Lue keskustelun säännöt.
Te muut joilla ylipainoa. Vinkkejä miten pystyä olemaan ajattelematta
24.12.2021 |
vaikka pullea mahaa tai hyllyviä reisiä intiimin kanssakäymisen yhteydessä? Tai siis että pystyy sanomasn pitpaut omille negatiivisille ajatuksille. Mietin aina et jos toista ällöttää. Ja varmaan ällöttääkin.
Kommentit (63)
Nonniin, perustakaahan oma ruokailuketju kun ette pysty vastaamaan kysymykseen 🙃
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En tiedä. Olen periaatteessa normaalipainoinen mutta vatsassa on runsaasti löysää ja näköjään tavallisella liikunnalla ja ruokavaliolla se ei lähde, eikä minulla ole resursseja eikä jaksamista rääkkiin. Olen mielestäni aivan hirveän näköinen ilman vaatteita, varsinkin kun tissitkin roikkuu vähän. Kunhan en ihastu, olen asian kanssa ok, koska kukaan ei näe totuutta. Mutta harmikseni olen ihastunut työkaveriini, joka on myös sinkku ja osoittanut kiinnostusta. En vain saa otettua sitä ratkaisevaa askelta tämän takia. Ärsyttää inhota itseään näin :(.
Ei ne röllykät rääkkäämällä lähdekään, vaan oikealla ravinnolla hyvin syöden.
Kiitos tiedosta. Sitä olen tässä pari vuotta tehnytkin mutta vielä en ole saanut haluamaani tulosta. Jatkan toki edelleen ja on tilanne aavistuksen parantunut.
Tuskin olet, jos tulosta ei ole tullut.
No kerro ihmeessä mikä se taikakeino on jolla jokainen lähtöpisteestä riippumatta saa upean vartalon tuosta noin vain, kun kerta vastauksen tiedät?
Ei mikään "taikakeino", vaan sopiva ruoka. Tätä harva haluaa edes kokeilla. Siinä kun ei ole mitään "taikaa"
Olen eri, mutta olen pudottanut n. 40 kg ja syön nykyään monipuolisesti terveellistä ruokaa. Ei mitään prosessoitua moskaa, vaan valmistan kaiken itse hyvistä raaka-aineista. Ihme ja kumma kroppani ei silti näytä samalta kuin sellaisen, joka ei ole koskaan lihonut ja laihtunut suurta määrää. Sopiva ruoka ei vaan pysty ihmeisiin. Vähempikin lihominen voi muuttaa kropan muotoa pysyvästi. Rasvaa kertyy naisilla vatsaan, lantiolle, ja reisiin, eikä se tahdo lähteä niistä ainakaan ensimmäisenä. Syömällä oikein voi pudottaa painoa, mutta mittasuhteet ei välttämättä ole silloin samat kuin jos ei olisi koskaan lihonut.
Ruokasi ei ole sitä oikeaa, haluat vain selitellä. Tosin et kertonut, mitä syöt, mutta selityksesi kertoo, ettet syö niin kuin elimistösi haluaa.
Sitten sinunkaan ruoka ei ole "sitä oikeaa", jos olet tuo kommentoija nro 32. Syön pitkälti kuten sinäkin, mutta lisäksi paljon vihreitä vihanneksia, koska niitä jokaisen elimistö haluaa ja tarvitsee. Hiilarit pidän alle 30g, pekonia syön vain harvoin, mutta muuten menee lihaa (punaista, vaaleaa, kalaa, äyriäisiä), kananmunia, pähkinöitä, siemeniä, sieniä, maitotuotteita, ja rasvana voi, oliivi- tai kookosöljy. Minulle tämä on ollut sopivin ruokavalio, mutta en silti väittäisi tämän olevan kaikille se paras tai ainoa oikea tapa syödä.
Vierailija kirjoitti:
Nonniin, perustakaahan oma ruokailuketju kun ette pysty vastaamaan kysymykseen 🙃
Tai sinä et ole ymmärtänyt vastauksia.
