apua ongelmaansa. Kyllä se riepoo täysin ulkopuolista ihmistä.
Minustakin masentuneiden pitäisi vaan itse ottaa itseään niskasta ja ryhdistäytyä. Apua ei saa ottaa tai on luuseri.
No ei. Se on fiksu, joka ottaa apua, eikä anna ongelman pahentua.
En uskon, että mitkään laihdutusvalmisteet voi yksistään tehdä ihmeitä. Aina tarvitaan mukaan myös elämäntapamuutoksia, jos haluaa saada aikaan pysyviä muutoksia. Lisäksi me ollaan yksilöitä, joten se mikä toimii yhdellä, ei välttämätttä toimikaan toisella. Mulla on kestäny vuosia opetella uusi suhtautuminen ruokaan ja löytää sopiva ruokailurytmi.
Paitsi että ei saa, arvon endokrinologian tohtori.