Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Jos on iso ja leveä pylly ja tuhdit reidet, miten käy
15.03.2015 |
jos alkaa treenaamaan kuntosalilla ja tekemään paljon kyykkyjä? Isoneeko se peffa entisestään? Vai pitääkö vain syödä kamalan vähän jotta rasva lähtee?
Kommentit (14)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="15.03.2015 klo 09:19"]
jos alkaa treenaamaan kuntosalilla ja tekemään paljon kyykkyjä? Isoneeko se peffa entisestään? Vai pitääkö vain syödä kamalan vähän jotta rasva lähtee?
[/quote]
Kannattaa kysyä Mira Kasslinilta.
Näinhän se tuppaa käymään. Mulla ainakin kävi, eilen vitsailin että mulla on jalat ku Teemu Selänteellä konsanaan. Eikä sun mitään vähän tarvi syödä, kuhan syöt oikein
[quote author="Vierailija" time="15.03.2015 klo 09:19"]
Vai pitääkö vain syödä kamalan vähän jotta rasva lähtee?
[/quote]
Ei, koska lihakset (kiinteä pakara on lihasta) vaatii kasvaakseen energiaa eli ruokaa.
Muista aerobista liikuntaa kuntosalin lisäksi :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siis en halua että tuo peffa enää kasvaa! Haluan että se pienenee. Mutta haluaisin aloittaa käymään kuntosalilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="15.03.2015 klo 09:27"]
Siis en halua että tuo peffa enää kasvaa! Haluan että se pienenee. Mutta haluaisin aloittaa käymään kuntosalilla.
[/quote]
No pitää sieltä saada läski pois ja kasvattaa lihasta tilalle.
Jos pelkän läskin poistat, mutta et hanki lihaa tilalle,niin pyllysi on tälläinen... https://trashbaggage.files.wordpress.com/2011/11/flat-ass.jpg
Tuoko on tavoitteesi?
No mulla on perse ja reidet pienentyneet saliharrastuksen myötä. Mutta paino on pysynyt samana tai ehkä muutaman kilon pudonnut joten läskiä on muuttunut lihakseksi. Sen sijaan paidat joissa oli tiukat hihat ei mene enää päälle tai kiristää epämiellyttävästi.
Minä treenaan koko kroppaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="15.03.2015 klo 09:30"]
[quote author="Vierailija" time="15.03.2015 klo 09:27"]
Siis en halua että tuo peffa enää kasvaa! Haluan että se pienenee. Mutta haluaisin aloittaa käymään kuntosalilla.
[/quote]
No pitää sieltä saada läski pois ja kasvattaa lihasta tilalle.
Jos pelkän läskin poistat, mutta et hanki lihaa tilalle,niin pyllysi on tälläinen... https://trashbaggage.files.wordpress.com/2011/11/flat-ass.jpg
Tuoko on tavoitteesi?
[/quote]
Tuokin on parempi kun mikä mulla on nyt :(
ap
[quote author="Vierailija" time="15.03.2015 klo 09:46"]
[quote author="Vierailija" time="15.03.2015 klo 09:30"]
[quote author="Vierailija" time="15.03.2015 klo 09:27"]
Siis en halua että tuo peffa enää kasvaa! Haluan että se pienenee. Mutta haluaisin aloittaa käymään kuntosalilla.
[/quote]
No pitää sieltä saada läski pois ja kasvattaa lihasta tilalle.
Jos pelkän läskin poistat, mutta et hanki lihaa tilalle,niin pyllysi on tälläinen... https://trashbaggage.files.wordpress.com/2011/11/flat-ass.jpg
Tuoko on tavoitteesi?
[/quote]
Tuokin on parempi kun mikä mulla on nyt :(
ap
[/quote]
Eli siis laihdutat ittesi, etkä lähde tekemään kyykkyjä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on aina ollut iso perse ja reidet.
Paitakoko xs ja housuissa just menee M. Käyn salilla, ja edelleenhän nuo on isot, mutta tuo perse-reidet -alue on paljon kiinteämpi ja paremman mallinen, eli sinänsä suosittelen. Treenaan kyllä koko kroppaa, eikä tavoitteena ole näkyvästi lihaksikas vartalo, vaan terve ja hyvä.
Sun kannattaisi juosta pitkiä lenkkejä.
Alue: Aihe vapaa
Tulee ISOJA pieruja!