Vierailija kirjoitti:
Nonniin, perustakaahan oma ruokailuketju kun ette pysty vastaamaan kysymykseen 🙃
On sulle jo vastattu, et vain ole huomaavinasi :)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En tiedä. Olen periaatteessa normaalipainoinen mutta vatsassa on runsaasti löysää ja näköjään tavallisella liikunnalla ja ruokavaliolla se ei lähde, eikä minulla ole resursseja eikä jaksamista rääkkiin. Olen mielestäni aivan hirveän näköinen ilman vaatteita, varsinkin kun tissitkin roikkuu vähän. Kunhan en ihastu, olen asian kanssa ok, koska kukaan ei näe totuutta. Mutta harmikseni olen ihastunut työkaveriini, joka on myös sinkku ja osoittanut kiinnostusta. En vain saa otettua sitä ratkaisevaa askelta tämän takia. Ärsyttää inhota itseään näin :(.
Ei ne röllykät rääkkäämällä lähdekään, vaan oikealla ravinnolla hyvin syöden.
Juuri näin. Harhaluuloa on se, että liikunta veisi ylimääräiset kilot pois sisäelinten ympäriltä. Liikunta kasvattaa lihaksia ja edistää aerobista kuntoa, mutta ei suoraan vaikuta rasvanpolttoon. Jotta rasvakudos käyttäisi varastoimaansa rasvaa, täytyy insuliinin olla olematta läsnä verenkierrossa. Laihdutuksen keskeisin virhe on olla huomioimatta hormonaalista komponenttia (insuliini-glukagoni-adrenaliini- hsl-leptiini). Helppotajuiset Dr. Bergin videot Youtubesta auttavat sinut alkuun, jos aihe tuntuu hankalalta. Keho laihtuu ihan itsestään lepoaineenvaihdunnallaan, jos insuliinia ei eritettäisi koko ajan syömällä jatkuvasti insuliinia kohottavia ruoka-aineita. Jos et jostain syystä usko, millä ei ole tietenkään tieteen näkökulmasta relevanssia, lue muutama lääketieteen fysiologian kirja. Hyvää joulua ja sivistävää uutta vuotta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En tiedä. Olen periaatteessa normaalipainoinen mutta vatsassa on runsaasti löysää ja näköjään tavallisella liikunnalla ja ruokavaliolla se ei lähde, eikä minulla ole resursseja eikä jaksamista rääkkiin. Olen mielestäni aivan hirveän näköinen ilman vaatteita, varsinkin kun tissitkin roikkuu vähän. Kunhan en ihastu, olen asian kanssa ok, koska kukaan ei näe totuutta. Mutta harmikseni olen ihastunut työkaveriini, joka on myös sinkku ja osoittanut kiinnostusta. En vain saa otettua sitä ratkaisevaa askelta tämän takia. Ärsyttää inhota itseään näin :(.
Ei ne röllykät rääkkäämällä lähdekään, vaan oikealla ravinnolla hyvin syöden.
Kiitos tiedosta. Sitä olen tässä pari vuotta tehnytkin mutta vielä en ole saanut haluamaani tulosta. Jatkan toki edelleen ja on tilanne aavistuksen parantunut.
Tuskin olet, jos tulosta ei ole tullut.
No kerro ihmeessä mikä se taikakeino on jolla jokainen lähtöpisteestä riippumatta saa upean vartalon tuosta noin vain, kun kerta vastauksen tiedät?
Ei mikään "taikakeino", vaan sopiva ruoka. Tätä harva haluaa edes kokeilla. Siinä kun ei ole mitään "taikaa"
Eli kerro mitä se ruoka on?
Mä oon nyt syönyt vähähiilihydraattisesti, paljon etenkin vihreitä kasviksia, vaaleaa lihaa, maitotuotteita, kananmunua, rasvaa. Punaisesta lihasta en tykkää. Välttelen pikaruokaa ja teollisia tuotteita. En juo kaloreita muuten kuin viinin muodossa, sitä voisi toki ehkä vieläkin vähentää. Herkkuni on kerran kuussa naapurileipomon munkki, karkkia tms en syö.
Eli mitä muuttaisit?
Vhh-ruokavalio munkkia syöden ja viiniä juoden??
Munkki kerran kuukaudessa ei vaikuta mihinkään mitään.
Jos noudattaa vhh-ruokavaliota, niin munkit ei edes maistu. Tätä on monen vaikea tajuta.
