Vanhuksen alipaino

Vierailija kirjoitti:

Syö kuulemma. Muistisairautta ei ole.

Muistisairautta ei siis ole todettu? Sehän on sairaus, joka tulee ns. hiipimällä. Eli ensimmäisistä oireista saattaa mennä jopa kymmenen vuotta ennen kuin diagnoosi varmistuu.

Syövän mahdollisuus on siis poissuljettu täysin?

Niinkuin usea jo maininnut, yleensä laihtuminen johtuu syömättömyydestä. Mummollani ei ole muistisairautta, mutta jostain syystä hän aina väittää syöneensä, vaikka syö todella harvoin. Ei varmaan halua huolestuttaa.

Lisää energiaa ruokiin runsaammalla rasvan ja kerman käytöllä. Etenkin puurot ja keitot ovat muutoin liian kevyttä syötävää alipainoiselle. Omalle omaiselleni olen lisäillyt ruokiin näiden lisäksi majoneesia ja maapähkinävoita.

Päivän mittaan on hyvä pyrkiä syömään tiheämmin, sekin turvaa energiansaantia. 

Lihasvoimien palauttamiseen proteiininlähteeksi reilummin mieluisia maitotuotteita, lihaa, kanaa, kalaa, kananmunaa, leikkeleitä, joista on hyvä valita enemmän rasvaa sisältäviä vaihtoehtoja

Napostelusyömisistä energiaa saa tehokkaimmin suklaasta, perunalastuista ja pähkinöistä, jos sellaisenaan hankalia syödä, niin löytyy jauhettunakin. Välipalaksi kaupan proteiinijuomaa, apteekin täydennysravintojuomia tai kermarahkaa. 

Vähän syövälle monivitamiinivalmiste on tarpeen turvaamaan riittäviä saanteja.

Ei muista ettei muista ette syökö tai salaa sen, kun ei halua nolostua. Tai vitaminien vaje.

Lääkäriin ja ensin perusteellinen terveystarkastus ja kaikki tärkeät labrat ja hivenaineet ( D , B, ferritiini jne) tutkintaan.

Kyse voi olla Sarkopeniasta. Siihen kuuluu " riutuminen" ja siitä löytyy tietoa.

Vanhus ei saa tarvitsemiaan hiven ja ravintoaineita on aika tyypillistä. Ruotsissa tutkittiin koko palvelukodin asukkaat ja miltei kaikilta löytyi isoja hivenaineiden puutostiloja, myös lihavilta ja piti lisätä ylimääräisiä annoksia hivenaineita ruokavalioon.

Tuulia Tuumivainen kirjoitti:

Kakeksia.

Ruokahaluttomuus yhdistettynä imeytymisongelmiin. Apteekista energiavalmistetta ja ehkä b-vitamiinipiikki.

Ruoki jos näet että jotain on vialla.

Huonot hampaat? Huonojen hampaiden myötä ruokailu helposti vaikeutuu sekä yksipuolisuu. Annoskokokin pienenee.

Kiitos vastaajille! Hyviä neuvoja tuli.

Vanha ketju, olisiko jollakulla vielä jotain muuta inputtia asiaan? Oma vanhukseni todistetusti syö (hoitaja tuo hänelle ruoat ja tekee välipalat), eikä hänellä ole mitään kuihduttavaa sairautta. Hieman huonosti pääsee liikkumaan, rollaattorilla kulkee. Toki kai lihakset surkastuvat jos niitä ei käytä. Olisiko jonkinlainen jumppa paikallaan?

On ihan yleistä, että vanhuksilta häviää ruokahalu. Alkaa olla jo nielemisvaikeuksia tai huonot hampaat tai ei vaan maistu ainakaan sellainen "terveellinen" ruoka, mitä vanhainkodeissa tarjotaan. Ei pysty syömään esim kovia kasviksia tai juureksia.

Tuossa iässä on annettava sellaista ruokaa, mikä maistuu ja mitä on helppo syödä.  Soseet ja vellit, marjapuuro, keitot jne voi olla hyviä. Ja silti pitää jonkun vahtia sitä syömistä.

Makean ruuan halu säilyy viimeiseksi eikä ole mikään synti tarjota makeaakan esim appelsiinimehua vanhukselle. Energiasta on lähinnä puute.

Kolesterolit  ym vaivat ovat jo kehittyneet,  ihan turhraa syötetään jotain kolesterilääkkeitä vanhuksille, jotka ovat laihtuneet.

Niin minkä ikäisestä vanhuksesta kyse?

Vierailija kirjoitti:

Niin minkä ikäisestä vanhuksesta kyse?

Olen se, joka tätä ketjua nosteli - 87v

Mitä merkitystä? Nälän tunteen katoaminen ja muistisairaus ovat luonnon tapoja kertoa että on aika lähteä. Miksi vastustatte väistämätöntä.

Vierailija kirjoitti:

Mitä merkitystä? Nälän tunteen katoaminen ja muistisairaus ovat luonnon tapoja kertoa että on aika lähteä. Miksi vastustatte väistämätöntä.

Mene itse.

Kun ikää tulee niin ruokahalu vähenee. Paino tietysti laskee. Onko kukaan nähnyt yli 85 vuotiasta lihavaa?

Masennus?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitä merkitystä? Nälän tunteen katoaminen ja muistisairaus ovat luonnon tapoja kertoa että on aika lähteä. Miksi vastustatte väistämätöntä.

Mene itse.

Menenkin aikanani ja niin menet sinäkin. Väistämätöntä ei kannata viivyttää, tulet huomaamaan sen itsekin.

Ei muistisairaus välttämättä laihduta kuin loppuvaiheessa. Alkuvaiheessa voi henkilö jopa lihoa kun syö kaiken aikaa, kun ei muista syöneensä tai lohduttautuu ruualla sairauden tuomaa henkistä turvattomuutta vastaan.

Todennäköinen syy: liian vähän proteiinia ruuassa.