VAUHTIA,VAUHTIA- AJATUKSISSA

Ei se mitään,täällä av.lla ymmärretään.
Yritä pysyä täällä ja rupatella tänne näinnikkäästi näppäilemällä.

Sillon sä et häiritse ketään ja sinun ei tarvitse luulla ,et sinulle on joku katkera ku et saa yhteyttä.

Hienoa kun itse huomaat,levähdä, hengitä syvään ja yritä rentoutua.
Ja hei ,jos olet raivona ,niin syöppä porkkana ja juo ihan vettä päälle.
Voi auttaa siis voi, ei siis voilevi.(Voi ehkä auttaa.)

Nuku yö rauhassa ,älä stressaa mitään.

Aamulla voit olla jo hyvällä tuulella mutta huomaa tuuli voi muuttua. Siis sä voit olla yhtä
ärtyisä aamullakin.
Ilmoita tänne av.lle miten on. Sit voit syödä
aamiaisen ja mennä aamukävelylle.
Ja sunnuntaina saa ja pitää levätä.
Muista juoda vettä riittävästi.

Kiitos, hyvää yötä !