Kyllä ne maistuu. Niitä vain ei tee mieli. Jos erehtyy ottamaan yhden ja niitä on tarjolla niin siinä meni vhh taas pieleen hetkeksi ;)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nonniin, perustakaahan oma ruokailuketju kun ette pysty vastaamaan kysymykseen 🙃
On sulle jo vastattu, et vain ole huomaavinasi :)
Oli muutama asiaan liittyvä vastaus ja muut jotain parin henkilön tappelua oikeista ruoka- ja liikuntatavoista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mukavat ja muodikkaat vaatteet, jotka ei kiristä eikä purista ja sitten ei muuta kuin menoksi!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nonniin, perustakaahan oma ruokailuketju kun ette pysty vastaamaan kysymykseen 🙃
On sulle jo vastattu, et vain ole huomaavinasi :)
Oli muutama asiaan liittyvä vastaus ja muut jotain parin henkilön tappelua oikeista ruoka- ja liikuntatavoista.
Siis sulle ei vastaukset sovi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En tiedä. Olen periaatteessa normaalipainoinen mutta vatsassa on runsaasti löysää ja näköjään tavallisella liikunnalla ja ruokavaliolla se ei lähde, eikä minulla ole resursseja eikä jaksamista rääkkiin. Olen mielestäni aivan hirveän näköinen ilman vaatteita, varsinkin kun tissitkin roikkuu vähän. Kunhan en ihastu, olen asian kanssa ok, koska kukaan ei näe totuutta. Mutta harmikseni olen ihastunut työkaveriini, joka on myös sinkku ja osoittanut kiinnostusta. En vain saa otettua sitä ratkaisevaa askelta tämän takia. Ärsyttää inhota itseään näin :(.
Ei ne röllykät rääkkäämällä lähdekään, vaan oikealla ravinnolla hyvin syöden.
Kiitos tiedosta. Sitä olen tässä pari vuotta tehnytkin mutta vielä en ole saanut haluamaani tulosta. Jatkan toki edelleen ja on tilanne aavistuksen parantunut.
Tuskin olet, jos tulosta ei ole tullut.
No kerro ihmeessä mikä se taikakeino on jolla jokainen lähtöpisteestä riippumatta saa upean vartalon tuosta noin vain, kun kerta vastauksen tiedät?
Ei mikään "taikakeino", vaan sopiva ruoka. Tätä harva haluaa edes kokeilla. Siinä kun ei ole mitään "taikaa"
Eli kerro mitä se ruoka on?
Mä oon nyt syönyt vähähiilihydraattisesti, paljon etenkin vihreitä kasviksia, vaaleaa lihaa, maitotuotteita, kananmunua, rasvaa. Punaisesta lihasta en tykkää. Välttelen pikaruokaa ja teollisia tuotteita. En juo kaloreita muuten kuin viinin muodossa, sitä voisi toki ehkä vieläkin vähentää. Herkkuni on kerran kuussa naapurileipomon munkki, karkkia tms en syö.
Eli mitä muuttaisit?
Vhh-ruokavalio munkkia syöden ja viiniä juoden??
Munkki kerran kuukaudessa ei vaikuta mihinkään mitään.
Jos noudattaa vhh-ruokavaliota, niin munkit ei edes maistu. Tätä on monen vaikea tajuta.
Mistä teitä omavanhurskaisia tietäjiä riittääkin joka ketjuun? :D Vastapaistettu, leipomossa paikanpäällä tehty munkki maistuu aina, jos siis munkeista ylipäätään tykkää. Ei sitä taivaallista makua vhh mitenkään mitätöi.
Vahvistit tällä viestillä juurikin sen, että kaikki ei vain tajua.
Tajuan. Vhh-intoilijat väittävät että makeanhimo katoaa vhh:lla ollessa ja makeat ruoat jopa maistuvat pahalta. Näin voikin olla jonkun kohdalla. Mutta itse olen ollut vhh:lla jo pitkään ja silti ihan yhtälailla maistuisi kaikki leivottu makea, etenkin itsetehty. En vain yleensä ota tai korvaan vhh-versiolla.
Jos tarkoitit kryptisesti jotain muuta kirjoittaessasi "munkit ei maistu", niin avaa ihmeessä. Nimittäin ei me muut voida lukea sun ajatuksia, vain sun sanoja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En tiedä. Olen periaatteessa normaalipainoinen mutta vatsassa on runsaasti löysää ja näköjään tavallisella liikunnalla ja ruokavaliolla se ei lähde, eikä minulla ole resursseja eikä jaksamista rääkkiin. Olen mielestäni aivan hirveän näköinen ilman vaatteita, varsinkin kun tissitkin roikkuu vähän. Kunhan en ihastu, olen asian kanssa ok, koska kukaan ei näe totuutta. Mutta harmikseni olen ihastunut työkaveriini, joka on myös sinkku ja osoittanut kiinnostusta. En vain saa otettua sitä ratkaisevaa askelta tämän takia. Ärsyttää inhota itseään näin :(.
Ei ne röllykät rääkkäämällä lähdekään, vaan oikealla ravinnolla hyvin syöden.
Juuri näin. Harhaluuloa on se, että liikunta veisi ylimääräiset kilot pois sisäelinten ympäriltä. Liikunta kasvattaa lihaksia ja edistää aerobista kuntoa, mutta ei suoraan vaikuta rasvanpolttoon. Jotta rasvakudos käyttäisi varastoimaansa rasvaa, täytyy insuliinin olla olematta läsnä verenkierrossa. Laihdutuksen keskeisin virhe on olla huomioimatta hormonaalista komponenttia (insuliini-glukagoni-adrenaliini- hsl-leptiini). Helppotajuiset Dr. Bergin videot Youtubesta auttavat sinut alkuun, jos aihe tuntuu hankalalta. Keho laihtuu ihan itsestään lepoaineenvaihdunnallaan, jos insuliinia ei eritettäisi koko ajan syömällä jatkuvasti insuliinia kohottavia ruoka-aineita. Jos et jostain syystä usko, millä ei ole tietenkään tieteen näkökulmasta relevanssia, lue muutama lääketieteen fysiologian kirja. Hyvää joulua ja sivistävää uutta vuotta.
Ei minulla ole mitään harhaluuloa liikunnan kaikkivoipaisuudesta. Ja syön jo vähähiilihydraattisesti. Silti kipuilen asian kanssa kun en ole saanut haluamaani tulosta vielä. Ihmiset eivät ole koneita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En tiedä. Olen periaatteessa normaalipainoinen mutta vatsassa on runsaasti löysää ja näköjään tavallisella liikunnalla ja ruokavaliolla se ei lähde, eikä minulla ole resursseja eikä jaksamista rääkkiin. Olen mielestäni aivan hirveän näköinen ilman vaatteita, varsinkin kun tissitkin roikkuu vähän. Kunhan en ihastu, olen asian kanssa ok, koska kukaan ei näe totuutta. Mutta harmikseni olen ihastunut työkaveriini, joka on myös sinkku ja osoittanut kiinnostusta. En vain saa otettua sitä ratkaisevaa askelta tämän takia. Ärsyttää inhota itseään näin :(.
Ei ne röllykät rääkkäämällä lähdekään, vaan oikealla ravinnolla hyvin syöden.
Kiitos tiedosta. Sitä olen tässä pari vuotta tehnytkin mutta vielä en ole saanut haluamaani tulosta. Jatkan toki edelleen ja on tilanne aavistuksen parantunut.
Tuskin olet, jos tulosta ei ole tullut.
No kerro ihmeessä mikä se taikakeino on jolla jokainen lähtöpisteestä riippumatta saa upean vartalon tuosta noin vain, kun kerta vastauksen tiedät?
Ei mikään "taikakeino", vaan sopiva ruoka. Tätä harva haluaa edes kokeilla. Siinä kun ei ole mitään "taikaa"
Eli kerro mitä se ruoka on?
Mä oon nyt syönyt vähähiilihydraattisesti, paljon etenkin vihreitä kasviksia, vaaleaa lihaa, maitotuotteita, kananmunua, rasvaa. Punaisesta lihasta en tykkää. Välttelen pikaruokaa ja teollisia tuotteita. En juo kaloreita muuten kuin viinin muodossa, sitä voisi toki ehkä vieläkin vähentää. Herkkuni on kerran kuussa naapurileipomon munkki, karkkia tms en syö.
Eli mitä muuttaisit?
Vhh-ruokavalio munkkia syöden ja viiniä juoden??
Munkki kerran kuukaudessa ei vaikuta mihinkään mitään.
Jos noudattaa vhh-ruokavaliota, niin munkit ei edes maistu. Tätä on monen vaikea tajuta.
Mistä teitä omavanhurskaisia tietäjiä riittääkin joka ketjuun? :D Vastapaistettu, leipomossa paikanpäällä tehty munkki maistuu aina, jos siis munkeista ylipäätään tykkää. Ei sitä taivaallista makua vhh mitenkään mitätöi.
Vahvistit tällä viestillä juurikin sen, että kaikki ei vain tajua.
Tajuan. Vhh-intoilijat väittävät että makeanhimo katoaa vhh:lla ollessa ja makeat ruoat jopa maistuvat pahalta. Näin voikin olla jonkun kohdalla. Mutta itse olen ollut vhh:lla jo pitkään ja silti ihan yhtälailla maistuisi kaikki leivottu makea, etenkin itsetehty. En vain yleensä ota tai korvaan vhh-versiolla.
Jos tarkoitit kryptisesti jotain muuta kirjoittaessasi "munkit ei maistu", niin avaa ihmeessä. Nimittäin ei me muut voida lukea sun ajatuksia, vain sun sanoja.
Puhut vhh-ruokavaliolla olevista melko alentuvasti. Tuskin itse noudatat kys. ruokavaliota. Jos niin tekisit, ymmärtäisit, että makeanhimo poistuu täysin. Sinähän syöt jotain "korvikkeita" makeanhimoosi.
Joo, muuten vain VHH-ruokailijat ja ketoilijat yrittävät keksimällä keksiä makean korvikkeita :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ajattelet itsekkäästi seksin aikana, että nyt keskityn vain omaan nautintoon. Se maha nyt on siinä, voit käyttää seksissä ajan rentoutumiseen ja nautintoon tai murehtimiseen. Ehtii sitä ulkonäköä myöhemminkin murehtia.
Ja onko se toinen osapuolikaan itse täydellinen? Luultavasti ei, mutta et siitä välitä.Jep juuri näin. Ei muuta kuin ohjaat miehen pään jalkojesi väliin tai istut naamalle, niin ei siinä sinulle orgasmeja tuottaessaan ehdi niin keskittyä siihen että hyllyykö jokin paikka. Suosittelen että et itsekään keskity "virheisiisi", vaan keskityt ottamaan nautintoa vastaan. Se jos mikä kiihottaa yleensä vastapuoltakin, ei niinkään täydellisyys.
Tämä viesti sisältää oletuksen että ylipäätään saa jonkun miehen sänkyyn, ja että se mies haluaa tuottaa naiselle orgasmeja, ja että niitä orgasmeja voi saada nuolemalla. Mikään ei kuitenkaan takaa että mikään näistä kohdista täyttyy. Vähemmän viehättävän naisen kohtalona on olla täysin yksin, mietti niitä makkaroita tai ei.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En tiedä. Olen periaatteessa normaalipainoinen mutta vatsassa on runsaasti löysää ja näköjään tavallisella liikunnalla ja ruokavaliolla se ei lähde, eikä minulla ole resursseja eikä jaksamista rääkkiin. Olen mielestäni aivan hirveän näköinen ilman vaatteita, varsinkin kun tissitkin roikkuu vähän. Kunhan en ihastu, olen asian kanssa ok, koska kukaan ei näe totuutta. Mutta harmikseni olen ihastunut työkaveriini, joka on myös sinkku ja osoittanut kiinnostusta. En vain saa otettua sitä ratkaisevaa askelta tämän takia. Ärsyttää inhota itseään näin :(.
Ei ne röllykät rääkkäämällä lähdekään, vaan oikealla ravinnolla hyvin syöden.
Kiitos tiedosta. Sitä olen tässä pari vuotta tehnytkin mutta vielä en ole saanut haluamaani tulosta. Jatkan toki edelleen ja on tilanne aavistuksen parantunut.
Tuskin olet, jos tulosta ei ole tullut.
No kerro ihmeessä mikä se taikakeino on jolla jokainen lähtöpisteestä riippumatta saa upean vartalon tuosta noin vain, kun kerta vastauksen tiedät?
Ei mikään "taikakeino", vaan sopiva ruoka. Tätä harva haluaa edes kokeilla. Siinä kun ei ole mitään "taikaa"
Eli kerro mitä se ruoka on?
Mä oon nyt syönyt vähähiilihydraattisesti, paljon etenkin vihreitä kasviksia, vaaleaa lihaa, maitotuotteita, kananmunua, rasvaa. Punaisesta lihasta en tykkää. Välttelen pikaruokaa ja teollisia tuotteita. En juo kaloreita muuten kuin viinin muodossa, sitä voisi toki ehkä vieläkin vähentää. Herkkuni on kerran kuussa naapurileipomon munkki, karkkia tms en syö.
Eli mitä muuttaisit?
Vhh-ruokavalio munkkia syöden ja viiniä juoden??
Munkki kerran kuukaudessa ei vaikuta mihinkään mitään.
Jos noudattaa vhh-ruokavaliota, niin munkit ei edes maistu. Tätä on monen vaikea tajuta.
Mistä teitä omavanhurskaisia tietäjiä riittääkin joka ketjuun? :D Vastapaistettu, leipomossa paikanpäällä tehty munkki maistuu aina, jos siis munkeista ylipäätään tykkää. Ei sitä taivaallista makua vhh mitenkään mitätöi.
Vahvistit tällä viestillä juurikin sen, että kaikki ei vain tajua.
Tajuan. Vhh-intoilijat väittävät että makeanhimo katoaa vhh:lla ollessa ja makeat ruoat jopa maistuvat pahalta. Näin voikin olla jonkun kohdalla. Mutta itse olen ollut vhh:lla jo pitkään ja silti ihan yhtälailla maistuisi kaikki leivottu makea, etenkin itsetehty. En vain yleensä ota tai korvaan vhh-versiolla.
Jos tarkoitit kryptisesti jotain muuta kirjoittaessasi "munkit ei maistu", niin avaa ihmeessä. Nimittäin ei me muut voida lukea sun ajatuksia, vain sun sanoja.
Puhut vhh-ruokavaliolla olevista melko alentuvasti. Tuskin itse noudatat kys. ruokavaliota. Jos niin tekisit, ymmärtäisit, että makeanhimo poistuu täysin. Sinähän syöt jotain "korvikkeita" makeanhimoosi.
En puhu alentuvasti. Se on faktaa että moni vhh:lla olevat sanovat että makeanhimo katoaa. Itselläni näin ei ole käynyt. Kerran vuodessa syötävä "korvike" ei tätä muuta. Tykkään silti makeasta 24/7/365 vaikka olen jo vuosia ollut vhh:lla.
Vierailija kirjoitti:
Joo, muuten vain VHH-ruokailijat ja ketoilijat yrittävät keksimällä keksiä makean korvikkeita :)
Eivät yritä, koska heidän ei tee mieli makeaa taikka korvikkeita.
Vierailija kirjoitti:
Joo, muuten vain VHH-ruokailijat ja ketoilijat yrittävät keksimällä keksiä makean korvikkeita :)
Eiköhän ne korvikkeiden syöjät löydy ennemminkin vegaaneista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Joo, muuten vain VHH-ruokailijat ja ketoilijat yrittävät keksimällä keksiä makean korvikkeita :)
Eivät yritä, koska heidän ei tee mieli makeaa taikka korvikkeita.
Joidenkin tekee. Et sinä ole vhh ylijumala joka voi määritellä miten kukakin asian kokee. Oikeasti rasittavaa yrittää keskustella asioista kun ei voida puhua suoraan, kettuillaan vaan. Tyyliin "minun tekee mieli makeaa vaikka olen vhhlla" - "no sitten et ole vhh:lla". Ketä tällainen typeryyksien ja mukamas mystisten viestien laukominen "oikeasta ruokavaliosta" palvelee?
En ole ylipainoinen vaan minulla on ollut anoreksia. Ulkonäköni ja painoni aiheuttaa edelleen usein ahdistusta, mutta onneksi en enää kuuntele sitä syömishäiriöääntä päässäni vaan syön ihan normaalisti. Enkä oikeastaan enää anna ulkonäköahdistukseni rajoittaa minua. Ajattelen välillä olevani läski ja mietin, että miksi en voi olla niin laiha kuin ennen. Annan noiden ajatusten vain olla. En ala häätämään niitä pois mielestäni, mutta en myöskään anna niiden vaikuttaa toimintaani tai esim. pukeutumisratkaisuihini mitenkään. It is what it is. Menevät sitten ohi itsestään eivätkä ala valtaamaan minua ja pystyn elämään hyvää elämää.
Olet elävä esimerkki siitä miten kaikki eivät koksaan tule käsittämään tätä asiaa, hyvää joulua vain sinnekin silti :)